10 أسباب تجعلك تستهلك زيت جوز الهند

بالعربي/ زيت جوز الهند الطبيعي متعدد الاستخدامات للغاية ويستخدم لترطيب الوجه والشعر ، لاستخدامه في الوجبات لمنحهم نكهة وكذلك لإنقاص الوزن.

نظرًا لتعدد استخداماته وخصائصه ، يسهل العثور على زيت جوز الهند في السوبر ماركت أو المتاجر الطبيعية ، ويمكن حتى تحضيره في المنزل واستخدامه لأغراض مختلفة.

1. يحتوي زيت جوز الهند على مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي تمنحه خصائص طبية قوية جدًا
2. السكان الذين يتناولون الكثير من زيت جوز الهند هم من بين الأكثر صحة على هذا الكوكب
3. يمكن لزيت جوز الهند تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان المزيد الدهون
4. حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند يمكن أن يقتل البكتيريا والفيروسات والفطريات ، مما يساعد على القضاء على الالتهابات
5. يمكن لزيت جوز الهند أن يقلل من شهيتك ، ويساعدك على تناول كميات أقل من الطعام دون حتى المحاولة
6. الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند يتم تحويلها إلى أجسام الكيتون ، مما يقلل من النوبات
7. يمكن لزيت جوز الهند تحسين مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
8. زيت جوز الهند يمكن أن يحمي الشعر من التدهور ويرطب الجلد
9. الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند يمكن أن تزيد من وظائف المخ لدى مرضى الزهايمر
10. زيت جوز الهند يمكن أن يجعلك تفقد الدهون ، وخاصة دهون البطن الخطرة

طريقة تحضير زيت جوز الهند في المنزل

على الرغم من أنه يتطلب المزيد من العمل ، إلا أن تحضير زيت جوز الهند في المنزل أرخص.

مكونات

• 3 أكواب من ماء جوز الهند
• 2 حبات جوز الهند المجففة مقطعة إلى قطع.

وضع التحضير

الخطوة الأولى لعمل زيت جوز الهند في المنزل هي مزج جميع المكونات في الخلاط ثم تصفيته بقطعة قماش نظيفة. ثم ضع السائل في زجاجة ، واحفظه في مكان مظلم لمدة 48 ساعة. في نهاية هذه الفترة ، يجب وضع الزجاجة في بيئة باردة خالية من أشعة الشمس لمدة 6 ساعات أخرى.

بعد الساعة 6 ، من الضروري وضع الزجاجة في الثلاجة لمدة 3 ساعات. مع هذا ، سوف يتجمد زيت جوز الهند ولإزالته من الوعاء ، يجب عليك قطع الزجاجة في المكان الذي يتم فيه ملاحظة وجود فاصل بين الماء والزيت ، مع الاستفادة فقط من الزيت الذي يجب وضعه في وعاء به جفن العين.

زيت جوز الهند صالح لمدة عامين ولا داعي لتخزينه في الثلاجة.

المصدر/ Ecoportal.net