برنامج الوقاية من الإرهاق
بالعربي/ مع استمرار زيادة عدد الموظفين الذين يعانون من الإرهاق ، يدرك المزيد من أصحاب العمل أهمية إنشاء برنامج لمنع إرهاق الموظفين.
تأثير الإرهاق
الإرهاق في مكان العمل هو نتيجة تراكم القلق والتوتر الذي يستمر لفترات طويلة من الزمن. على الرغم من أنه قد تكون هناك عوامل إضافية مساهمة ، فإن التوتر والقلق الذي يشعر به الموظف هو نتيجة لمزيج من متطلبات العمل المستمرة ، والمواقف العصيبة ، وزيادة ضغوط العمل ومشاعر عدم وجود أي سيطرة على العمل.
على الرغم من أن مشكلة الإرهاق في مكان العمل لها تأثير مباشر وضار على صحة الموظف الجسدية والعقلية والعاطفية ، إلا أنها تؤثر أيضًا على زملائه في العمل وموظفي الإدارة وأي شخص يتصل به الموظف أثناء أداء وظيفته. في الواقع ، يؤثر الإرهاق الوظيفي سلبًا على الشركة نفسها.
برامج تدريبية لموظفي الإدارة والإشراف
يحتاج المشرفون والمديرون إلى أن يكونوا قادرين على تحديد متى يبدأ العمال في إظهار علامات الإرهاق للموظفين حتى يمكن اتخاذ تدابير وقائية. يجب تنفيذ ورش العمل والبرامج التدريبية للموظفين الإداريين والإشرافيين لمساعدتهم:
- تعرف على علامات الإرهاق
- تعلم كيفية الحفاظ على خطوط اتصال مفتوحة مع الموظفين
- اعثر على حلول قابلة للتطبيق لمشاكل العمل وتخفيف مستويات التوتر لدى الموظفين
أهمية برنامج الوقاية من الإرهاق
نظرًا لأن معدل نضوب الموظفين أعلى في بعض المهن وضمن صناعات معينة ، فمن المهم أن يتم وضع برامج لمنع الإرهاق في مواقف العمل هذه في أسرع وقت ممكن. العديد من هذه المهن في المجالات التي تعتبر من المهن المساعدة. تتضمن أمثلة الوظائف في المهن المساعدة التي ترتفع فيها نسبة الإرهاق الوظيفي ما يلي:
- الممرضات
- الأطباء
- معلمون
- الأخصائيين الاجتماعيين
- المستشارون
- عمال الضيافة
- ضباط إنفاذ القانون
- علماء النفس
- العاملين في مجال الصحة النفسية
بدون برامج الإنهاك الوقائي ، سيترك العديد من العمال ذوي الخبرة وظائفهم أو يتقاعدون مبكرًا أو يبقون في مناصبهم مما يتسبب في مزيد من الضرر لأنفسهم وللآخرين
برنامج وقائي للتوتر والإرهاق مايكل كاربوفيتش
أحد أنواع البرامج الوقائية للإرهاق هو دعوة المتحدث الضيف لتقديم ورشة عمل أثناء الخدمة أو متعمقة حول الإجهاد والإرهاق. يقدم السيد مايكل سكوت كاربوفيتش ورشته “فن العناية بنفسك” في جميع أنحاء البلاد كمتحدث رئيسي للمؤسسات التعليمية والشركات المرتبطة بالتعليم.
في عرضه التقديمي ، يعلم السيد كاربوفيتش الموظفين مهارات وطرق محددة لمنع تراكم الإجهاد وتقليل احتمالية الإرهاق الوظيفي والحفاظ على منظورهم. بالإضافة إلى ذلك ، يشرح السيد كاربوفيتش المراحل الست من الإرهاق وكيف يحتاج الموظفون إلى وضع توقعات وحدود صحية لأنفسهم.
مقياس تصنيف الإجهاد وإدارة الإجهاد
تقدم MindTools مجموعة متنوعة من الأدوات لمنع الإرهاق . تشتمل الأدوات على:
- الأعراض الجسدية والسلوكية والعقلية والروحية للإجهاد طويل الأمد والإرهاق
- مقياس تصنيف الإرهاق الذي يشتمل على عشرة أسئلة تشير إلى مدى احتمالية الإرهاق أم لا ، والتسجيل للأسئلة ونتائج الدرجات المكافئة
- العوامل المساهمة في التوتر والتي تشمل طبيعة عملك والعوامل الشخصية والعوامل التنظيمية والعوامل الاجتماعية والسياسية
- صفات مديري الإجهاد الفعالين وغير الفعالين والتي تشمل إدارة الإجهاد النشط والضحية السلبية للإجهاد
- الاستراتيجيات الشخصية لإدارة التوتر
- كيفية تقليل الضعف وبناء المقاومة
- كيف تقلل من تأثير ردود فعل التوتر
- كيفية منع الإجهاد والإرهاق داخل المنظمة
- ورقة عمل موارد بأهداف مستدامة
موارد حول البرامج الوقائية للإرهاق
- الممارس المرن: الوقاية من الإرهاق واستراتيجيات الرعاية الذاتية للمستشارين والمعالجين والمعلمين والمتخصصين في مجال الصحة من تأليف Thomas M. Skovholt متاح من Amazon.
- تقدم Vision Coach International ورش عمل للشركات حول إدارة الإجهاد وتقليل الإرهاق.
- مخاطر الإرهاق Emplopyee
يساعد برنامج الوقاية من الإرهاق الموظفين على فهم الإرهاق المرتبط بالوظيفة ، وتحديد أسباب وعلامات إرهاق الموظفين وتعليمهم الأساليب والاستراتيجيات الناجحة للتعامل مع هذه المشكلة الخطيرة.
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.