جيتار الاسترخاء

بالعربي/ بالنسبة للاسترخاء الموسيقي ، يعد الجيتار اختيارًا رائعًا. يعرف الأشخاص الذين كانوا يلعبون لفترة طويلة أن العزف على أوتار الجيتار في صنع موسيقى جميلة أمر مريح ومريح.

موسيقى الغيتار الاسترخاء

هناك شيء ما بخصوص موسيقى الجيتار يساعد العازفين على الوصول إلى حالة استرخاء كاملة. بغض النظر عن المكان الذي تختاره للعب ، يمكن أن يأخذك الجيتار أميالاً من مكانك ويتخلص من كل ضغوطك. تضيع في الموسيقى وتبدأ في تخيل مكان أكثر هدوءًا وخاليًا من التوتر مما أنت عليه الآن.

[[تمارين الاسترخاء على الصور | تمارين الاسترخاء التخيلي]] هي تقنية شائعة يستخدمها العديد من الأشخاص المجهدين لتهدئة أفكارهم واستجاباتهم الفسيولوجية للتوتر. عندما تكون عالقًا في مكان يتسبب لك باستمرار في الشعور بالتوتر ، فإن أخذ عقلك ووضعه في مكان آخر يمكن أن يخدعك للاعتقاد بأنك لم تعد بحاجة إلى التوتر لأن التهديد لم يعد موجودًا. يعد العزف على الجيتار طريقة ممتازة لتعزيز استرخاء التخيل لأنه عندما تسمع الموسيقى ، فإنه يريح عقلك حتى تتمكن من التفكير في أماكن أكثر استرخاءً.

قد يختلف ما تعتقد أنه صوت هادئ عما يعتقده الآخرون أنه الاسترخاء. الاسترخاء الذي تشعر به عند العزف على الجيتار ليس بالضرورة من الصوت الفعلي ولكن من استمتاعك بالصوت ، مما يعني أنه يمكن للناس أن يجدوا المتعة في أي نوع من الآلات الموسيقية التي يحبون سماعها والعزف عليها.

أنواع موسيقى الجيتار للاسترخاء

يعتمد نوع موسيقى الجيتار التي ستساعدك على الاسترخاء على حالتك المزاجية للعب والاستماع. إذا كنت غاضبًا ، فقد تجد تشغيل أغنية قاسية وسريعة للاسترخاء لأنك قادر على التخلص من التوتر من خلال اللعب السريع. إذا كنت غارقة في الحياة وتشعر بالإحباط من الحياة ، فقد يكون الشيء البطيء والإيقاعي أكثر فائدة في تعزيز الاسترخاء. العزف على الجيتار رائع لأن هناك العديد من أنواع الأغاني المختلفة التي يمكنك عزفها.

للعثور على الموسيقى التي يمكنك عزفها على جيتارك لتتناسب مع حالتك المزاجية ، بما في ذلك نصائح للبدء كلاعب جيتار ، تحقق من LoveToKnow Guitar .

تعلم العزف على الجيتار للاسترخاء

فوائد موسيقى الجيتار للاسترخاء لها علاقة كبيرة بمدى جودة عزفك. إذا كنت مبتدئًا ، فقد لا تجد متعة اللعب مثل أي شخص أكثر تقدمًا. قد تشعر بالإحباط بسبب عدم قدرتك على العزف على الأوتار الصحيحة ، مما يسبب لك ضغطًا أكبر بكثير مما كنت عليه قبل أن تبدأ اللعب.

لحسن الحظ ، هذه فقط حالة مؤقتة من القلق. بمجرد أن تتقن العزف على الجيتار ، ستشعر قريبًا بفوائد الاسترخاء. إذا كنت تخطط لتعليم نفسك ، احصل على بعض أقراص الفيديو الرقمية التعليمية وتدرب كل يوم. إذا كنت تفضل تعيين مدرب ، فتأكد من موافقتك معه أو معها حتى لا تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت مع شخص لا يمكنك العمل معه ، مما قد يزيد من إحباطك وتوترك.

بعد بضع جلسات ، من المحتمل أن تعرف بعض الأغاني التي يمكنك تشغيلها بشكل جيد وكلما عزفت المزيد من الأغاني التي ستتقنها. قريبًا لن تضطر إلى إيلاء الكثير من الاهتمام لما تفعله بالجيتار وإيلاء المزيد من الاهتمام للموسيقى الجميلة التي تقوم بإنشائها.

العزف على الجيتار في أي مكان

إن الشيء العظيم في العزف على الجيتار للاسترخاء هو أنه يمكنك أخذه في أي مكان تقريبًا. يمكنك اصطحابه إلى حديقة جميلة أو تشغيله في إحدى غرفك المفضلة. في رحلتك إلى الاسترخاء التام ، سيساعدك العزف على الجيتار في الوصول إلى هناك في أسرع وقت!

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com