صحة - Health

6 اشياء يجب عليك غسيلها يوميا

كثير منا يعتقد أن بعض عناصر المنزل لا تتطلب صيانة منتظمة. على وجه التحديد عدم الرعاية وعدم غسلها في كثير من الأحيان يمكن أن يعرض صحتنا للخطر

كيف جيدة أن أقول النظافة الخاصة بك هو؟ ويعتقد الكثيرون أن القيام بالأعمال المنزلية يكفي، ولكنهم يمرون بعض المواد اليومية عالية .

هل أنت واحد من أولئك الذين يعتقدون أن غسل الأوراق غالبا ما يكفي حتى لو كنت لا تغيير البطانيات؟متى كانت آخر مرة يمر فيها هاتفك المحمول بعملية التنظيف ؟

هنا سوف نتحدث عن الأشياء التي تستخدمها كل يوم وتحتاج إلى غسل أكثر. ونحن على يقين من أنك سوف يفاجأ من بعض الأشياء التي قائمة.

تذكر أن البقاء في صحة جيدة يعتمد فقط عليك ، حتى الحصول على العمل وتنظيف ما هو مطلوب.

1. فرشاة الأسنان

فرشاة أسنان

للحفاظ على صحة الفم، يمكنك غسل أسنانك ثلاث مرات يوميا كل يوم. لجميع البكتيريا والحطام الغذائي التي تتراكم، وهذا هو واحد من الأشياء التي تستخدمها كل يوم، وكنت بحاجة لغسل أكثر في كثير من الأحيان.

يمكنك غسل الفرشاة مرة واحدة في الأسبوع باتباع هذا الإجراء:

  • اغسل الفرشاة بالماء الساخن ومعجون أسنان قليل .
  • تساعد نفسك مع فرشاة لغسل الزجاجات أو الإسفنج نظيفة وتنظيف كامل السطح، مع إيلاء اهتمام خاص إلى المناطق الأكثر خفية.
  • شطف الفرشاة بالماء الساخن أو الدافئ.
  • السماح لها الجافة واستخدامها كالمعتاد.

إذا كنت تفضل إجراء عملية تنظيف ثابتة، اتبع الخطوات التالية:

  • بعد غسل أسنانك ليلا، أضف القليل من غسول الفم في زجاج نظيف ثم اغمس الفرشاة. يجب أن يتم تغطية القسم المستخدم لغسل الأسنان تماما.
  • هز الفرشاة قليلا والسماح لها الجلوس بين عشية وضحاها .
  • في الصباح، اخراج الفرشاة وشطفه بالماء البارد.
  • اغسل أسنانك كالمعتاد وكرر العملية ليلا.

2. فراش السرير الخاص بك

شيء آخر أننا يجب أن يغسل في كثير من الأحيان هو فراش فيها كل ليلة ننفق ما بين 6 و 8 ساعات.على الرغم من أنه قد مفاجأة لك أن تعرف، وهناك الناس الذين لم يغسل فراشهم لأنهم يعتقدون أنه يكفي لتغيير الأوراق.

ومع ذلك، فرشات تمتص الأوساخ والغبار والعرق والحطام العضوي من الخلايا الميتة والشعر. معا، كل هذا يسبب العث الشهيرة لتظهر.

للحد من وجود هذه الحيوانات في سريرك وتقليل فرص الحساسية أو التهاب الجلد، نوصي غسل فراش الخاص مرة واحدة على الأقل كل شهر .

فقط تذكر أن استخدام الصابون والماء ليس كافيا لأنه سطح سميك. والخيار الجيد هو الإجراء التالي:

  • رش الصودا الخبز في جميع أنحاء فراش. لا يمكننا أن نقول لكم المبلغ المحدد لأنه يعتمد على حجم فراش. ومع ذلك، يجب أن تكون كافية لتغطية المنطقة بأكملها من الغبار.
  • على صودا الخبز، رش المياه بما يكفي لترطيب دون الرطب . وهذا سوف يساعد على تفعيل بيكربونات والبدء في التمثيل.
  • اسمحوا الوقوف لمدة 15 دقيقة و ل أفا مع الماء والصابون وفرشاة جيدة أو الإسفنج.
  • شطف مع ما يكفي من المياه النظيفة والسماح لها تجف في الهواء الطلق.

ربما حان دورك للبقاء ليلة واحدة في كرسي، ولكن عليك أن تكون على يقين من النوم في بيئة نظيفة.

3. ملاءات السرير

تغيير رأس ورقة

من الناحية المثالية يجب علينا تغيير الأوراق مرتين في الأسبوع . وإذا تعذر ذلك، على الأقل، مرة واحدة في  الأسبوع.

هذا سوف يساعد فراشك البقاء نظيفة لفترة أطول، وسوف تعقد انتشار العث.

  • مرة واحدة غسلها، فمن المستحسن طيها والاحتفاظ بها في كيس من البلاستيك لإبقائها خالية منالغبار والملوثات الأخرى.

4. الأحذية

الأحذية هي جزء من بطاقة عملك، لذلك فهي واحدة من الأشياء التي ترتديها كل يوم، وكنت بحاجة لغسل أكثر من مرة.

  • لتنظيفها داخل، فمن المستحسن أن تستخدم قطعة قماش ناعمة الجافة وصابون اليقطين أو منتج تجاري متخصص.

وهذا القضاء على البكتيريا والعرق التي تسبب رائحة سيئة. تذكر أنه بعد تنظيف الداخلية، يجب تطبيق رش مزيل العرق والسماح لها الجافة.

  • في الخارج، يجب التأكد من إزالة الغبار والأوساخ وأي الأوساخ التي قد تلتصق. نسأل صانع الأحذية الخاصة بك ما هو المنتج الصحيح لكل مادة واستخدامها على أساس منتظم.

5. ذي هايربروش

مشط مع رأس فرشاة اليمين 500x334

شيء آخر تحتاج إلى غسل أكثر في كثير من الأحيان هو فرشاة الشعر، بل هو أيضا للاستخدام اليومي. هذا الإجراء سيمنع الخلايا الميتة من التراكم ويساعد على الحفاظ على صحة شعرك .

المكونات

  • 4 أكواب من الماء (800 مل)
  • 4 ملاعق كبيرة من الشامبو (60 مل)

إعداد

  • خلط الماء مع الشامبو حتى تكون متجانسة.
  • إفراغ الخليط في وعاء حيث تناسب كل فرش وأمشاط.
  • ضع الفرش والأمشاط والسماح لها الجلوس بين عشية وضحاها.
  • في الصباح، فرك لهم فرشاة القديمة وشطف مع ماء الصنبور.

6. الهاتف المحمول

الناس الذين يبقون هواتفهم بالقرب من النهار، الليل ، وحتى في الحمام، هم أكثر عرضة للحصول على فيروس أو عدوى البكتيريا.

ما يجب عليك القيام به لتجنب هذه المشكلة هو لتنظيف هاتفك يوميا مع قطعة قماش ستوكات وعدد قليل من قطرات من منظف الزجاج.

الوسوم

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق