صحة - Health

ألم الرقبة الاسباب وكيفية علاج

آلام الرقبة ليست عادة علامة على وجود مشكلة خطيرة ، وأكثر شيوعا في حالات التوتر الزائد الناجم عن حالات مثل التوتر العاطفي ، وزيادة ضغط الدم أو القلق ، على سبيل المثال. عادة ، في هذه الحالات ، من الممكن أيضا أن تشعر بأن العنق أكثر جمودا وألم في كلا الجانبين من القفا.

ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي يكون فيها آلام الرقبة من أعراض مشكلة أكثر خطورة مثل التهاب السحايا أو تمدد الأوعية الدموية ، ولكن في هذه الحالات عادة ما يكون مصحوبًا بالغثيان الشديد أو القيء أو الحمى.

ألم الرقبة: ما يمكن أن يكون

1. ارتفاع ضغط الدم

الحالات التي تسبب زيادة كبيرة في ضغط الدم ، مثل الإجهاد العاطفي أو الاكتئاب ، على سبيل المثال ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية لألم الرقبة ، مما يؤدي أيضا إلى أعراض أخرى مثل تصلب الرقبة وآلام الظهر. في هذه الحالات ، يبقى الألم في الرقبة مستقرًا ، ولا يزداد سوءًا بمرور الوقت.

  • كيفية علاج : أفضل طريقة لتخفيف هذا النوع من الألم إلى الاسترخاء أثناء النهار في محاولة لخفض ضغط الدم ومنع تقلص العضلات. لهذا ، يمكن للمرء المشاركة في أنشطة الاسترخاء مثل اليوغا والبيلاتس أو التدليك ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، في وقت الأزمة ينبغي للمرء أن يستريح ويضع الكمادات الجليدية في موقع الألم. في حالات الاكتئاب ، من المهم اتباع العلاج الموصى به من قبل الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي.

2. عقد أو صعر

سبب آخر شائع جدا من آلام الرقبة هو وجود مشاكل في العضلات مثل التقلصات أو صعر في منطقة الرقبة أو أعلى الظهر. عموما، هذا النوع من الألم ينشأ بعد القيام مكثفة تدريب هذه العضلات، ولكن يمكن أن يحدث أيضا ضعف الموقف أثناء النهار أو النوم.

  • طريقة العلاج : ضعي كمادات ساخنة على الظهر والرقبة والراحة. إذا لم يتحسن الألم، عليك أن تذهب إلى طبيب عام لأنه قد يكون من الضروري ل بدء استخدام مرخيات العضلات أو المسكنات، كما سيكلوبنزابرين هيدروكلوريد أو الباراسيتامول.

3. التهاب المفاصل

من خلال التسبب في حدوث التهاب وألم في المفاصل ، يمكن أن يكون التهاب المفاصل أيضًا أحد أسباب آلام الرقبة. هذا لأنه ، في منطقة الرقبة ، هناك العديد من المفاصل بين فقرات العمود الفقري. وبالتالي ، إذا كان هناك التهاب في هذه المواقع ، قد يشع الألم إلى مؤخرة العنق. عادة ، يتفاقم هذا النوع من الألم مع حركة الرقبة ، وتفاقم طوال اليوم.

  • كيف تعالج : لتخفيف آلام الألم يجب استشارة طبيب أمراض الروماتيزم للبدء في استخدام مضادات الالتهاب ، مثل الأيبوبروفين ، أو مرخيات العضلات ، مثل ثيوكولتيكوسيد. ومع ذلك ، لمنع الألم من تكرار واحد يجب أن تفعل الأنشطة التي تساعد على تخفيف الوزن على المفاصل مثل التمارين الرياضية المائية ، بيلاتيس أو اليوغا ، على سبيل المثال. شاهد هذا الفيديو حول كيفية تخفيف ألم التهاب المفاصل:

4. التهاب السحايا

التهاب السحايا هو أحد أخطر أسباب آلام الرقبة ، ورغم أنه نادر الحدوث ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي عمر ، خاصةً إذا كان هناك تفشٍ للمرض. في هذه الحالات ، يكون الألم في الرقبة قويًا جدًا ويظهر إلى جانب أعراض أخرى مثل الحمى والغثيان والقيء والإرهاق المفرط.

  • كيفية العلاج : يجب تحديد والتعامل مع التهاب السحايا في أقرب وقت ممكن ، لذلك عندما يكون هناك اشتباه في المرض ، من المهم الذهاب إلى غرفة الطوارئ لإجراء التشخيص وبدء العلاج المناسب ، والذي قد يتضمن استخدام المضادات الحيوية.

5. تمدد الأوعية الدموية

تمدد الأوعية الدموية في الدماغ هو تمدد في الأوعية الدموية في الدماغ قد ينتهي بكسر الوقت وتسبب بداية لسكتة دماغية نزفية. بشكل عام ، لا يتسبب هذا النوع من التغيير في ظهور أي أعراض قبل أن ينكسر ، ولكن هناك حالات قليلة قد تظهر فيها صداع مستمر عند مؤخرة العنق. عندما ينكسر ، يكون الألم شديدًا ومفاجئًا ويمكن أن يستمر في التفاقم بمرور الوقت.

  • كيفية علاج : ويشتبه في أنها تمزق تمدد الأوعية الدموية من المهم جدا أن يذهب على الفور إلى المستشفى أو استدعاء سيارة إسعاف من خلال الاتصال 192. وتمزق تمدد الأوعية الدموية يسبب نفس النوع من العواقب التي السكتة الدماغية، وبالتالي يمكن وضع الحياة في خطر.

متى تذهب إلى الطبيب

من المستحسن استشارة الطبيب عند آلام الرقبة:

  • إنه عاجز
  • يستغرق أكثر من 48 ساعة لتمرير.
  • يصاحبه القيء أو الحمى فوق 38 درجة مئوية ؛

في هذه الحالات ، يجب استشارة الطبيب أو أخصائي الأعصاب لإجراء الاختبارات ، مع الإشارة إلى السبب المحتمل لألم الرقبة ، والعلاج المناسب. يمكن للطبيب أيضًا أن ينصح المريض إلى طبيب العظام عندما يحدث الألم بسبب أمراض في العمود الفقري أو مشاكل في العضلات ، على سبيل المثال.

المصدر
متابعات خاصة
الوسوم

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق