ما هي مدة استمرار الانقباضات أثناء المخاض؟

طول التقلصات والعمالة

المخاض هو العملية التي يمر بها جسم المرأة للولادة. يختلف المخاض من شخص لآخر – فالبعض يمر بولادة قصيرة وبعض النساء يعانين من مخاض طويل. التقلصات هي شد لا إرادي إيقاعي لعضلة الرحم يدفع الطفل إلى أسفل وخارج قناة الولادة أثناء المخاض. يجب على النساء اللاتي يتساءلن عن المدة التي يمكن أن يستمر فيها الانقباض أو المدة التي يجب أن يستمر فيها الانقباض أن يعرفن أن مدة الانقباضات تختلف باختلاف كل حمل. ومع ذلك ، هناك بعض المعايير التي تواجهها المرأة والتي قد تساعدك عندما تمر بمرحلة المخاض.

توقيت الانقباضات

يمكن فهم مدة استمرار الانقباضات بشكل أفضل من خلال توقيت انقباضاتك لتحديد مرحلة المخاض التي تمر بها . احسب وقت الانقباضات بالعد من بداية انقباض واحد عندما يبدأ الألم حتى نهايته. ثم استمر في العد حتى عندما يهدأ الألم حتى بداية الانقباض الجديد. بهذه الطريقة ستعرفين مدة استمرار الانقباضات ومدى تباعدها. تذكر:

• مقدار الوقت من بداية أحد الانقباضات إلى بداية الانقباض التالي هو مدى تباعد التقلصات.
• عندما تقترب انقباضاتك من بعضها البعض ، تكونين أبعد في مرحلة الولادة من المخاض.
• في البداية ، سيستمر الجزء المشدود أو المؤلم من الانكماش ما يقرب من 30 إلى 45 ثانية ، مع تراكم الألم ، والذروة ، ثم التراجع مثل منحنى الجرس.
• عادة ما يكون الانكماش مدته 30 ثانية على الأقل. تتعرض بعض النساء لمخاض كاذب أو انقباضات براكستون هيكس ، وهي ليست مخاضًا حقيقيًا ، لذا قد يتم إعادتك إلى المنزل من المستشفى إذا كان هذا هو الحال حتى تبدأ المخاض. فكر في تقلصات براكستون هيكس كإحماء أو ممارسة للصفقة الحقيقية.

بداية العمل

في بداية المخاض قد تلاحظين كمية صغيرة من الإفرازات الدموية . يمكن أن يحدث هذا قبل أن تشعر بانقباض أو بعد ذلك. بعض النساء لا يلاحظن هذا العرض الدموي وهذا أمر طبيعي أيضًا. يمكن أن يحدث هذا حتى قبل أيام قليلة من الولادة. تأكد من إبلاغ طبيبك إذا لاحظت عرضك الدموي .

مع تقدم المرحلة الأولى ، قد تشعرين بانقباضاتك وكأن رباطًا مطاطيًا يشد حول أسفل بطنك وأسفل ظهرك ويتم تحريره كل خمس دقائق. قد تشابه أيضًا تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة جدًا. خلال مرحلة الشد من الانقباض ، سيصعب لمس بطنك.

تتبع تقلصاتك

ابدئي في توقيت الانقباضات بمجرد أن تدركي أنكِ تعانين منها لمعرفة مدى تباعدها. في البداية ، قد تكون الانقباضات غير منتظمة للغاية. قد يكون الفاصل بين الانقباض 15 دقيقة عن التالي أو أقرب إلى 5 دقائق. من المحتمل أن يكون طول الانقباض من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. مع تقدم المرحلة الأولى من المخاض ، تصبح انقباضاتك أقرب وأكثر انتظامًا. تستطيع معظم النساء البقاء في المنزل خلال المرحلة الأولى من المخاض.

ما هي مدة الانقباضات؟

ستعانين من تقلصات من بداية المخاض حتى ولادة الطفل. يبلغ متوسط ​​طول المخاض والانقباضات ما يقرب من ثماني إلى 18 ساعة. سيكون كل حمل مختلفًا وسيختلف مخاضك وانقباضاتك. إذا اخترت إجراء حمل لاحق ، فقد يختلف المخاض والتقلصات أيضًا.

التحضير للتسليم

اتصلي بطبيبك عندما تبدأين في المعاناة من تقلصات المخاض لأول مرة. من المفيد كتابة المدة الزمنية لكل انقباض ومدى تباعدهما – لذا احتفظي بمفكرة أو هاتفك في متناول يدك حتى تتمكني من إعلام طبيبك. احرصي على ملاحظة مدى إيلام التقلصات على مقياس من 1 إلى 10 وكن صريحًا بشأنها. حاول قدر المستطاع الاسترخاء والحفاظ على طاقتك للحظة المثيرة القادمة.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com