إصلاح الكعوب المتشققة

إصلاح الكعوب المتشققة

بالعربي/لا تخافي من ارتداء الصنادل هذا الصيف – إصلاح الكعب المتشقق أسهل مما قد تظنين. هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها للحفاظ على قدميك في أفضل حالاتها ، ليس فقط لفصل الصيف ، ولكن طوال العام أيضًا.

أسباب تشقق الكعب

الكعب المتشقق حالة شائعة تصيب كل شخص تقريبًا في وقت أو آخر. هناك العديد من أسباب تشقق الكعبين ومنها:

  • الوقوف لفترات طويلة على أرضيات صلبة
  • مناخ
  • الأحذية التي لا تتناسب بشكل صحيح
  • يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على قدميك مما يؤدي إلى تشقق الكعب
  • ارتداء أحذية تعرض الكعب للرصيف أو الأسطح الصلبة الأخرى
  • غالبًا ما يتشقق الكالس أو الجلد الجاف حول الكعب
  • تسبب حالات أو أمراض معينة في الكعب المتشقق. يمكن أن تتراوح هذه من قدم الرياضي وأمراض الغدة الدرقية والسكري والصدفية.
  • يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أو المعادن أيضًا إلى تشقق الكعب

يمكن أن يؤدي إهمال القدمين أيضًا إلى تشقق الكعب ومشاكل القدم الأخرى. تمامًا كما تعتني بأجزاء أخرى من جسمك ، تحتاج قدميك أيضًا إلى عناية خاصة.

إصلاح منتجات الكعب المتشقق

هناك العديد من العلاجات المنزلية بالإضافة إلى المنتجات التي تباع بدون وصفة طبية والتي يمكن استخدامها لإصلاح الكعب المتشقق. تتضمن بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها ما يلي:

  • ضع طبقة سميكة من الزيت أو السمن على قدميك وارتدِ زوجًا من الجوارب السميكة طوال الليل. كرر هذه العملية ليلًا ويجب أن تكون قدميك أكثر ليونة في غضون أيام.
  • نقع قدميك في مزيج من عصير الليمون والماء أسبوعيا.
  • اخلطي الجلسرين وماء الورد لاستخدام منقوع القدمين. سيؤدي ذلك إلى تهدئة وعلاج كعب القدم المتشقق.
  • انقعي قدميك في ماء دافئ وصابون ، ثم ضعي الفازلين وزوجًا من الجوارب على قدميك.

بعض المنتجات التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية والتي يمكن استخدامها لإصلاح الكعب المتشقق هي:

  • كريم سالي هانسن للكعب المتشقق 18 ساعة . يدعي هذا الكريم أنه يخترق طبقات الجلد لتهدئة وإصلاح القدمين الجافة والمتشققة والحكة والكعوب لمدة تصل إلى 18 ساعة. يحتوي على مكونات مثل الفيتامينات A و C و E وزيت بذور العنب وزبدة الشيا وزيت شجرة الشاي للمساعدة في توفير راحة سريعة للكعب والأقدام الناعمة والناعمة.
  • يزيل مرهم جاست فيت نايت تايم لإصلاح الكعب من سالي هانسن الكعب الجاف أثناء النوم. وهو مرهم مركّز وقوي إضافي يقشر الجلد وينعم الأحذية السميكة والخشنة والجافة. يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا وزيت شجرة الشاي وزيت فول الصويا وأنزيمات نباتية طبيعية لأقصى ترطيب وتجديد للبشرة.
  • تحقق من كريم دكتور شول لإصلاح البشرة المتشققة. سيحمي هذا الكريم كعبك المتشقق من آثار الرياح والطقس البارد.
  • يساعد كيراسال في القضاء على الكعب المتشقق وتنعيم وتنعيم القدمين. يوصى به من قبل أطباء الأطفال وهو تركيبة مثبتة إكلينيكيًا لتنعيم حتى القدمين الأكثر خشونة وجفافًا. يضمن مرهم علاج مرطب التقشير بخطوة واحدة من كيراسال إصلاح وتنعيم حتى أصعب القدمين الجافة والكعوب المتشققة والكالو عند استخدامه حسب التوجيهات. يقشر ويرطب قدميك في خطوة واحدة.

نصائح يومية للعناية بالقدم

هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها يوميًا للحفاظ على قدميك وكعبيك في أفضل حالاتهما. اتبع هذه النصائح البسيطة يوميًا ولن تقلق أبدًا بشأن الأقدام القبيحة مرة أخرى:

  • اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون وإذا كان لديك وقت ، قم بنقعهما لمدة 10 دقائق على الأقل. حاول تجنب الماء الساخن حقًا لأنه يمكن أن يجفف خلايا الجلد في قدميك.
  • قشري قدميك إما باستخدام مقشر لطيف أو أداة مصنوعة للتقشير. من المهم إزالة الجلد الميت للحصول على نتائج ناعمة.
  • تأكد من تجفيف قدميك تمامًا لتقليل خطر الإصابة بالعدوى الفطرية.
  • تمامًا مثل أجزاء الجسم الأخرى ، يجب ترطيب قدميك وكعبيك يوميًا.
  • حاول قدر الإمكان تجنب المشي حافي القدمين.

شيء آخر يجب القيام به هو الحصول على باديكير بشكل منتظم للحفاظ على كعب قدميك في حالة جيدة طوال العام.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com

تعليقات (0)

إغلاق