صحة - Health

ما يجب القيام به لزيادة خصوبة المرأة

بالعربي / لزيادة فرص الحمل يجب على المرأة اختيار نمط حياة صحي ، وإطعام نفسها بشكل صحيح ، وترك الإدمان وممارسة بعض أنواع النشاط البدني ، لأن معدل خصوبة الإناث يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبيئة التي تعيش فيها ، ونمط الحياة يقودنا إلى العامل العاطفي.

يجب تقييم النساء اللواتي يجدن صعوبة في الحمل بعد عام واحد من الجماع غير المحمي ودون استخدام موانع الحمل من قبل طبيب أمراض النساء المتخصص في التكاثر البشري. يمكنهم استخدام شكل ما من أشكال العلاج للحمل أو اختيار تبني طفل.

ما يجب القيام به لزيادة خصوبة المرأة

يجب أن يوضع في الاعتبار أن هذه العلاجات قد تستغرق وقتًا طويلاً ولأنها تستخدم كمية كبيرة من الهرمونات الاصطناعية ، يجب أن يتم تنفيذها بحكم طبي فقط ، وفقًا لتوصية المتخصصين.

كيف يؤثر العمر على خصوبة الإناث

وتبدأ خصوبة الإناث حوالي 12 سنة وتقل سنوياً حتى تتوقف تماماً أثناء انقطاع الطمث ، حوالي 50 سنة.

إذا كانت المرأة تريد أن تصبح حاملا، سواء كان ذلك في 20، 30 أو في 40 سنة من العمر، وينبغي أن تستخدم ميزة تسمى إيقاع طريقة وذلك بمراعاة أيامك الدورة الشهرية التبويض ويجب أن نعرف ما لديك فترة خصبة لفهم عندما العلاقات للحصول على الحوامل.

بعد تحليل كل هذه البيانات ، يجب أن تكون لها علاقة يومية ، وليست يومًا ، في أول أسبوعين قبل الحيض ، لأن هذه الأيام تزداد فرصة الحمل.

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق