صحة - Health

كيفية حساب فترة الخصوبة في عدم انتظام الدورة الشهرية

بالعربي / على الرغم من أنه من الصعب معرفة متى تكون الفترة الخصبة عند النساء اللواتي يعانين من الحيض غير المنتظم ، فمن الممكن معرفة أكثر الأيام خصوبة في الشهر مع الأخذ بعين الاعتبار دورات الحيض الثلاث الأخيرة. على سبيل المثال:

إذا كانت الفترة بين 3 حيض كانت 34 يومًا ؛ 38 يومًا و 35 يومًا ، وهذا يعطي متوسط ​​35 يومًا. في هذه الحالة ، دائماً بين حيض وآخر ، يكون أكثر الأيام خصوبة هو اليوم السابع عشر بعد الحيض.

شاهد الفيديو وشاهد بعض الأمثلة عن كيفية حساب:

بالنسبة لأولئك الذين لديهم دورة غير منتظمة ، فإن أفضل استراتيجية لتجنب الحمل غير المرغوب فيه هي أخذ حبوب منع الحمل التي تنظم أيام التدفق ، وتذكر استخدام الواقي الذكري في جميع العلاقات لحماية أنفسهم من الأمراض المنقولة جنسيا.

يمكن لأي شخص يحاول الحمل أن يحاول شراء اختبارات الإباضة في الصيدلية للاستثمار في اتصال حميم خلال هذه الأيام. والاحتمال الآخر هو أن تكون نسبة 3 في 3 أيام خلال ل مدة شهر كامل، وخاصة في الأيام التي يمكن التعرف على إشارات الفترة الخصبة كما تغير درجة الحرارة، وجود مخاط في الرغبة الجنسية المهبل وزيادة، على سبيل المثال.

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق