هل يمكن أن تساعدك البروبيوتيك في حالات الحساسية الموسمية؟

بالعربي/ إذا كنت تعاني من الحساسية لفترة طويلة ، فأنت تعلم أن شدة الحساسية الموسمية تختلف من سنة إلى أخرى. وأحيانًا الأشياء التي نجحت في العام الماضي لتخفيف الأعراض – حكة ، عيون دامعة ، سيلان الأنف ، عطس ، انسداد في الرأس – لن تنجح هذا العام.

في حين أن أدوية الحساسية يمكن أن تساعد ، إلا أن لها أيضًا آثارًا جانبية محتملة غير مرغوب فيها ، بما في ذلك جفاف الفم والنعاس.

ولكن الآن ، كما يقول بعض العلماء ، قد يكون هناك بديل: البروبيوتيك.

البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية مفيدة للجهاز الهضمي. على الرغم من أننا نميل إلى التفكير في البكتيريا على أنها شيء يسبب المرض ، فإن أجسامنا تحتوي على العديد من البكتيريا ، الجيدة منها والسيئة. يطلق على البروبيوتيك بشكل عام بكتيريا “جيدة” لأنها تساعد في الحفاظ على صحة أمعائك.

اكتسبت البروبيوتيك شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة ، وفي بعض الأحيان ينصح بها الأطباء ، وخاصة أطباء الأطفال ، لمواجهة دورة من المضادات الحيوية ، التي يمكن أن تقتل البكتيريا النافعة بالجراثيم السيئة ، مما يتسبب في اضطراب المعدة والإسهال في هذه العملية. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في محاربة مشاكل الجهاز الهضمي.

النوعان الأكثر شيوعًا من البروبيوتيك هما Lactobacillus و Bifidobacterium. يمكن العثور على Lactobacillus في الزبادي والأطعمة المخمرة الأخرى ، مثل الكفير. يمكن أن يساعد في علاج الإسهال ويمكن أن يساعد في علاج عدم تحمل اللاكتوز. يمكن أيضًا العثور على Bifidobacterium في بعض منتجات الألبان ويمكن أن تكون مفيدة للمرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS).

يمكن أيضًا تناول البروبيوتيك كمكمل ؛ ربما سمعت عن علامات تجارية مثل Culturelle و Florastor و Align.

تبدو الأبحاث المبكرة واعدة

خلال موسم الحساسية ، قد يتم تشجيع المصابين بالحساسية على سماع أن البروبيوتيك يمكن أن يساعدهم أيضًا. A دراسة حديثة تشير نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن البروبيوتيك يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الانزعاج. درس الباحثون 173 مشاركا يعانون من الحساسية الموسمية. تلقت إحدى المجموعتين دواءً وهميًا بينما تلقت الأخرى مزيجًا من العصيات اللبنية و bifidobacteri (يُباع كمكمل غذائي يسمى Kyo-Dophilus). وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة لم تشمل المصابين بالحساسية الشديدة ، ولكن الجمع بين البروبيوتيك أظهر فائدة سريرية لمن يعانون من أعراض أكثر اعتدالًا.

على الرغم من أن الباحثين في هذه الدراسة يعترفون بأنهم لا يعرفون بالضبط كيف تخفف البروبيوتيك من أعراض الحساسية ، إلا أن دراسة أجريت عام 2015 في مجلة المنتدى الدولي للحساسية وأمراض الأنف قد تلقي بعض الضوء على هذه المشكلة.

في تلك الدراسة ، جمع الباحثون بيانات من 23 دراسة ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية الذين تناولوا مكملات البروبيوتيك أو تناولوا الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أظهروا تحسنًا في أعراض الحساسية لديهم مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من الحساسية الذين تناولوا دواءً وهميًا. افترض الباحثون أن البروبيوتيك غيّرت توازن البكتيريا في الأمعاء ، والتي بدورها تحمي جهاز المناعة وتقي من اندلاع الحساسية.

“عند النظر إلى جميع الدراسات مجتمعة ، كان هناك تحسن مهم إحصائيًا في كل من نوعية الحياة الخاصة بالتهاب الأنف لهؤلاء المرضى ونوعية حياتهم الخاصة بالأنف ،” المؤلف الرئيسي جوستين تورنر ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ مساعد الأنف والأذن والحنجرة في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل ، قال في بيان صحفي ، لكنه حذر من أن “هيئة المحلفين ما زالت خارج” وأن هناك حاجة لمزيد من الدراسات.

المصدر/ ecoportal.net