ما الذي يسبب انتفاخات تحت العينين؟

ما الذي يسبب انتفاخات تحت العينين؟

بالعربي/غالبًا ما تشمل الانتفاخات تحت العينين تورمًا خفيفًا وترهل أو ترهل الجلد ودوائر سوداء. من الشائع أن تعاني من انتفاخ العينين ، سواء ظهرت أحيانًا بعد نوم ليلة صعب أو بانتظام بسبب حالة كامنة. على الرغم من وجود العديد من الأسباب المختلفة ، فمن السهل معالجتها بمجرد أن تعرف كيف.

أسباب انتفاخات العين

قد تعاني من تورم خفيف حول العينين أو انتفاخ بسبب العوامل التالية.

سن

مع تقدمك في العمر ، تضعف الأنسجة حول عينيك والعضلات الداعمة لجفونك تدريجيًا . عادة ما تنتقل الدهون التي تساعد على دعم العين إلى الجفون السفلية ، وقد يتراكم السائل أيضًا في الفراغ الموجود أسفل عينيك. يؤدي هذا بشكل طبيعي إلى ظهور الانتفاخ.

احتباس السوائل

يعد احتباس السوائل سببًا شائعًا لحدوث الانتفاخات المتقطعة تحت العينين ، خاصةً إذا كنت قد استيقظت للتو بعد نوم عميق في الليل أو تناولت للتو أطعمة غنية بالملح مثل البطاطس المقلية.

قلة النوم

إذا كنت مضطربًا بشكل خاص أثناء الليل أو كنت مرهقًا جدًا ، فقد تستيقظ لتجد أنك تعاني من تورم حول عينيك. تمنع قلة النوم جسمك من طرد السوائل الزائدة ، والتي تتجمع بعد ذلك في الأنسجة تحت عينيك.

الحساسية

عندما تعاني من رد فعل تحسسي ، يفرز جسمك مواد كيميائية تسمى الهيستامين والتي تسبب انتفاخ عينيك. غالبًا ما تكون الحساسية سببًا لظهور أكياس مزعجة تحت عينيك ، خاصةً إذا كنت نائمًا في بيئة تشعر فيها بالحساسية تجاه شيء من حولك. يمكنك أيضًا الاستيقاظ بعيون منتفخة إذا تناولت طعامًا أو تناولت مشروبًا كنت غير قادر على تحمله في الليلة السابقة.

الوراثة

في بعض الأحيان ، لا يمكنك المساعدة في الإصابة بهذه الحالة لأنك ورثت الصبغة الداكنة تحت عينيك من جيناتك. قد يعني هذا وجود تأثير تظليل ثابت أو بروز الأوردة التي تعمل تحت تلك المنطقة.

عدم إزالة المكياج بشكل صحيح

إزالة مكياجك تمامًا قبل الخلود إلى الفراش سيقلل من احتمالية حدوث انتفاخات تحت عينيك. إذا لم تقم بذلك ، فقد تعاني من تهيج الجلد حول العينين وسوف تتسارع عملية الشيخوخة وتؤدي إلى ظهور التجاعيد ، وكذلك الهالات السوداء.

التدخين

دخان التبغ ضار ويمكن أن يكسر إنتاج الكولاجين مما يسرع عملية الشيخوخة. عندما تدخن ، فأنت على اتصال مستمر بأبخرة التبغ ، وتجعل بشرتك شديدة الجفاف. هذا يعني أن جسمك يحتفظ بالماء في عينيك لتجنب زيادة العطش ، مما ينتج عنه انتفاخات في العين.

معالجة أكياس العين

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها علاج أي نوع من الانتفاخات تحت العينين طبيًا وفي المنزل .

جرب العلاجات

يمكن استخدام علاجات التجاعيد لتقليل ظهور العيون المنتفخة ، بما في ذلك التقشير بالليزر والتقشير الكيميائي والحشو. يمكنك أيضًا تجربة كريمات التبييض بناءً على نصيحة طبيبك. بالإضافة إلى تحسين لون بشرتك ، يمكن لهذه العلاجات شد المسام للتخلص من أكياس العين بنجاح.

ضع ضغطًا باردًا

يمكن أن يؤدي وضع ضغط بارد على عينيك لبضع دقائق باستخدام ضغط خفيف إلى تقليل انتفاخ العين. تعمل قطعة قماش مبللة وباردة أو شريحة من الخيار على كل عين بشكل جيد.

استخدم أدوية الحساسية

حاول تجنب المواد المسببة للحساسية قدر الإمكان وتناول أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية لتقليل ظهور الانتفاخات تحت العينين. بعض العلامات التجارية الشائعة لمضادات الهيستامين التي يجب تجربتها تشمل Benadryl و Zyrtec و Claritin.

ضع أكياس الشاي

على ما يبدو ، الشاي ليس فقط للشرب! يحتوي الكافيين على مضادات الأكسدة القوية التي تزيد من تدفق الدم إلى بشرتك ، وتحميك من الأشعة فوق البنفسجية ، وتبطئ عملية الشيخوخة. إذا كنت تستخدم الشاي الأخضر على وجه التحديد ، فهذا له تأثير مضاد للالتهابات. اترك كيسين من الشاي على نار هادئة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ثم بردهما في الثلاجة لمدة 20 دقيقة. اعصري أي سائل زائد وضعي أكياس الشاي على منطقة تحت العين لمدة 15 إلى 30 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.

جرب كريمات الريتينول

الريتينول هو أحد المكونات المرتبطة بفيتامين أ الذي يأتي في شكل كريم ، أو هلام ، أو سائل. غالبًا ما يستخدم لعلاج الشيخوخة وحب الشباب والصدفية ، ولكنه يمكن أيضًا أن يحسن بشكل خطير من نقص الكولاجين حول منطقة العين. هذا يساعد على منع انتفاخ العين.

تغيير نمط حياتك

أحد أكثر الخيارات مباشرة عندما يتعلق الأمر بمعالجة أكياس العين هو تغيير نمط حياتك. إذا كنت تدخن ، توقف. حاول أن تنام من سبع إلى تسع ساعات كل ليلة وتنام على وسادة تسمح برأسك مرفوعًا قليلًا. سيمنع ذلك السوائل من التراكم حول عينيك أثناء النوم. أيضًا ، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا ، واشرب الكثير من الماء ، وقلل من تناول الملح قبل النوم.

البحث عن ما ينجح

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث انتفاخات تحت العينين. من المهم محاولة استهداف تلك التي تنطبق عليك حتى تتمكن من علاج أي دوائر مظلمة حالية ، وكذلك اتخاذ تدابير وقائية للمستقبل.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com

تعليقات (0)

إغلاق