علاج اضطراب قلق الطفولة

بالعربي/ عندما يتعلق الأمر باضطراب القلق لدى الأطفال ، فإن العلاج يعتمد على نوع الاضطراب المحدد ، ونتائج التقييم المهني ، والظروف الفردية للطفل المصاب بهذا الاضطراب.

اضطرابات قلق الطفولة

وفقًا لجمعية اضطرابات القلق الأمريكية ، يتأثر واحد من كل ثمانية أطفال بنوع أو أكثر من اضطرابات القلق لدى الأطفال. تشمل هذه الاضطرابات:

• اضطراب القلق المعمم (GAD)
• اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
• اضطراب الهلع
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
• اضطراب قلق الانفصال
• اضطراب القلق الاجتماعي
• الصمت الانتقائي
• الرهاب المحدد

علاج اضطراب قلق الطفولة

تنقسم علاجات اضطرابات القلق لدى الأطفال إلى ثلاثة تصنيفات رئيسية:

• العلاجات النفسية
• العلاجات النفسية
• العلاجات البيئية

اعتمادًا على الحالة المحددة ، غالبًا ما يتم استخدام أكثر من نوع واحد من العلاج في نفس الوقت.

العلاجات النفسية

يتم استخدام العديد من العلاجات النفسية المختلفة بشكل فعال للأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق.

العلاج السلوكي المعرفي

أحد العلاجات الأكثر شيوعًا هو العلاج المعرفي السلوكي ، والذي يُعرف أيضًا باسم العلاج المعرفي السلوكي. العلاج السلوكي المعرفي هو علاج حديث مع جلسات تستمر عادة لمدة اثني عشر أسبوعًا تقريبًا. هذا النوع من العلاج يعلم الأطفال التقنيات والمهارات التي يحتاجون إليها لتقليل مشاعر القلق لديهم. أساس العلاج المعرفي السلوكي هو تعليم الطفل كيفية التعرف على أنماط سلوكه وتفكيره السلبي واستبدالها بأخرى إيجابية. يتم تعليم الأطفال أيضًا كيفية التمييز بين الأفكار غير الواقعية والأفكار الواقعية.

العلاج السلوكي الجدلي

العلاج السلوكي الجدلي ، المعروف أيضًا باسم DBT ، يعلم الأطفال كيفية التعامل مع المشاعر السلبية والعاطفية القوية التي يمرون بها ، حيث إننا نشعر بالصراع داخل أنفسهم من خلال إظهار كيفية تحملهم لمسؤولية مشاكلهم الخاصة.

علاج القبول والالتزام

علاج القبول والالتزام ، المعروف أيضًا باسم ACT ، يعلم الأطفال استراتيجيات مختلفة للقبول على أساس اليقظة. يركز مفهوم اليقظة على العيش في الوقت الحالي ويتم تدريسه كطريقة للتعامل مع المشاعر والأفكار والأحاسيس غير المرغوب فيها. اليقظة الذهنية تعلم الأطفال أيضًا كيفية تجربة الأشياء التي تأتي في حياتهم دون إصدار أحكام.

أشكال إضافية من العلاجات النفسية

تشمل الأشكال الأخرى من العلاجات النفسية التي تُستخدم أحيانًا لاضطرابات القلق لدى الأطفال ما يلي:

• العلاج النفسي
• العلاجات السلوكية مثل التدريب على الاسترخاء ، والتخيل الموجه وإزالة التحسس التدريجي
• الفيضانات

وصفات الأدوية

غالبًا ما تُستخدم الأدوية الموصوفة ، والمعروفة أيضًا باسم العلاجات النفسية ، جنبًا إلى جنب مع العلاج السلوكي المعرفي أو غيره من أشكال العلاج النفسي. اعتمادًا على شدة أعراض الطفل ، توصف الأدوية إما على المدى الطويل أو على المدى القصير.

أكثر أنواع الأدوية الموصوفة شيوعًا للأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق هي مضادات الاكتئاب وهي مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية أو مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية. تتضمن أمثلة SSRIs ما يلي:

• بروزاك
• سيليكسا
• يكسابرو
• صرافم
• باكسيل
• بيكسيفا
• زولوفت
• سيمبياكس

على الرغم من وجود العديد من أنواع الأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج اضطرابات القلق ، إلا أنها لا تُستخدم عمومًا في علاج الأطفال.

تغيير نمط الحياة

تشمل العلاجات البيئية لاضطرابات القلق لدى الأطفال عادات جيدة بشكل عام مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول نظام غذائي صحي متوازن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق أيضًا:

• تجنب المنشطات قدر الإمكان بما في ذلك الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين
• تجنب مزيلات احتقان الأنف وحبوب الحمية وبعض أدوية السعال
• تخلص من المهام المجهدة أو قلل منها قدر الإمكان
• تخلص من المواقف العصيبة أو قلل منها قدر الإمكان

موارد اضطراب قلق الأطفال

توفر المواقع الإلكترونية التالية مزيدًا من المعلومات حول اضطرابات قلق الأطفال وعلاجها:

• جمعية اضطرابات القلق الأمريكية
• شبكة قلق الطفل
• معهد الطب السلوكي سانت لويس

الأطفال مختلفون

من المهم أن تتذكر أن الأطفال مختلفون. حتى لو عانى طفلان من نفس اضطراب القلق لدى الأطفال ، فقد لا يكون العلاج لكل طفل هو نفسه. لا توجد طريقة علاج واحدة لاضطراب قلق الطفل تعمل بشكل أفضل مع كل طفل. من الشائع جدًا أن يكون لدى أحد الأطفال استجابة أفضل أو أسرع لطريقة معينة من العلاج من طفل آخر بتشخيص مماثل تمامًا.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com