صحة - Health

طريقة الحفاظ على حليب الثدي

بالعربي / يجب الحفاظ على حليب الأم بالطريقة المناسبة حتى لا يفقد خصائصه الأكثر أهمية وهو مناسب للاستهلاك بعد استخلاصه من الأم. الشيء الأكثر أهمية هو العناية بتدابير النظافة ومعايير درجة الحرارة.

من المهم جدًا معرفة كيفية الحفاظ على حليب الثدي حتى يتوفر للطفل دائمًا هذا الطعام ، حتى في غياب الأم. و الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يعتقد أن هذا هو الغذاء فقط كافية حقا خلال الـ6 أشهر الأولى من الحياة.

من المريح جدًا أن يرضع الطفل رضاعة طبيعية حتى عمر 12 شهرًا ، وحتى لفترة أطول إذا رغبت الأم أو الطفل. من أجل عدم حرمان الطفل من هذا الطعام القيم ، من الضروري الحفاظ على حليب الأم بالطريقة المناسبة لاستخدامه عند الحاجة.

حقيقة أن الأم تعمل أو تدرس لا تعني أنها يجب أن تتوقف عن الرضاعة الطبيعية . تعرف فقط على كيفية الحفاظ على حليب الأم دون فقدان خصائصه وإعطائه للطفل في الزجاجة في بعض الأحيان عندما تكون غير موجودة.

توصيات عامة

طفل يشرب حليب الأم
طفل يشرب حليب الأم

الحليب المستخرج من ثدي الأم والمحافظة عليه بشكل صحيح يحافظ على معظم خصائصه دون أي مشكلة. في كل شيء ، هو أفضل بكثير من أي حليب طبيعي . الشيء الأكثر أهمية ، على أي حال ، هو أن النظافة المناسبة يتم تطبيقها على استخراج حليب الثدي والحفاظ عليه.

الشيء الأساسي هو غسل يديك جيدًا  قبل استخراج الحليب أو مناولته . أيضًا ، يجب غسل الحاويات التي سيتم تخزينها جيدًا بالصابون والماء الساخن. من المهم جدًا تسمية هذه الحاويات بتاريخ الاستخراج.

لضمان السلامة ، من المناسب اتباع جميع مؤشرات الاستخراج  والتخزين. الأكثر ملاءمة هو إيداع الحليب في حاويات صغيرة ، لأن هذا يسهل حفظه ويتجنب الهدر.

أين وإلى متى لتخزين

هناك نوعان من الحاويات لحفظ حليب الثدي بشكل صحيح . الأول هو زجاجة أو وعاء زجاجي أو بلاستيكي به ختم محكم. والثاني هو حقيبة معقمة ، والتي يجب أن تكون محكمة الإغلاق.

في كلتا الحالتين ، من المناسب تخزين الكمية التي يستهلكها الطفل في الوجبة فقط . وبالتالي ، إذا اعتاد الطفل على تناول 4 أونصات ، فإن الشيء المشار إليه هو عدم إيداع أكثر من 4 أونصات في كل حاوية. لا تفوت تسمية مع تاريخ الاستخراج.

في الوقت تخزين يعتمد على درجة الحرارة التي يتم الاحتفاظ به . في درجة حرارة الغرفة ، يتم الاحتفاظ به في حالة جيدة لمدة 6 ساعات. في الثلاجة المحمولة ، مصحوبة بحزم ثلج ، يمكن أن تستمر حتى 24 ساعة.

إذا كانت موجودة في الجزء الخلفي من الثلاجة ، فإنها تستمر ما بين 3 إلى 8 أيام . إذا تم إيداع الزجاجة أو الكيس في الجزء الخلفي من الثلاجة ، يمكن تخزينه لمدة تصل إلى 6 أشهر.

طرق للحفاظ على حليب الثدي

اللبأ
اللبأ

إذا تم استخدام حليب الأم في الساعات التالية ، فليست هناك حاجة لتبريده ، ولكن لحفظه في وعاء نظيف ، لحمايته من تأثير البيئة. في حال كنت ترغب في تخزينه للاستخدام في غضون أيام أو أسابيع ، يجب بالضرورة نقله إلى الثلاجة.

للحفاظ على حليب الثدي بشكل صحيح ، ينبغي أن تؤخذ المؤشرات التالية في الاعتبار :

  • يجب أن يكون حليب الثدي باردًا قبل تبريده .
  • إذا كان يجب استخدامه في الأيام التالية ، فيجب تخزينه على ظهر الثلاجة أو الثلاجة ، وليس على أبواب الثلاجة أبدًا.
  • إذا تم استخدامه في الأسابيع التالية ، فمن الأفضل تجميد حليب الثدي. يجب أن يتم ذلك في أقصر وقت ممكن ، بعد الاستخراج.
  • لا ينبغي ملء العبوات لأكثر من ثلاثة أرباع طاقتها ، لأن حليب الثدي يتمدد عند التجميد.
  • يجب أن تكون الحاويات في الجزء الخلفي من الثلاجة ، لأن درجة الحرارة تكون أكثر اتساقًا.

بيانات أخرى للنظر فيها

يميل حليب الثدي المخزن إلى الانفصال إلى طبقات. قبل إعطائها للطفل ، من الضروري هز الزجاجة برفق ، لأنه إذا تم ذلك باستخدام الكثير من الطاقة فمن الممكن أن يتم تغيير بعض خصائص الطعام.

يحتفظ الحليب المذاب جيدًا لمدة ساعتين عند درجة حرارة الغرفة ، أو 24 ساعة في الثلاجة . بعد إزالة الجليد ، لا يمكن تجميده مرة أخرى. أفضل طريقة لإزالة الجليد هي وضعه داخل الزجاجة ووضعه في وعاء من الماء الدافئ. يجب ألا تذوب في الميكروويف أو في الماء المغلي.

من الشائع جدًا أن يغير اللبن لونه ورائحته قليلاً أثناء التبريد أو التجمد . إذا تم اتباع جميع التعليمات للحفاظ على حليب الأم ، فلا يوجد ما يدعو للقلق. إذا كانت الرائحة شديدة للغاية ، فربما لا تكون مناسبة للاستهلاك.

المصدر
mejorconsalud
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق