الآثار الجانبية الضارة ريسفيراترول

الآثار الجانبية الضارة ريسفيراترول

بالعربي/قد تحدث الآثار الجانبية للريسفيراترول بجرعات منخفضة ، وقد تكون جيدة وسيئة. الريسفيراترول هو أحدث مكون مضاد للشيخوخة موجود في النبيذ الأحمر والعنب الأحمر أو الأرجواني والعديد من الأطعمة الأخرى. منذ أن قام الدكتور محمد أوز MD ، ضيف برنامج أوبرا وينفري الحواري المتكرر ، بالترويج لفوائد ريسفيراترول ، أنتج صانعو المكملات المئات من حبوب ريسفيراترول والصيغ. مثل أي طعام أو دواء أو مكمل صحي ، قد تسبب مكملات ريسفيراترول آثارًا جانبية ، ويجب عليك دائمًا إخبار طبيبك عن أي مكملات أو فيتامينات أو منتجات عشبية تتناولها لأن بعضها قد يتداخل مع الأدوية.

الآثار الجانبية ريسفيراترول

من المهم ملاحظة أن الريسفيراترول لم تتم دراسته من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، ولم تظهر أي دراسات حول فوائده المبلغ عنها في المجلات العلمية التي راجعها النظراء. أظهرت بعض الدراسات ، مثل تلك التي أجرتها جامعة هارفارد على الفئران البدينة ، أن ريسفيراترول قد يقدم بعض الفوائد لمكافحة الشيخوخة. ولكن ، يجب إجراء المزيد من الدراسات باستخدام طرق صارمة قبل أن يرغب الباحثون في منح ريسفيراترول أي مطالبات صحية. حتى ذلك الحين ، تأخذ ريسفيراترول على مسؤوليتك الخاصة ، ويجب أن تقرر بنفسك ما إذا كانت الفوائد تفوق الآثار الجانبية المحتملة.

معظم الآثار الجانبية التي تم الإبلاغ عنها حتى الآن هي قصصية. وعادة ما تختفي بمجرد توقف الناس عن تناول مكملات ريسفيراترول. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية مفاجئة مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس ، فقد تكون هذه علامة على وجود العديد من ردود الفعل التحسسية التي تتطلب عناية طبية فورية. بينما لا تعتقد أن أحد المكونات الموجودة في النبيذ أو الفاكهة يمكن أن ينتج عنه رد فعل تحسسي ، فأنت لا تعرف ما الذي يمكن أن يكون في المكمل أيضًا. يمكن أن تسبب الأصباغ والمواد المضافة وحتى التركيزات الأعلى من الطبيعي للمواد الصحية ردود فعل. اطلب العناية الطبية على الفور.

الآثار الجانبية المبلغ عنها

أبلغ الأشخاص الذين يتناولون حتى أقل جرعة مكملات ريسفيراترول عن الآثار الجانبية التالية للريسفيراترول ،

  • تقلصات في المعدة – أبلغ المستخدمون عن تقلصات في المعدة خلال ساعة من تناول مكملات ريسفيراترول.
  • الإسهال – قد يصاحب الإسهال تقلصات في المعدة.
  • قلة الشهية – أفاد الأشخاص الذين تناولوا جرعات منخفضة من مكملات ريسفيراترول بانخفاض الشهية.

في الجرعات العالية ، أبلغ مستخدمو ريسفيراترول عن آثار جانبية تضمنت آثارًا أكثر خطورة على الجلد والمفاصل.

  • ألم التهاب المفاصل – على الرغم من ندرته ، إلا أن آلام المفاصل التي تشبه آلام التهاب المفاصل ظهرت لدى بعض الأشخاص الذين يتناولون 2 جرامًا أو أكثر يوميًا من ريسفيراترول. لم يكن لدى هؤلاء الأشخاص أي أعراض لالتهاب المفاصل قبل تناول مكملات ريسفيراترول.
  • مشاعر متوترة – أبلغ بعض المستخدمين عن شعورهم بالتوتر أو التوتر أو التوتر. وصفوه بأنه مشابه لشرب الكثير من القهوة أو المشروبات الرياضية ، وشبهه بالكثير من الكافيين.
  • التهاب الأوتار – مثل الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض التهاب المفاصل ، ظهرت أعراض التهاب الأوتار بين الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من ريسفيراترول ، والتي تُعرف عادةً على أنها 2 جرام أو أكثر يوميًا.

تشمل الآثار الجانبية الأخرى المبلغ عنها وخزًا أو تنميلًا في الذراعين والساقين والأطراف.

تحذيرات أخرى

ينص معهد Linus Pauling على أن ريسفيراترول قد يعمل كمضاد للإستروجين أو محسن للإستروجين ، اعتمادًا على عوامل أخرى. هذا يعني أنه قد يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان المعتمد على الإستروجين ، مثل أنواع معينة من سرطان الثدي ، أو قد يقلل من احتمالية الإصابة به. ما إذا كان يعزز فرص المرأة في الإصابة بالسرطان غير مؤكد. قد ترغب النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي أو شخصي للإصابة بسرطان الثدي في تجنب هذا المكمل حتى يعرف المزيد عن آثاره.

تجنب الآثار الجانبية

لتجنب الآثار الجانبية ، تناول أصغر جرعة موصى بها ، وقم بزيادة الجرعة تدريجياً إذا رغبت في ذلك. إذا شعرت بأي آثار جانبية ، فتوقف عن تناول المكملات ، وإذا استمرت ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

يشير تقرير نُشر في Business Wire إلى أن مكملات ريسفيراترول عالية الجودة بدت وكأنها تقلل من احتمالية حدوث آثار جانبية ، ربما لأن الجودة الإجمالية كانت أفضل من المكملات العامة أو أن مقتطفات الريسفيراترول كانت ذات جودة أعلى. نظرًا لعدم وجود مؤلفات طبية تمت مراجعتها من قِبل الأقران حول هذا الموضوع ، فمن الصعب تحديد ما إذا كان المكمل عالي الجودة (وربما أكثر تكلفة) أكثر أمانًا ، أو إذا كان هذا مجرد دعاية تسويقية تهدف إلى حث الأشخاص على شراء المزيد منتجات باهظة الثمن.

سواء اخترت تناول هذا الريسفيراترول أم لا ، فقد تم الإبلاغ عن العديد من الآثار الجانبية. الطريقة الأكثر أمانًا للحصول على ريسفيراترول هي الاستمتاع بالنبيذ الأحمر باعتدال ، أو الاستمتاع بالأطعمة الأخرى التي تحتوي على ريسفيراترول مثل عصير العنب أو العنب الأحمر أو الأرجواني أو التوت.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com

تعليقات (0)

إغلاق