صحة - Health

5 أعشاب وجذور جيدة للرئتين والمسالك الهوائية

بالعربي / تساعد هذه الأعشاب والجذور في علاج مشاكل الجهاز التنفسي ، من نزلات البرد إلى الحساسية والالتهاب الرئوي.

يجب دائمًا الاهتمام بأمراض الجهاز التنفسي تحت إشراف طبي ، لأن كل مرض يتطلب علاجًا محددًا. بعد أن تتلقى علاج طبيبك ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول استخدام الشاي للمساعدة في تسريع الشفاء ، كما في حالة الالتهاب الرئوي.

إذا كان القصد هو استخدام الأعشاب والجذور لتخفيف الحساسية وأنواع أخرى من الالتهابات والالتهابات في الجهاز التنفسي ، فلديك أيضًا خيارات جيدة للاستخدام ، طالما لا توجد موانع. قبل الاستخدام المتكرر ، يوصى بتناول جرعة وتقييم رد فعل الجسم بسبب خطر حدوث ردود فعل سلبية.

إلدربيري ، لعلاج الالتهاب الرئوي

يمكن أن يساعد صنع شاي بصل البلسان الجيد في علاج الالتهاب الرئوي ، إلى جانب العلاج الطبي.

هذا الشاي له مفعول مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات وطارد للبلغم ، مما يساعد على تقليل إنتاج البلغم والسعال.

يعد وضع البصل في الشاي أمرًا مثيرًا للاهتمام لأنه يعزز تأثيره بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم ، في حالة الإصابة بالمرض بسبب البكتيريا.

يمكن تحضير هذا الشاي بخلط 10 جرام من أزهار البلسان المجففة مع بصلة مبشورة ونصف لتر من الماء. قسّم إلى 4 حصص للشرب طوال اليوم ، واحذر: لا ينصح به للنساء الحوامل والأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.

الزعتر لتقليل احتقان مجرى الهواء

يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تساعد في علاج تهيج واحتقان مجرى الهواء. يعد صنع الشاي بالزعتر مفيدًا لامتصاص خصائصه من المضادات الحيوية والمضادة للالتهابات والفطريات ، مما يساعد على تطهير الرئتين وتقوية جهاز المناعة.

بالإضافة إلى صنع الشاي للشرب ، يمكنك أيضًا استنشاق البخار الذي يطلقه الشاي ، حيث سيساعد ذلك أيضًا على فتح مجرى الهواء وطرد السموم التي تسبب المشكلة.

عرق السوس كمضاد للالتهابات وعمل مسكن

يستخدم جذر عرق السوس على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي لعمله كمضاد للالتهابات ومسكن. يساعد الشاي من هذا الجذر على فتح المسالك الهوائية ، وتحسين مرور الأكسجين.

كما يعمل عرق السوس كطارد للبلغم ومضاد للبكتيريا ، ويحسن الاستجابة المناعية ، ويزيل المخاط الزائد ويخفف تهيج الأغشية المصابة بالعدوى والالتهابات.

الأوريجانو لتنظيف الجهاز التنفسي

يعتبر الشاي المصنوع من الأوريجانو ، ويفضل أن يكون طازجًا ، خيارًا جيدًا لمن يعانون من حساسية الجهاز التنفسي. يعمل الأوريجانو كمضاد للهستامين ، أي مضاد للحساسية ، ويخفف من أعراض الحساسية.

بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه العشبة كمضاد للالتهابات وطارد للبلغم ، حيث تزيل المخاط الزائد وتريح السعال وتزيل السموم التي تسهل التنفس.

النعناع مزيل للسموم ومضادات الهيستامين

النعناع الفلفلي من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج صحة الجهاز التنفسي. رائحته المنعشة تساعد على فتح المسالك الهوائية ، ولكن هذا يرجع إلى خصائص إزالة السموم من الأعشاب ومضادات الهيستامين والاسترخاء.

يمكنك صنع شاي النعناع أو استخدام زيت النعناع. كلاهما يعمل على تقوية جهاز المناعة ، وتخفيف السعال والتهاب الحلق ، وتحسين المزاج ، ومسكنات الآلام ومضادات الالتهابات ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى للصحة العامة.

النصيحة في هذه المقالة ليست بديلاً عن استشارة الطبيب. تذكر أن كل كائن حي فريد ويمكن أن يتفاعل بشكل مختلف عن الكائن المذكور. للحصول على أفضل النتائج ، حافظ على نمط حياة صحي.

المصدر / dicasonline بقلم بريسيلا ريسكارولي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى