صحة - Health

8 طرق لمساعدة طفلك للتغلب على الخجل

من الطبيعي أن يكون الأطفال أكثر خجلاً عندما يواجهون مواقف جديدة وخاصة عندما يكونون مع أشخاص لا يعرفونهم.على الرغم من هذا ، لن يكون كل طفل خجول شخصًا خجولًا.

ما يمكن للآباء فعله لمساعدة أطفالهم على التغلب على الخجل هو اعتماد بعض الاستراتيجيات البسيطة التي يمكنها تحقيق نتائج جيدة ، مثل:

1. التعرف على البيئة

إن نقل الطفل إلى المدرسة التي سيحضرها قبل المدرسة قد يساعد في تقليل القلق ، ويجعل الطفل يشعر بمزيد من الثقة ، ولديه الشجاعة للتحدث مع أصدقائه. من الجيد أن تسجل الطفل في نفس المدرسة التي تحبها ، مثل الجيران أو الأقارب.

2. الحديث في العيون

8 طرق لمساعدة طفلك على التغلب على الخجل

تظهر العيون في العين الثقة ، وعندما يتكلم الوالدان مع أطفالهما دائمًا في عيون الأطفال ، يميل الأطفال إلى تكرار هذا السلوك مع الآخرين.

3. هل لديك الصبر

ليس فقط لأن الطفل خجول ، وأنه سيكون بالغًا خجولًا ، ما لوحظ على مر السنين هو أن الأطفال الخجولين ، عندما يصلون إلى مرحلة المراهقة والشباب ، يميلون إلى التخفيف أكثر.

4. لا تستمر في القول إن الطفل خجول أمامها

عندما يكون لدى الوالدين هذا الموقف ، قد يعتقد الطفل أن هناك شيئًا خاطئًا فيه ثم يتراجع أكثر.

5. التعزيز الإيجابي

8 طرق لمساعدة طفلك على التغلب على الخجل

كلما كان الطفل يخفف ويصبح أقل خجلاً ، عليك أن تثمن جهدك وتعطي ابتسامة أو عناق أو تقول شيئًا مثل “جيد جدًا”.

6. لا تعرض الطفل لحالات لا تحبها

من خلال إجبار الطفل أن يكون الرقص في المدرسة، على سبيل المثال، يمكنك زيادة القلق وقالت انها تشعر انها وحتى يمكن أن تبدأ في البكاء العار أن يكون ويكون الشعور بالتهديد.

7. تجنب التحريك أو إشراكها دائمًا

حالات كهذه يمكن أن تجعل الطفل غاضبًا وكلما كرر هذا الوضع يصبح الطفل أكثر انفتاحًا.

8. تجنب التحدث عن الطفل

يجب على الآباء تجنب الاستجابة للأطفال لأنهم مع هذا السلوك لا يتم تشجيعهم على التغلب على مخاوفهم وآلامهم واكتساب الشجاعة للتحدث.

لا ينبغي النظر إلى الخجل على أنه عيب ، ومع ذلك ، عندما يبدأ في الإضرار بحياة الطفل أو المراهق ، قد يكون التعيين مع طبيب نفسي مفيدًا لأن هذا المحترف لديه معرفة بتقنيات محددة يمكن أن تساعد في التغلب على هذه الصعوبة. ، تحسين نوعية حياتهم.

بعض المؤشرات على أنه قد يكون الوقت قد حان للبحث عن طبيب نفساني عندما يكون الطفل دائمًا بمفرده أو ليس لديه أصدقاء وهو دائمًا حزين جدًا. قد تساعد المحادثة المسترخية الجيدة في توضيح ما إذا كان الطفل يحتاج إلى مساعدة احترافية أو لا يمر إلا بمرحلة يكون فيها أكثر تحفظًا.

المصدر
متابعات
الوسوم

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق