ماذا تتوقعين في الثلث الثالث من الحمل
بالعربي/غالبًا ما يكون الثلث الثالث من الحمل هو الأكثر إرهاقًا للنساء. تشعر أجسادهم بعدم الارتياح وهم يستعدون ليس فقط للولادة ، ولكن لإضافة طفل إلى حياتهم. الثلث الثالث هو 27-40 أسبوعًا من الحمل.
طفلك في الثلث الثالث من الحمل
هذا وقت مثير لك ولطفلك. وفقًا لمايو كلينك ، فإن أعضاء وأنظمة طفلك مكتملة التكوين ومعظم ما يفعله طفلك هو اكتساب الوزن أثناء وضع طبقات من الدهون تحت جلده. بالإضافة إلى ذلك ، ستنمو أظافر أصابع يدي وقدمي طفلك حتى نهاية أصابع يديه وقدميه. في بعض الأطفال ، قد تحتاج أظافرهم إلى القطع بعد الولادة.
يتفاعل طفلك بشدة مع بيئته. عند الولادة ، سيعرف طفلك صوتك ، وصوت شريكك ، وأصوات أشقائك ، والأصوات المألوفة مثل نباح كلب عائلتك أو أغنيتك المفضلة. سيستجيب طفلك للضوضاء العالية والأصوات المألوفة. في داخلك ، يمكن لطفلك أن يستجيب للضوء الموضح على بطنك وقد يستخدم يديه في الواقع لسد عينيها أو قد يركل أو يهتز.
بحلول الشهر الثامن ، يختفي الشعر الزغب أو شعر الجسم الناعم في الغالب. إذا ولدت طفلًا خديجًا في حوالي 35-36 أسبوعًا ، فقد ترى بعض الزغب على جسم طفلك. لا داعي للقلق وسوف تتساقط بشكل طبيعي.
في هذا الثلث من الحمل ، يكتسب طفلك حوالي ثلاثة أرطال ونصف وينمو أكثر من خمس بوصات.
الاطفال المقعده
من بين الأشياء الكبيرة التي من المحتمل أن يفعلها طفلك خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل هو تحريك رأسه لأسفل حتى يكون في وضع الولادة. غالبية الأطفال يرفضون رؤوسهم ، لكن 3-4 في المائة لا يفعلون ذلك. يفترض هؤلاء الأطفال وضع الاختراق مع توجيه القدمين أو القاع لأسفل. سيسمح بعض الأطباء والقابلات بالولادة المقعدية المهبلية ، على الرغم من أن معظم الأطباء يكونون أكثر ارتياحًا للولادة القيصرية المجدولة . قد يحاول طبيبك أيضًا قلب طفلك قبل الولادة. يسمى هذا الإصدار الخارجي ويأتي مصحوبًا بمخاطر يجب أن تكون على دراية بها. هناك أيضًا تقنيات طبيعية قد تساعد طفلك على إدارة رأسه لأسفل. إذا كان طفلك مقعديًا ، سيناقش مقدم الرعاية الخيارات معك.
جسمك في الفصل الثالث
ستلاحظين العديد من التغييرات في جسمك خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. سيستمر حجم بطنك وثدييك في التكاثر مع نمو طفلك ومن المحتمل أن تكتسب رطلًا أسبوعيًا.
مع استمرار نمو طفلك ، قد تلاحظين أنك تواجهين صعوبة أكبر في التنفس أو تضطرين إلى التبول أكثر. استمع إلى جسدك واحصل على قسط وافر من الراحة. ستختفي هذه الأعراض بعد الولادة.
قد تلاحظ تورمًا في قدميك أو يديك. استمر في شرب الكثير من الماء وحاول ألا تقف كثيرًا. إذا لاحظت تورمًا مفاجئًا وسريعًا في يديك أو قدميك أو وجهك ، فاتصل بمقدم الرعاية الخاص بك على الفور. يمكن أن يكون هذا من أعراض تسمم الحمل.
خلال الأسابيع الماضية ، قد يبدأ ثدييك في تسريب اللبأ أو الحليب الأول. اللبأ سميك وله لون مصفر أو مائل للبياض ، على الرغم من أنه لا داعي للقلق. إذا لاحظت أنك تتسرب من صدرك ، فيمكنك إدخال وسادات حمالات صدر يمكن التخلص منها ورميها كل ساعتين سواء بدا الأمر وكأنك تسربت أم لا. إذا اشتريت ضمادات حمالات صدر قابلة لإعادة الاستخدام ، فغيريها كل ساعتين واغسليها بالماء الساخن لمنع مرض القلاع. لا تحتاجين إلى تحضير حلمتي ثديكِ للرضاعة الطبيعية ، بغض النظر عما قد تقوله جدتك. ببساطة اغسلي حلماتك بالماء. إذا تشققت أو جفت ، يمكنك تجربة بعض كريم الحلمة باللانولين.
قد تلاحظين الكثير من الانقباضات غير المؤلمة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. تسمى هذه انقباضات براكستون هيك وتساعد في تحضير جسمك للولادة وفقًا لـ WebMD . قد تلاحظين أعراض الولادة المبكرة الأخرى مثل البرق ، أو انفجار الطاقة ، أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. قد يبدأ مقدم الرعاية الخاص بك أيضًا إجراء فحوصات مهبلية في حوالي الأسبوع 37 لمعرفة ما إذا كان عنق الرحم يستعد للولادة.
ما عليك القيام به في الفصل الثالث
- إذا لم تكن قد التحقت بفصل تعليم الولادة ، فعليك جعل هذا أولوية. من المحتمل أن تكون قادرًا على حضور فصل دراسي في المستشفى المحلي أو يمكنك أيضًا التفكير في تعيين معلمة خاصة بالولادة. قد ترغب بعض النساء في العثور على مدرب برادلي أو مدرب التنويم المغناطيسي. إذا كنت ترغب في تعيين موظف مساعد ، فيجب أن تبدأ في إجراء المقابلات وتعلم ما تريده من دعم العمالة المحترف.
- إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية ، يجب أن تفكر في حضور فصل حول الرضاعة الطبيعية في المستشفى المحلي. يمكنك أيضًا حضور اجتماعات La Leche League للحصول على المساعدة المحلية.
- هذا أيضًا هو الوقت المناسب لبدء النظر في ما تريد إحضاره إلى مرفق الولادة الخاص بك. يريد بعض الناس كرة ولادة ومواد للتدليك وموسيقى ومنتجات للعلاج بالروائح. إذا لم يكن لديك هذه الأشياء ، فالآن هو الوقت المناسب لتجهيزها لأخذها إلى مرفق الولادة الخاص بك.
- تحتاج إلى شراء وتثبيت مقعد سيارة. ستتمكن الشرطة المحلية / مركز الإطفاء من مساعدتك في تثبيت مقعد سيارتك بشكل صحيح.
- إذا كنت تريد أشياء محددة منذ ولادتك ووضعت خطة للولادة ، فيجب عليك مناقشتها مع طبيبك لإجراء أي تغييرات وتسويات تحتاجها.
- أنت بحاجة إلى إنهاء التحضير لطفلك. هذا يمكن أن يعني أشياء مختلفة للعائلات المختلفة. تحتاج بعض العائلات إلى تزيين غرفة الطفل بالكامل وإنهائها قبل الولادة. تحتاج العائلات الأخرى ببساطة إلى تخزين عدد قليل من الحفاضات وبطانيات الأطفال والملابس والحمالة.
- ستزداد زيارات طبيبك خلال هذه الفترة ؛ من المحتمل أن تجري فحوصات أسبوعية ، بما في ذلك الاختبارات والامتحانات الموضحة على موقع Mayo Clinic على الويب . هذا للتأكد من أنك أنت وطفلك بصحة جيدة ولمنع احتمالية حدوث مضاعفات.
تقترب من النهاية
مع اقتراب هذا الفصل الأخير من الحمل ، قد تواجه الأمهات ثروة من المشاعر من القلق إلى السعادة. على الرغم من أنك قد تشعرين أنه ليس لديك الوقت الكافي للقيام بكل ما تحتاجينه للاستعداد لولادة طفلك ، يجب عليك أيضًا أن تأخذي الأمر ببساطة. في وقت أقرب مما تعرفه ، سيكون لديك حزمة جديدة بين ذراعيك وسوف ينتهي هذا الانتظار الطويل لمدة تسعة أشهر في النهاية.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.