صحة - Health

علاج طبيعي قوي غني بالألياف ، لحرق الدهون وتخفيف الإمساك

استهلاك هذا عصير محمّل بالألياف يجلب فوائد صحية إضافية ، لأنه يخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول السيئ

هذه الوصفة للعصير الفعال لحرق الدهون مثالية لإنقاص الوزن بسبب الخصائص الرائعة لمكوناته الثلاثة البسيطة.

الفراولة غنية ومغذية ، والمعروفة باسم واحدة من أفضل الفواكه لإزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن بشكل طبيعي ؛ ثبت أن استهلاكه هو حليف ممتاز لتجنب احتباس السوائل وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ في الدم. إنها مضادة للالتهابات طبيعية رائعة وتحتوي على مساهمة جيدة في الألياف التي تفضل علاج الحالات المتعلقة بالإمساك. 

الألوة فيرا يعتبر الجسم المصحح الأصلي، وذلك بفضل العنصر الرئيسي الذي يطلق عليه aloína يساعد على القضاء على نحو فعال السموم والنفايات. يسمح لنا هذا النبات الرائع بحرق الدهون لأنه يعزز عملية استقلاب الأحماض الدهنية ، التي تقضي على الأنسجة الدهنية. كما أنه أفضل حليف لعلاج الأعراض المزعجة للإمساك. كونه ملينًا طبيعيًا ، فإنه يفضل التنقل المعوي ويساعدنا على هضم الطعام بشكل أفضل.

الخيار هو مكون أساسي في قوائم hypocaloric ، فهو خفيف ويوفر قليل جداً من السعرات الحرارية. بسبب محتواه العالي من المياه هو الخضر إشباع أن يعزز إزالة السوائل و السيلوليت مزعج. مساهمتها في فيتامين C ، يعطي قوة كبيرة مضادة للأكسدة التي تحفز الجهاز المناعي. يحتوي إسهاما كبيرا في البوتاسيوم ، لذلك له خصائص مدرة للبول  ومسهل التي تساعد على تنظيم ضغط الدم.

الفراولة ، الألوة فيرا والخيار وصفة عصير حرق الدهون

المكونات (2 حصص)

  • 100 غرام من اللب الصبار
  • 200 جرام من الفراولة (سبق غسلها وتطهيرها)
  • 1 خيار (مغسول ومكعب)
  • 2-3 أكواب من الماء الطبيعي

إعداد

  1. في مستخرج العصير ، أضف لب الألوة فيرا ، والفراولة النصفية ، والخيار المكعب والماء. امزج تماما حتى تحصل على شراب متجانس.
  2. تستهلك لمدة 7-10 أيام على التوالي الصيام.
  3. استمتع!
الألوة فيرا / الصورة: شترستوك

المصدر
paratimujer
الوسوم

أبو إسلام الخطيب

مهتم بالشأن العربي ويتم ترجمة المقالت من وجهة نظر الغرب الي اللغة العربية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق