فوائد زيت الإيلنغ الأساسي

بالعربي/ترجمة ylang ylang هي “زهرة الزهور” ، ويتم تقطير الزيت من أزهار شجرة الإيلنغ ، الموجودة في الغابات الاستوائية المطيرة. هذا الزيت العطري ليس فقط رائحته رائعة ويمنحك رائحة عطرية جيدة ، ولكن له أيضًا فوائد مضيفة للجسم والعقل والروح.
يهدئ التوتر
هل شعرت يومًا أنك بحاجة إلى الاستقرار قليلاً؟ زيت Ylang ylang ( Cananga odorata ) الأساسي له تأثير مهدئ مثبت . يأتي التأثير من استنشاق الرائحة ، ويؤثر على المناطق المصاحبة للقلق بما في ذلك معدل النبض وضغط الدم والتنفس والاستجابات الفسيولوجية الأخرى للمنبهات المؤلمة. على سبيل المثال ، ثبت أن الرائحة تزيد من موجات الدماغ ألفا ، والتي هي تنبيهك وموجات الدماغ المريحة. في إحدى الدراسات التي أجريت على 40 شخصًا بالغًا ، زاد استخدام زيت يلانج يلانج على الجلد عبر زيت ناقل من الشعور بالهدوء على مؤشر تم الإبلاغ عنه ذاتيًا مقارنةً بالأشخاص في المجموعة الضابطة. أبلغت مجموعة أخرى عن تهدئة كبيرة من استنشاق زيت الإيلنغ الأساسي. لذلك إذا كنت تشعر بالتوتر بشكل خاص ، أو إذا كنت تعاني من القلق ، فإن نشر بعض زيت الإيلنغ الأساسي أو وضع بضع قطرات منه في حمامك قد يساعد في تهدئة تلك الأعصاب المتوترة.
قد يساعدك على النوم
نظرًا لتأثيره على العوامل الفسيولوجية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب ، إلى جانب آثاره المهدئة والمهدئة ، فقد يساعدك زيت الإيلنغ الأساسي أيضًا على النوم. جرب صنع بخاخ وسائد من زيت الإيلنغ العطري باستخدام كوب واحد من الماء المقطر وملعقتين كبيرتين من الكحول المحمر أو الفودكا وست قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي. قم برشه على وسادتك عندما تكون مستعدًا للانجراف إلى أرض الأحلام.
يعزز المزاج
محبط او شعور بالخيبة؟ ثبت أن العديد من الزيوت الأساسية ، بما في ذلك زيت الإيلنغ ، تعمل على رفع الحالة المزاجية عند استنشاقها. في حالة ylang ylang ، من المحتمل أن يكون هذا التأثير بسبب زيادة موجات ألفا. لذلك ، إذا كنت تشعر بالغضب ، فقد يكون الأمر يستحق المحاولة.
إنه مثير للشهوة الجنسية
يحتوي زيت يلانغ يلانغ الأساسي على رائحة غريبة قد تزيد من الرغبة الجنسية لديك . في الواقع ، يتمتع زيت الإيلنغ الأساسي بسمعة طيبة كواحد من أقوى الزيوت العطرية المتاحة كمنشط جنسي. قطرة على مصباح كهربائي بالقرب من سريرك (إذا أبقيت الأنوار مضاءة) ، أو رذاذ من الوسادة قد يجعل لحظاتك الحميمة أكثر تكرارًا.
يخفض ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقد تساعدك رائحة زيت الإيلنغ الأساسي. أظهرت دراسات متعددة حول تأثيرات الإيلنغ على ضغط الدم أن استنشاق هذا الزيت العطري ينتج انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم أثناء النهار لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الأولية حول إمكانات هذا الزيت الأساسي كجزء من برنامج التحكم في ضغط الدم.
يمنع نمو البكتيريا
تمت دراسة العديد من الزيوت الأساسية ، بما في ذلك زيت الإيلنغ ، وتم الترويج لها لقدرتها على تثبيط نمو البكتيريا . مع هذه القدرة ، يمكنك استخدام زيت الإيلنغ الأساسي في منتجات العناية الشخصية والمنزلية الطبيعية المضادة للبكتيريا. على سبيل المثال ، أضف بضع قطرات إلى الخل والماء كمنظف منزلي للمطبخ والحمام ، أو أضف قطرة إلى ملعقتين صغيرتين من المستحضر كمطهر طبيعي لليدين.
إنه يصد الحشرات
لطالما استخدم يلانغ يلانغ في علاج الملاريا . ومع ذلك ، في البلدان التي لا تمثل فيها الملاريا مشكلة ، لا يزال لها استخدامات متعلقة بالبعوض ؛ يصدهم . _ يعد استخدام الإيلنغ بديلاً طبيعيًا وآمنًا لمواد طاردة للحشرات ، مثل DEET. أظهرت إحدى الدراسات أنه طارد ما يصل إلى 98 بالمائة من البعوض لمدة تصل إلى ساعة. لصنع طارد للبعوض ، أضف قطرتين من زيت الإيلنغ الأساسي إلى ملعقة كبيرة من زيت ناقل مثل زيت اللوز الحلو وافرك الجلد المكشوف.
قد يعزز احترام الذات
كانت إحدى الدراسات الأكثر إثارة للاهتمام التي أجريت على زيت الإيلنغ الأساسي هي آثاره على احترام الذات . على الرغم من صغر نطاقها (كان هناك 34 مشاركًا) ، فقد أظهرت دراسة عشوائية خاضعة للتحكم الوهمي أن هؤلاء في مجموعة ylang ylang شهدوا زيادة في احترام الذات (استنادًا إلى استبيان التقييم الذاتي) 30 و 60 و 90 يومًا بعد الدراسة . كانت طريقة الإدارة في الدراسة عن طريق الجلد ، لذلك إذا كنت تبحث عن تعزيز احترام الذات ، فحاول إضافة قطرة أو اثنتين من زيت الإيلنغ الأساسي إلى ملعقة كبيرة من المستحضر واستخدامه كل صباح. يمكنك أيضًا إضافته إلى زيت جوز الهند كمرطب بعد الاستحمام تدلكه على بشرة دافئة ورطبة.
الاستخدام الآمن
زيت الإيلنغ الأساسي علاج طبيعي وآمن. قد يتسبب التطبيق المباشر لعنصر الإيلنغ بدون زيت ناقل في حدوث تفاعلات تحسسية ، لذلك من المهم تخفيفه في زيت ناقل بحوالي خمس قطرات لكل أونصة. إنه آمن للاستخدام في البالغين والأطفال فوق سن الثانية.
أنت بصحة أفضل
يقدم زيت الإيلنغ الأساسي فوائد عديدة. برائحتها القوية وسعرها المعقول ، إنها أداة ممتازة تضيفها إلى ترسانتك الصحية الطبيعية.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.