صحة - Health

طريقة الحفاظ على الثوم وخل التفاح للحصول على المناعة

بالعربي / تعرف على كيفية زيادة المناعة بطريقة لذيذة مع هذه المحميات الخاصة التي تحافظ على خصائص الثوم.

هل أنت أيضا من عشاق الثوم؟ ثم ستحب هذه الوصفة الخاصة لتقوية المناعة. ولكن كن مطمئنًا ، إذا لم يكن الثوم أحد الأطعمة المفضلة لديك ، فلا يزال بإمكانك استخدام الطعام المعلب ، لأنه يحتوي على نكهة حساسة للغاية ، مما يمنح أطباقك سحرًا. انظروا كم هو بسيط!

الثوم المعلب وخل التفاح

الثوم طعام كثيف المغذيات ، ولكن لا يمكن لأي شخص تناوله. هذا لأن مذاقه قوي إلى حد ما ، خاصة إذا تم استخدامه في الشاي والشراب للمناعة. ولكن مع هذه الوصفة ، حتى الأطفال سيأكلون دون أن يدركوها ، وبالتالي تعزيز صحتهم ، بالنظر إلى فوائد الثوم .

بالإضافة إلى كونه مضادًا حيويًا طبيعيًا قويًا ، فهو غني أيضًا بالعديد من الفيتامينات ، بما في ذلك الفيتامينات B المعقدة ، الضرورية للكائن الحي المقاوم. كما أنه يحتوي على معادن مثل الزنك والسيلينيوم ، وبالتالي يشكل مضادًا قويًا للأنفلونزا. إليك كيفية التحضير!

وصفة طبية للحفاظ عليها

لتحضير هذه الأطعمة اللذيذة ، ستحتاج إلى القليل من المكونات وتقريبًا مهارات الطهي. فقط تذكر أن ترتدي نظارات معقمة لتدوم لفترة أطول.

المكونات

  • الثوم: 500 جرام بدون جلد.
  • النبيذ الأبيض الجاف: ½ زجاج ؛
  • الماء: ½ زجاج ؛
  • خل التفاح: 500 مل ؛
  • أوراق الغار: وحدتان ؛
  • الأوريجانو: 1 ملعقة كبيرة.
  • زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان ؛
  • الفلفل الأسود: 6 حبات.
  • الملح: 1 ملعقة كبيرة.

تحضير

– في قدر ، ضع الماء والنبيذ والأوريجانو والملح وورق الغار والفلفل.

– عندما يغلي ، أطفئي وأضيفي الثوم ، واطهي لمدة 3 دقائق.

-تترك باردة وتضاف زيت الزيتون.

-وضع في أواني معقمة ووضع خل التفاح.

-دعها تستريح لمدة 5 أيام في الثلاجة ، مغلقة بإحكام.

يمكنك تناوله في السلطات أو السندويشات أو عادي أو كما تريد. كما أنها مثالية لبعض البطاطس المقلية ، ويجب الاحتفاظ بها دائمًا في الثلاجة. النكهة ناعمة للغاية وتبقى الخصائص ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحفاظ على الحصانة محدثة.

المصدر / dicasonline

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق