صحة - Health

ما يجب القيام به لتحفيز الإباضة

بالعربي / التبويض يتوافق مع اللحظة التي يتم فيها إطلاق البويضة عن طريق المبيض وينضج ، مما يسمح بالإخصاب من قبل الحيوانات المنوية ، وبالتالي الشروع في الحمل.  

معرفة كيفية تحفيز الإباضة أمر مهم لأي شخص يرغب في الحمل ولا يستطيع بسبب الإباضة غير المنتظمة أو عدمه ومتلازمة المبيض المتعدد الكيس ، على سبيل المثال.  

كيفية تحفيز التبويض بشكل طبيعي

واحد من الخيارات الطبيعية لتحفيز الإباضة هو زيادة استهلاك اليام ، والتي يمكن استهلاكها في اللحم المطهو ​​، والحساء والشاي ، وهو الشكل الأخير الذي يعزز خصائص الطعام.

لتحفيز الإباضة بشكل طبيعي ، يمكن للمرء زيادة استهلاك اليام. يمكن أن تؤكل اليام المطبوخة في اللحوم المطبوخة أو في الحساء. ولكن لتحفيز تأثيره ، فمن المستحسن أيضا أن تأخذ الشاي من قشور اليام.

ما يجب القيام به لتحفيز الإباضة

شاي يام

يحتوي اليام على هرمون نباتي يُسمى ديوسجينين ، والذي يتحول في الجسم إلى DHEA ويحفز إطلاق أكثر من 1 بويضة عن طريق المبيض ، مما يزيد من فرص الحمل. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري اتباع نظام غذائي جيد وممارسة النشاط البدني بانتظام.

على الرغم من عدم وجود منشورات علمية تثبت أن اليام يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالخصوبة ، فقد تمت دراسة هذا الموضوع من قبل العديد من العلماء ، حيث لوحظ أنه من خلال تناول المزيد من اليام تصبح النساء أكثر خصوبة.

المكونات

  • لحاء 1 اليام
  • 1 كوب من الماء

طريقة التحضير

يوضع قشور اليام في قدر مع الماء ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. تغطية المقلاة ، والسماح لتبرد ، سلالة وشرب المقبل. ينصح بتناول الشاي سريعًا حتى تبدأ التبويض. لمعرفة موعد الإباضة ، يُنصح بإجراء اختبار الإباضة.  

خيارات طبيعية أخرى

بالإضافة إلى اليام ، يمكن لعشب فول الصويا و cadomarian تحفيز الإباضة عن طريق تشجيع زيادة إنتاج هرمون الاستروجين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع ممارسات صحية ، مثل الأكل المتوازن والتمارين البدنية ، قد يسهل حدوث الإباضة. 

علاج لتنشيط الإباضة

تهدف العلاجات المستخدمة لتحفيز الإباضة إلى نضج البويضات ، مما يجعل المرأة خصبة وقادرة على توليد الجنين. إن أكثر الأدوية الموصى بها هي Gonadotrophin الاصطناعية و Clomiphene ( Clomid ) ، ومع ذلك ، بسبب آثارها الضارة المحتملة ، بدءا من احتباس السوائل إلى سرطان المبيض ، يجب أن تستخدم فقط تحت إشراف طبي.

بشكل عام ، يحدث الإباضة بعد 7 أيام من إيقاف الدواء ، وهي الفترة التي يجب فيها زيادة عدد العلاقات. يجب أن يكون هناك انخفاض في الحيض بعد حوالي 15 يوما من توقف الدواء. إذا لم يحدث ذلك ، يجب إجراء اختبار الحمل.

يجب أن يتم هذه الدورات من العلاجات الشهرية وتتكرر لمدة أقصاها 6 مرات لمنع المرأة من المعاناة من فرط تنبيه المبيض ، وهو المضاعفات التي يمكن أن تكون قاتلة.

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق