صحة - Health

متى تكون فترة الخصوبة بعد الحيض



بالعربي / في النساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة من 28 يومًا ، تبدأ فترة الخصوبة في اليوم الحادي عشر بعد الحيض وتستمر حتى اليوم السابع عشر ، وهذه هي أفضل الأيام للحمل.

على سبيل المثال ، إذا جاء الحيض في اليوم العاشر ، فإن فترة خصوبة المرأة بعد الحيض ستكون بين العشرين والعاشر ، وسيكون يومها الأكثر خصوبة هو الثالث والعشرون ، حيث سيكون التاريخ المركزي للفترة الخصبة.

تحقق من الفيديو أدناه لمعرفة كيفية حساب فترة الخصوبة:

آلة حاسبة لمعرفة متى هي الفترة الخصبة

بياناتك في الحاسبة  واعلم متى سيكون وقتك الخصيب التالي لزيادة فرصك في الحمل:اليوم الأول من آخر فترة لككم عدد أيام الدورة الشهرية (في المتوسط)

علامات تؤكد فترة الخصوبة

أعرف ما هي إشارات تنبعث من الجسم هي أيضا واحدة من الطرق لاكتشاف الفترة الخصبة، وهذا أمر مهم خاصة بالنسبة للنساء الذين لديهم عدم انتظام الدورة الشهرية. علامات وأعراض فترة الخصوبة هي:

  • المخاط المهبلي الشبيه ببيض البيض ، أكثر من المعتاد ، واضح وغير سميك جداً ؛
  • زيادة صغيرة في درجة حرارة الجسم. إذا كان المعدل الطبيعي 36 درجة مئوية ، في الفترة الخصبة يمكن أن تصل إلى 36.5 درجة مئوية ، على سبيل المثال ؛
  • زيادة الشهيه الجنسيه؛
  • قد يكون هناك بعض الانزعاج في أسفل البطن.

يجب على أولئك الذين يرغبون في الحمل أن يمارسوا الجماع في الأيام التي تكون فيها هذه الأعراض قائمة لأن فرص الحمل تزداد.

متى تكون فترة الخصوبة بعد الحيض

فترة خصوبة في الحيض غير المنتظم

فمن الصعب جدا أن نعرف بالضبط متى الفترة الخصبة من امرأة لديها نزيف غير منتظم، وهذه الفترة يتوافق تماما مع منتصف الدورة، أي وقت يختلف من فترة إلى أخرى. إذا كانت المرأة لا تعرف متى ستأتي الفترة القادمة ، قد يكون هناك بعض الخطأ في هذا الحساب.

هكذا بالنسبة لجميع أولئك الذين لديهم عدم انتظام الدورة الشهرية وأفضل طريقة لمعرفة متى فترة خصبة الخاص بك هو لحساب كل شهر، وبعد 14 يوما من اليوم الأول من الحيض.

فترة خصوبة في الحيض العادي

لحساب فترة الخصوبة في الحيض العادي من السهل جدا. فقط قم بحساب التاريخ الذي يتوافق مع منتصف الدورة. على سبيل المثال ، إذا كان الحيض يأتي كل 30 يومًا ، فإن اليوم الخامس عشر هو اليوم الأكثر خصوبة ، وتكون الفترة الخصبة هي اليوم الذي يستغرق يومين قبل يومين من ذلك التاريخ.

في هذا المثال ، تبدأ فترة الخصوبة بعد الحيض في اليوم الثالث عشر بعد اليوم الأول من الحيض.



د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق