صحة

3 علاجات منزلية لمرض الفصال العظمي

بالعربي / تعد بعض العلاجات المنزلية ، المحضرة في المنزل من نباتات طبيعية يسهل العثور عليها ، خيارًا اقتصاديًا ممتازًا لإكمال علاج التهاب المفاصل. عادة ما تكون قادرة على تقليل الالتهاب في المفصل ، وتعزيز تأثير الأدوية التي يصفها الطبيب وتخفيف الألم بشكل أكبر.

وبالتالي ، لا ينبغي استخدام هذه الأدوية كبديل للعلاج الذي حدده الطبيب ، ولكن يُشار إليها بشدة لأنها يمكن أن تخفف الألم بشكل أكبر أو تمنع تكراره. عند استخدام هذا النوع من العلاج الطبيعي ، من المهم إبلاغ الطبيب حتى يتمكن من تقييم الحاجة إلى تعديل جرعة الدواء.

1. شاي الروزماري

يحتوي إكليل الجبل على خصائص تساعد على استعادة المفصل ، فهو مكمل رائع لاستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ويخفف بشكل كبير من أعراض الروماتيزم.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من أوراق إكليل الجبل  الخضراء أو المجففة
  • 250 مل من الماء المغلي

طريقة التحضير

أضيفي أوراق إكليل الجبل إلى كوب من الماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب الشاي وهو لا يزال دافئًا ، وكرر ذلك من 2 إلى 4 مرات في اليوم.

إقرأ أيضا:5 عصائر موز تساعدك على إنقاص الوزن بشكل طبيعي

2. شاي الصفصاف و Ulmaria

3 علاجات منزلية لمرض الفصال العظمي
3 علاجات منزلية لمرض الفصال العظمي

الصفصاف و Ulmaria لهما خصائص قوية مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد في تخفيف آلام مشاكل المفاصل المختلفة ، مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل أو النقرس. أيضًا ، نظرًا لأن ulmaria يساعد على خفض درجة حرارة الجسم قليلاً ، يمكن الشعور بالتأثير لفترة أطول من الوقت.

مكونات

  • 1 كوب ماء
  • 1 ملعقة كبيرة من لحاء جذع الصفصاف
  • 1 ملعقة طعام أولما

طريقة التحضير

ضعي جميع المكونات في مقلاة واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق تقريبًا. غطيها واتركها تبرد ، وعندما تكون دافئة ، صفيها واشربها بعد ذلك. ينصح بشرب كوب في الصباح وآخر في المساء.

بالإضافة إلى تناول هذه العلاجات المنزلية يوميًا ، يمكنك أيضًا إجراء تدليك صغير على المفصل المصاب باستخدام زيت اللوز الحلو  الدافئ.

3. ضغط بذر الكتان 

3 علاجات منزلية لمرض الفصال العظمي
3 علاجات منزلية لمرض الفصال العظمي

خيار آخر رائع للعلاج المنزلي لتخفيف الآلام هو استخدام ضغط بذر الكتان.

إقرأ أيضا:ما هي “نافذة المناعة” لفيروس نقص المناعة البشرية؟

مكونات

طريقة التحضير

الحل هو وضع بذور الكتان داخل الجورب أو كيس الوسادة وربطها بعقدة أو خياطة. فقط قم بتسخينه في الميكروويف لمدة دقيقتين ثم ضعه دافئًا على المفصل المصاب بالفصال العظمي. 

شاهد في الفيديو التالي كيف يمكنك عمل هذا الضغط باستخدام الأرز أو البذور الجافة الأخرى:

إقرأ أيضا:مرق العظام للحمية ومكافحة زيادة الوزن

المصدر / tuasaude.com

السابق
كيفية التعرف على التهاب المفاصل في الركبة وعلاجه
التالي
ما هو التهاب المفاصل الأخرمي الترقوي




اترك رد