قائمة بـ 10 وظائف منخفضة الإجهاد

بالعربي/ عشرة خيارات عمل منخفضة الإجهاد

في حين أن الناس لا يتفقون دائمًا على مدى إرهاق بعض الوظائف ، إلا أن بعض خطوط العمل تعتبر عمومًا أقل إجهادًا من معظمها. إذا كنت تفكر في البحث عن فرصة مهنية بأقل ضغط ، فقد تكون إحدى المهن العشر التالية خيارًا رائعًا لك.

انقر فوق علامة التبويب “مزيد من التفاصيل” في أي من الوظائف المدرجة لمعرفة المزيد حول المهنة.

معالج بالتدليك

يمكن أن يكون العمل كمعالج بالتدليك مسعى متخصصًا منخفض التوتر وفقًا لموقع MainStreet.com . في هذا النوع من الوظائف ، ستقضي وقتك وطاقتك في مساعدة الآخرين على الاسترخاء أثناء العمل في جو مصمم لتقليل التوتر.

غالبًا ما يكون المعالجون بالتدليك قادرين على تحديد جداول عملهم الخاصة ، وهو أمر آخر يساهم في تقليل التوتر.

فني سجلات طبية

العمل كفني سجلات طبية مدرج أيضًا بالقرب من أعلى قائمة CareerCast لعام 2013 للمهن الأقل إجهادًا. عادةً ما يعمل الأشخاص الذين يقومون بهذا النوع من العمل في عيادات طبية أو مستشفيات ، ومع ذلك فإن اتصالهم بالمريض محدود. لا يتطلب هذا النوع من العمل الكثير من المهام المتعددة.

يتم إجراؤه عادةً في بيئة مريحة مع انحرافات محدودة ، للسماح للعمال بالتركيز على الدقة.

مدرب / مدرب لياقة

ياهو! يشمل التعليم العمل كمدرب لياقة بدنية أو مدربًا في قائمة العشرة الأوائل للوظائف منخفضة التوتر ، ويشير تقرير Fox News Report إلى أنه من أفضل الوظائف لصحتك بشكل عام.

تعتبر التمارين في حد ذاتها طريقة رائعة لدرء التوتر ، لذلك فمن المنطقي أن الوظيفة التي تنطوي على ممارسة التمارين – ومساعدة الآخرين على القيام بذلك – يمكن أن يكون لها مستويات منخفضة من التوتر.

اختصاصي تغذية

يقوم أخصائيو التغذية أيضًا بعمل يركز على الصحة والعافية ، وهي العوامل التي تساهم في إدراج هذه المهنة بين الوظائف الأقل إجهادًا وفقًا لقائمة CareerCast لعام 2013 .

عادة ما يقضي أخصائيو التغذية الوقت في المساعدة على تطوير عادات الأكل الصحية ، مما يجعل هذه المهنة واحدة من أكثر الوظائف صحة بالإضافة إلى كونها واحدة ذات ضغط منخفض نسبيًا.

أخصائي النطق

يضم موقع Mainstreet.com اختصاصي أمراض النطق في قائمته التي تضم 12 وظيفة مع إجهاد منخفض وأجر لائق.

وفقًا لدراسة نشرت عام 2002 في مقال بمجلة ” قضايا معاصرة في علوم الاتصال والاضطرابات ” ، يوافق العديد من العاملين في المهنة على ذلك. تضمنت الدراسة مسحًا لأخصائيي أمراض النطق العاملين في المدارس ، ووصف أكثر من 80 بالمائة من المشاركين مستوى الإجهاد المرتبط بالوظيفة بأنه “بالكاد ملحوظ”.

خياطة / خياط

يقع العمل كخياطة أو خياط بالقرب من أعلى قائمة CareerCast السنوية للوظائف منخفضة الضغط لعام 2013. يحصل الأشخاص الذين يختارون هذا النوع من العمل على استخدام الإبداع في وظائفهم بشكل منتظم أثناء أداء العمل بشكل مستقل فيما يكون عادةً جو سلمي.

مصفف الشعر

تتضمن قائمة CareerCast لعام 2013 للمهن منخفضة التوتر أيضًا مصفف الشعر . يمكن أن يكون هذا النوع من العمل متطلبًا جسديًا نظرًا لأنه يتضمن الوقوف وحركة الذراع المستمرة ، ولكنه يوفر أيضًا فرصة للإبداع وبناء علاقات شخصية مع العملاء

مطور ويب

وفقًا لـ US News Money ، يمكن أن يكون العمل كمطور ويب منخفض التوتر. هذا النوع من العمل يسمح بمزيج فريد من الإبداع والمهارة الفنية. غالبًا ما يكون من الممكن العمل بجدول زمني مرن في هذا المجال ، وغالبًا ما يكون العمل من المنزل ممكنًا.

كاتب تقني

يشير موقع Business Insider إلى أن العمل ككاتب تقني يمكن أن يكون مهمة منخفضة الضغط.

الكتاب التقنيون قادرون على العمل بشكل مستقل ومستقل إلى حد ما في معظم الحالات. عادة ما يواجهون مواعيد نهائية ضيقة مثل العديد من الكتاب المحترفين الآخرين ، وبالتالي فإن مستوى الضغط يمكن التحكم فيه.

كاتب مستقل

أفادت شركة American Writers and Artists، Inc. أن الكتابة المستقلة أصبحت مهنة مخفضة التوتر من اختيار الأشخاص الذين يبحثون عن بدائل لمهن الشركة. الكتابة المستقلة مدرجة أيضًا في قائمة MainStreet.com التي تضم 12 وظيفة منخفضة الضغط بأجر لائق.

بينما يتعامل الكتاب المستقلون مع مواعيد نهائية أقصر من الكتاب التقنيين ، فإنهم يستمتعون بالرضا الذي يأتي من وجود قدر كبير من المرونة. إنهم لا يختارون فقط متى وأين يعملون ، ولكن لديهم أيضًا القدرة على تحديد المشاريع التي يجب قبولها.

الاجهاد الناجم عن العمل

يجب أن يلعب التفضيل الشخصي دورًا مهمًا عند اختيار الوظيفة ، خاصة إذا كنت تحاول تقليل التوتر المرتبط بالعمل . إذا كان التواجد حول أشخاص آخرين يضغط عليك ، على سبيل المثال ، حدد مهنة تسمح لك بالعمل بشكل مستقل. ومع ذلك ، إذا وجدت العمل مع أجهزة الكمبيوتر أمرًا شاقًا ، فتجنب تطوير الويب – على الرغم من أن هذا الموقف يسمح بالعمل المستقل وغالبًا ما يعتبر ضغطًا منخفضًا.

قد يكون توتر شخص ما هو مهنة حلم شخص آخر.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com