صحة - Health

تعرف على الطرق المنزلية لازالة تشققات كعب الرجل والحصول على ارجل جميلة

هل تشعر بالخجل جدا لإزالة حذائك في الأماكن العامة بسبب الشقوق في أعقاب الخاص بك؟ في حين أننا نقضي الكثير من الوقت رعاية وجهنا، يتم تجاهل أقدامنا في الغالب. هذا هو عدم وجود الرعاية والنظافة التي تسبب كعب الكراك. إذا كان هذا هو الحال، ونحن قد حصلت على تغطيتها.

المطبخ الخاص بك هو كنز من المنتجات مذهلة مع القيمة الطبية التي يمكن علاج العديد من الأمراض اليومية، بما في ذلك مشكلة الكعب المتصدع اليك 10علاجات مباشرة من المطبخ الخاص بك لمساعدتك على تحقيق الكعب المثالي.

 

1.الليسترين والخل

ماذا أفعل:

  1. إعداد خليط من كوب واحد من الليسترين، كوب واحد من الخل الأبيض، و 2 كوب من الماء.
  2. نقع قدميك في الخليط لمدة 15 دقيقة.
  3. إزالة قدميك، وفرك لهم باستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
  4. شطف بالماء النظيف.
  5. بات جافة، وترطيب.

عدد المرات: كرر كل يوم حتى يشفي كعبك.

لماذا يعمل: الليسترين يحتوي على الثيمول والكحول، والتي تساعد على مكافحة الفطريات أظافر، علاج قدم متصدع، تهدئة الجلد، وعلاج الثآليل الأخمصية. الأحماض الخفيفة الموجودة في الخل تليين الجلد الجاف والميت، مما يجعل من السهل لتقشير.

2.دقيق الأرز والعسل والخل

ماذا أفعل:

  1. جعل فرك عن طريق خلط 3 ملعقة صغيرة من دقيق الأرز، ملعقة صغيرة من العسل، و 2-3 قطرات من خل التفاح. يحرك جيدا لتشكيل عجينة سميكة.
  2. نقع قدميك في الماء الفاتر لمدة 10 دقائق، ثم فرك بلطف باستخدام لصق لإزالة الجلد الميت.

عدد المرات: كرر العملية 2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل: دقيق الأرز يقشر، ينقي، و ريمينيراليز الجلد. العسل هو مطهر الطبيعية التي تساعد على شفاء قدم متصدع. الخل هو حمض خفيف يخفف البشرة الجافة والميتة، مما يسهل عملية التقشير.

3.الموز

ما يجب فعله :

  1. هرس 2 من الموز الناضجة في عجينة ناعمة. تأكد من أن الموز قد حان. الموز غير الناضج يحتوي على حمض الذي هو قاس للبشرة.
  2. فرك بلطف لصق في جميع أنحاء قدميك، بما في ذلك سرير الأظافر وجوانب إصبع القدم. يبقيه لمدة 20 دقيقة.
  3. بعد 20 دقيقة، شطف قدميك بالماء النظيف.

عدد المرات: كرر هذا كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير لمدة 2 أسابيع أو حتى كنت راضيا عن النتائج.

لماذا يعمل: الموز هو مرطب الجلد الطبيعي. أنه يحتوي على الفيتامينات A ، B6 ، و  C ، والتي تساعد على الحفاظ على مرونة الجلد والحفاظ عليه رطب.

 
4.العسل

ماذا أفعل:

  1. إضافة كوب واحد من العسل إلى حوض من الماء الدافئ.
  2. نقع قدميك نظيفة في الخليط، والتدليك بلطف لمدة 20 دقيقة.
  3. قشر بشرتك بلطف باستخدام حجر الخفاف.
  4. بات قدميك الجافة، وتطبيق مرطب سميك.

عدد المرات: يمكن القيام بذلك بانتظام قبل الذهاب إلى السرير.

لماذا يعمل: العسل هو هيمكتانت الطبيعية، وهذا يعني أنه يوجه المياه من الأنسجة الداخلية إلى الطبقات الخارجية من الجلد. هذا التحول السائل يخلق تأثير النفخ الذي يساعد على شفاء الجلد الخارجي.

 5.زيت نباتي

ماذا أفعل:

  1. تنظيف قدميك بدقة.
  2. تجفيف قدميك باستخدام منشفة ناعمة.
  3. ضع طبقة سميكة من الزيت النباتي على الكعب والقدمين.
  4. وضع على زوج من الجوارب مريحة نظيفة، وتركها بين عشية وضحاها.

عدد المرات: يوميا قبل الذهاب إلى السرير.

لماذا يعمل: يتم امتصاص الزيوت النباتية بسهولة من قبل الجلد. معظم الزيوت النباتية تحتوي على الفيتامينات مثل  بروفيتامين A ، D ،  E ، التي تساعد على تغذية الجلد وخلق خلايا جديدة.

 

6.فيكس فابوروب

ماذا أفعل:

  1. قبل التوجه إلى السرير، وتطبيق طبقة سخية من فيكس فابوروب إلى قدميك.
  2. تدليك لمدة 5 دقائق، ثم وضع على الجوارب مريحة (يفضل القطن).
  3. اغسل قدميك بالماء الفاتر صباح اليوم التالي.

عدد المرات: يوميا قبل الذهاب إلى السرير.

لماذا يعمل: فيكس فابوروب يحتوي على الكافور ، الكافور، والمنثول في قاعدة زيت التربنتين. هذا النوع من مرهم المطريات، وبالتالي محاصرة الرطوبة. المنثول والأوكالبتوس توفر تأثير التبريد.

7.صودا الخبز

ماذا أفعل:

  1. أضف 3 ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى وعاء من الماء الفاتر. تخلط جيدا حتى يذوب صودا الخبز.
  2. نقع قدميك في هذا لمدة 15 دقيقة.
  3. إزالة قدميك، وفرك بلطف مع حجر الخفاف.
  4. شطف بالماء النظيف، وجفف قدميك بمنشفة نظيفة.

عدد المرات: كرر الإجراء مرتين في الأسبوع.

لماذا يعمل: صودا الخبز هو إكسفولينت. فإنه يزيل الخلايا الميتة وأيضا تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. صودا الخبز يمكن أيضا تحييد الرائحة الكريهة.

 

 8.جل الصبار

ماذا أفعل:

  1. نقع قدميك في الماء الدافئ، وفرك باستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
  2. بات جافة، وتطبيق طبقة سميكة من هلام الألوة فيرا على قدميك.
  3. ارتد الجوارب القطنية، ثم توجه إلى السرير.
  4. يغسل بالماء الفاتر في الصباح.

عدد المرات: كرر هذا كل ليلة لمدة 4-5 أيام لرؤية النتائج.

لماذا يعمل: الألوة فيرا يحتوي على الفيتامينات A (بيتا كاروتين)، C، و E. هذه لها خصائص مضادة للأكسدة في حين أن الكوليسترول، كامبيستيرول، β-سيتوستيرول، و لوبيول الواردة في الألوة فيرا لها خصائص مضادة للالتهابات. لوبيول أيضا بمثابة مطهر ومسكن. و أوكسينز و جيبريلينز موجودة في الألوة فيرا تساعد في التئام الجروح.

 9.الفازلين وعصير الليمون

ما يجب فعله :

  1. نقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة. شطف، وبات جافة.
  2. إضافة 3-4 قطرات من عصير الليمون الطازج إلى ملعقة صغيرة واحدة من الفازلين. اخلط جيدا.
  3. تطبيق هذا الخليط إلى الكعب الخاص بك وغيرها من أجزاء متصدع من قدميك.
  4. ارتداء زوج من الجوارب الصوفية، والسماح لها الجلوس بين عشية وضحاها.
  5. يغسل باستخدام الماء الدافئ في الصباح.

عدد المرات: بانتظام قبل الذهاب إلى السرير.

لماذا يعمل: الفازلين بمثابة مرطب، وحامض الستريك في عصير الليمون يعزز تقشير الجلد وإعادة نمو خلايا الجلد الجديدة.

 

10.ملح إنكليزي

ماذا أفعل:

  1. إضافة نصف كوب من الملح إبسوم إلى الماء الدافئ في حوض القدم.
  2. يقلب جيدا.
  3. نقع قدميك في ذلك لمدة 15 دقيقة.
  4. فرك لإزالة الجلد الميت.

عدد المرات: 2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا يعمل: الملح إبسوم يقلل من الالتهاب ويخفف من الجلد. تساعد الكبريتات على التخلص من السموم والمعادن الثقيلة من الخلايا، وتخفيف الألم ومساعدة الجسم على التخلص من المواد الضارة.

بدلا من حبوب منع الحمل ظهرت، فمن المستحسن دائما لمتابعة العلاجات الطبيعية. العديد من هذه العلاجات يمكن العثور عليها في المطبخ لدينا.

اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه ما هي القضايا الصحية الأخرى يمكن علاجه باستخدام الأشياء الموجودة في المطبخ.

الوسوم

علي الخطيب

محرر في موقع بالعربي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق