صحة - Health

فوائد فاكهة الكاكا او البندورة الحلوة ( الخرما )

يُنصَح أصحاب الأجسام الضعيفة الذين يعانون من الخمول والكسل في فصلي الخريف و الشتاء بتناولها،نسبة لوجود العديد من المواد المهمة فيها،لأنها تحافظ على صحة قلب الإنسان،وتساعد على تنشيط الدورة الدموية،وهي تمنح من يتناولها شعوراً بالراحة النفسية والنشاط البدني والذهني.

-مفيدة لمرضى الجهاز الهضمي،حيث إن تناول البندورة الحلوة يعتبر من أفضل مطهِّرات المعدة والأمعاء، كما أنها تقوي جدار المعدة وتحميها من الالتهابات.

-تُستعمل الخرما كعلاج للالتهابات والديزنتاريا،وفي حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي،أمراض الغدة الدرقية،وفقر الدم،وفرط ضغط الدم،وتصلّب شرايين القلب والالتهابات الصدرية.

-تساعد في تخفيف الشعور بالشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
-تحتوي على الكثير من المواد التي تحافظ على صحة قلب الإنسان،وتساعد على تنشيط الدورة الدموية.
-يحذر مرضى السكري من تناول الخرما بسبب غناها بالجلوكوز.

غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية،وتتميز بغناها باليود،وبوجود الرصاص،إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز،وبأنواع المواد الدباغية، كما أن البندورة الحلوة تُعدّ مصدراً غنياً للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة.

كما تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم (170 ميليغرام)،ونسبة قليلة من الكالسيوم (20 ميلغرام)،وتعطي الثمرة الواحدة حوالي 65 سعرة حرارية للإنسان عند تناولها. ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان، خاصة في حوض البحر الأسود.

كما تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم (170 ميليغرام)،ونسبة قليلة من الكالسيوم (20 ميلغرام)،وتعطي الثمرة الواحدة حوالي 65 سعرة حرارية للإنسان عند تناولها. ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان، خاصة في حوض البحر الأسود.

المصدر
متابعات
الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق