صحة - Health

توصيات لمكافحة التهاب الملتحمة بشكل طبيعي

إذا كان لدينا التهاب الملتحمة، يجب علينا تعظيم عادات النظافة لدينا وتجنب تقاسم المناشف ومثل لمنع العدوى، حتى في أنفسنا، من عين واحدة إلى أخرى

عندما نشعر حكة كبيرة في العين، يرافقه التهاب واحمرار والتفريغ ، ونحن قد يكون التهاب الملتحمة.إنه اضطراب خفيف يجب أن نعالجه بالطريقة الصحيحة لتجنب مضاعفات العين.

ما هو التهاب الملتحمة؟

التهاب الملتحمة هو التهاب الملتحمة في العين، وهو الغشاء الذي يرسم داخل الجفون إلى الجزء الأمامي من مقلة العين.

وعادة ما يكون سببها مهيج أو بكتيريا، أو يكون لها حساسية .

التهاب الملتحمة يسبب أعراض مزعجة جدا:

  • حرق وحكة
  • حساسية للضوء
  • التهاب واحمرار
  • المنظر المنعدم للوضوح
  • عيون دمعة
  • الشعور بوجود حصى

توصيات لمكافحته

1. المعالجة المائية

العلاج المائي

المياه في درجات حرارة مختلفة هي طريقة طبيعية وبسيطة واقتصادية لعلاج الأمراض.

في حالة التهاب الملتحمة يمكننا تسريع الشفاء وتوفير الإغاثة كبيرة مع تطبيق الكمادات الباردة على العين المتضررة .

يمكننا تكرار ذلك عدة مرات على مدار اليوم، وخاصة إذا كان لدينا عيون حساسة جدا لأنواع أخرى من العلاجات الموضعية.

2. تسريب ذيل الحصان و إشنسا

يمكننا تعزيز العلاج الطبيعي لالتهاب الملتحمة مع دفعات على أساس اثنين من النباتات الطبية:

  • ذيل الحصان: هذا النبات الطبي له خصائص مضادة للالتهابات وشفاء بفضل محتواه العالي من المعادن، وخاصة السيليكون.
  • إشنسا: إشنسا هي واحدة من أفضل العلاجات لتعزيز جهاز المناعة، حتى نتمكن من الحصول على دفاعات عالية لمحاربة أي فيروس أو البكتيريا.

ويمكننا أيضا أن نأخذها بشكل وقائي أو كعلاج، ولكن فقط لفترات قصيرة من الزمن.

لا ينبغي أن تغلي هذه النباتات ، ولكننا سوف اخماد النار والسماح لهم الجلوس لمدة 20 دقيقة. سنأخذهم على مدار اليوم حتى نلاحظ التحسن.

3. البابونج كمد

البابونج نفط

تسمح لنا النباتات الطبية أيضا بإجراء العلاجات التي يمكننا تطبيقها موضعيا على العين المصابة. وبهذه الطريقة سوف الجمع بين أساليب الشفاء مختلفة للتغلب على التهاب الملتحمة في أقرب وقت ممكن.

و البابونج هو نبات ممتاز للمشاكل في العين لأنه يحتوي على مضاد – للالتهابات ومطهر أن تهدئة أعراض التهاب الملتحمة وتسريع الشفاء.

  • إعداد ضخ مركزة من البابونج، التي نطبقها على العيون مع منشفة صغيرة أو القماش الذي نحن ترطيب في هذا السائل.

وبهذه الطريقة، فإن التسريب العمل على الجفون واختراق العينين بلطف .

  •  يجب علينا تنفيذ هذا الكمر مرتين أو ثلاث مرات على مدار اليوم.

4. النظافة

النظافة الجيدة ضرورية لعلاج التهاب الملتحمة، ولكن أيضا لمنعه ومنع العدوى .

نوصي باتباع هذه النصائح البسيطة:

  • تجنب دائما فرك عينيك.
  • استخدام منشفة محددة للعين المصابة.
  • لا تلمس أعيننا مع الأيدي القذرة.
  • الاحتياطات القصوى إذا كنا نستخدم العدسات اللاصقة.
  • تجنب استخدام أي مستحضرات التجميل أثناء العلاج . إذا كنا نعاني من التهاب الملتحمة المتكرر يجب علينا تجنب استخدام هذه المنتجات أو البحث عن تلك التي هي طبيعية و هيبوالرجينيك.

5. الحمية القلوية

القلوية النظام الغذائي

عندما يعاني جسمنا من نوع من الالتهاب هو دائما نتيجة لفائض الحموضة. لذلك، إذا أردنا علاج هذا الاضطراب، يجب أن نقدم لجسمنا مع الأطعمة القلوية التي تنظم درجة الحموضة من الداخل.

بعض من أكثر الأطعمة القلوية هي التالية:

  • الخضروات والخضروات
  • الفواكه مثل الأفوكادو، الجريب فروت ، الليمون، الموز أو البطيخ
  • ثوم
  • المكسرات والبذور
  • طحلب
  • فلفل كايان

6. قطرات العين الطبيعية

لتعزيز علاجنا يمكننا استخدام قطرة العين الطبيعية، مصنوعة من النباتات الطبية مثل ييبرايت.

هناك أيضا قطرات العين المثلية التي لا تنطوي على أي خطر ثانوي على الصحة والتي يمكن أن تتكيف مع أعراض محددة من اضطراب لدينا.

7. المكملات الغذائية الطبيعية

الخضروات الغنية بفيتامين C

بعض المكملات الطبيعية فعالة جدا في منع وعلاج اضطرابات العين . في هذه الحالة، نوصي بالفيتامينات التالية:

  • فيتامين (أ): موجودة في الأطعمة الغنية بالكاروتين وبيتا كاروتين.
  • الفيتامينات المجموعة ب: فهي مفيدة جدا لصحة العين.
  • فيتامين e: يمنع الضرر الناجم عن الجذور الحرة إلى أعيننا.
  • فيتامين C: يقوي جهاز المناعة ويساعدنا على استيعاب أفضل الفيتامينات A و E.
الوسوم

علي الخطيب

محرر في موقع بالعربي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق