ألوان للاسترخاء

بالعربي/ غالبًا ما يتساءل الأشخاص الذين يرغبون في جعل منازلهم أو مكاتبهم ملاذًا للتخلص من التوتر عن أفضل الألوان للاسترخاء. يمكن أن تكون الألوان بؤرة كبيرة للتأمل أو الاسترخاء الموجه ، وتثير بعض الألوان ردود فعل عاطفية وجسدية.

اللون في التاريخ

في التاريخ القديم ، كان اللون موضع تقدير ليس لجماله التجريدي أو جاذبيته الجمالية ، ولكن للرمزية الإلهية المنسوبة إليه من قبل الأديان القديمة المختلفة. على سبيل المثال ، ارتدى السحرة المصريون القدماء دروع زرقاء لتمثيل قدسية حكمتهم ، وفي ألوان الشعر اليوناني القديم مثل القرمزي والأرجواني كانوا يرتدونها لتمثيل المواجهة العنيفة في الإلياذة وأوليسيس في الأوديسة . تم استخدام اللون والضوء الملون في بعض الثقافات لعلاج الأمراض الجسدية والعقلية المختلفة.

اللون والعقل والجسم

اليوم ، الألوان ليست مشبعة بنفس القدر من المعنى. يختار الناس الألوان لملابسهم ومنازلهم بناءً على تفضيلاتهم الشخصية ، بدلاً من المعنى الكامن وراء الألوان. ومع ذلك ، فإن الألوان المختلفة لها تأثيرات مختلفة على كل من الجسم والعقل.

الأحمر والوردي والبرتقالي والأصفر

في الصين ، اللون الأحمر هو لون الاحتفال والحظ ، ويظهر بشكل كبير في العديد من الاحتفالات الهامة. في الهند ، يُستخدم اللون الأحمر في ملابس الزفاف للدلالة على نقاء المتزوجين. على الرغم من أهمية اللون الأحمر واستخدامه على نطاق واسع في الأحداث الثقافية في جميع أنحاء العالم ، فقد وجد العلماء أن النظر إلى اللون الأحمر يمكن أن يبدأ في الواقع استجابة الجسم للقتال أو الطيران ، مما يؤدي إلى تسريع معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم. خصائص Red المنشطة تجعله خيارًا سيئًا للاسترخاء ، ولكنه رائع لإمداد الجسم بالطاقة والعاطفة.

يشترك اللون الوردي في الخصائص المحفزة للون الأحمر ويوحي أيضًا بزيادة الحافز والثقة. ومن المثير للاهتمام أن بعض زنازين السجون زهرية اللون ، وهو ما من المفترض أن يقلل من سلوك النزلاء غير المنتظم. يعتبر اللون البرتقالي أيضًا لونًا محفزًا يزيد من السلوك الاجتماعي ويحفز الشهية ومستوى النشاط. ثبت أن اللون الأصفر يزيد من التواصل ويقوي الذاكرة بينما يحفز العقل.

قد تكون هذه الظلال الدافئة رائعة لإقامة الحفلات ، لكنها لا تصلح للهدوء أو التأمل السلمي ، لذا فهي ليست أفضل الألوان للاسترخاء.

أزرق

ربما ليس من قبيل المصادفة أن لون السماء والمحيط قد أثبت أنه لون مهدئ. لطالما استمتع البشر بسعادة الأيام الزرقاء الصافية من خلال زيارة الشاطئ والتحديق في المحيط اللامتناهي على ما يبدو. اللون الأزرق له تأثير مهدئ ومسكن ويمكن أن يتسبب في جعل الجسم أكثر برودة. يقول البعض أيضًا أن اللون الأزرق يساعد في الحدس. الغرف الزرقاء بشكل عام مريحة للغاية ، ويمكن استحضار نفس الهدوء من خلال النظر إلى لوحة أو صورة بها الكثير من اللون الأزرق. في السؤال ، حتى قطعة من الورق الأزرق يمكن أن توفر تخفيفًا فوريًا للضغط.

لون أخضر

يقال إن اللون الأخضر يقلل من الاكتئاب والقلق والعصبية. يريح الجسم والعقل ، وهو مهدئ ومنعش. يعتبر اللون الأخضر البارد للغابة الصيفية هو المكان المثالي للنزهة والاسترخاء ، ويمكن أن يكون مشهد شجرة مورقة يقطر المطر هو أهم ما يميز يوم ممطر. يعد اللون الأخضر لونًا رائعًا للجدران أو الملابس ، ويمكن لفنون الجدران الخضراء أو ملحقات الغرفة أن تضيف لمسة هادئة إلى أي غرفة.

نفسجي

اللون الأرجواني فريد من نوعه لأنه مزيج من الأحمر والأزرق. يمكن أن يكون محفزًا مثل اللون الأحمر أو مهدئًا مثل اللون الأزرق ، اعتمادًا على الظل والجزء السفلي. لطالما كان اللون الأرجواني هو لون الملوك ، حيث كان شراء القماش الأرجواني مكلفًا للغاية. اللافندر والنعناع البري كلاهما لونان يساعدان على الاسترخاء ، لكن اللون البنفسجي العميق يميل إلى أن يكون أكثر تحفيزًا من كونه مهدئًا.

أفضل الألوان للاسترخاء

عادةً ما تكون الألوان الدافئة محفزة وليست الأفضل لبيئة هادئة ومريحة. الألوان الزرقاء والخضراء والبنفسجية هي الألوان الأكثر استرخاءً ، ولها تأثير مهدئ على العقل والجسم. وهذا ما يجعلها أفضل الألوان لبيئات تخفيف التوتر ، وأفضل خيار للديكور والملابس الهادئة والهادئة.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com