صحة

المرأة والقمر: رابط يساعدنا على فهم الدورة الأنثوية

بالعربي/ في السابق ، كانت الثقافة والعادات تضم هذه الصلة بين المرأة والطبيعة. تم تنفيذ الطقوس وقيلت القصص لتوضيح هذه العلاقة. وهكذا ، منذ صغرها ، كان لدى الفتيات فهم آخر لأنفسهن وجسمهن وحيضهن. لقد فهموا ذلك على أنه “مقدس” وليس شيئًا قذرًا أو مزعجًا يجب أن يخفوه.

حاليًا ، في الدول الغربية ، لا تهتم النساء غالبًا بالتغيرات العاطفية والحيوية التي يتعرضن لها خلال الدورة. في كثير من الأحيان يحاولون العيش كما لو أنهم لم يتأثروا بمراحلهم ، وهذا يفترض فقدان الرفاهية وإهدار كل إمكاناتهم.

القمر وتأثيره


تتزامن أطوار القمر مع مراحل الدورة الشهرية. والمزاج والحالات الهرمونية تحت تأثير القمر. مثلما يستغرق القمر حوالي 28 يومًا لإحداث ثورة كاملة حول الأرض ، فإن الدورة الشهرية للمرأة تبلغ 28 يومًا تقريبًا. بهذه الطريقة ، ترتبط دوراتنا تمامًا مثل المراحل القمرية الأربع: القمر الجديد ، والربع الأول ، والقمر الكامل ، والربع الأخير.

في الماضي ، كان الإيقاع الطبيعي لكل امرأة هو الحيض تحت القمر الجديد والإباضة تحت البدر. نحن نعرف ذلك بفضل أسلافنا ، أولئك الذين كانت الطريقة الوحيدة لتحديد الوقت بالنسبة لهم هي مراقبة مراحل القمر.

اليوم ، مع وجود الكثير من الضوء الاصطناعي ، والاستخدام المستمر لأجهزة الكمبيوتر ، والأضواء طوال الليل في الشوارع … يكاد يكون من المستحيل العيش في الضوء الطبيعي. يؤثر الضوء الاصطناعي على إيقاع الأنثى الطبيعي ويسبب الخلط بين الحساسية والإيقاع البيولوجي ، فهناك دورات غير منتظمة ودماء تحت قمر مكتمل أو قمر آخر غير الجديد.

المراحل الأربع للدورة والأقمار وفصول السنة


الحيض. قمر جديد. شتاء
إنها مرحلة الانعكاس ، المرحلة المظلمة بامتياز ، مرحلة الصمت ، التأمل ، مرحلة الوحدة ، مرحلة “الدخول إلى الداخل”. تريد المرأة أن تكون هادئة ويمكن أن يصبح التفاعل مع الخارج مزعجًا. جسدك أكثر حساسية ، لذا يمكنك التواصل معه بطريقة خاصة وبالرسائل التي ينقلها إليك. في هذه المرحلة يمكن للمرأة أن تثق في حدسها أكثر.

إنه وقت جيد للصمت والتأمل. هذا يعني إعطاء نفسك وقتًا للدورة الشهرية ، إن أمكن. هذا هو المكان الذي يعيد فيه الجسد الأنثوي تدوير الطاقة بشكل طبيعي. أي أنها تسعى للراحة للتعافي وبدء المرحلة التالية من الهلال بحيوية كبيرة.

ما قبل التبويض. الهلال. الخريف


يتزامن الأسبوع الذي يلي دورتك الشهرية مع الربيع ، مع التجدد ، وزيادة الطاقة الجسدية. إنها مرحلة انتقالية بين الحيض (الظلام ، الشتاء) والإباضة (الضوء ، الصيف). لذلك ، فهي أيام مثالية لبدء المشاريع التي ستتحقق خلال المرحلة التالية (الإباضة).

هناك قدرة عالية على التحليل والتركيز والتخطيط. تسود الصلابة العقلية والأفكار أكثر وضوحا. العواطف أكثر استقرارًا والطاقة الحيوية في ذروتها. خلال هلال القمر ، تحتاج المرأة إلى قدر أقل من الراحة وتكون أكثر ثقة بنفسها. هناك ميل للحياة الاجتماعية ، للخروج للاستمتاع.

الإباضة اكتمال القمر. صيف


الإباضة هي المرحلة التعبيرية والمؤنسة والتعاطفية والإشعاعية. هناك قدرة أكبر على الاستسلام لما هو محبوب. إنه الوقت الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة ، لذا فهي مرحلة مليئة بالطاقة والحيوية. إنها مرحلة خصبة من جميع الجوانب: لإعطاء الحياة للعمل ، والمشاريع الشخصية والعائلية …

في هذه الأيام ، تزداد الثقة بالنفس واحترام الذات. هناك أيضًا دافع جنسي متزايد.

ما قبل الحيض. تضاءل القمر. الخريف


في هذه المرحلة ، تبدأ الطاقة الجسدية في الانخفاض. تظهر الحاجة إلى التنظيف والإفراج عن ما لا ينفع. مثل الأشجار في الخريف تفعل بأوراقها. تعاني العديد من النساء في هذه المرحلة من متلازمة ما قبل الحيض الشهيرة.

هذه هي الأيام التي يكون فيها مرة أخرى توجه “داخلي”. كما أنه يقلل من القدرة على التركيز والذاكرة. إنه وقت مثالي للتحقق من رغباتنا واحتياجاتنا ومخاوفنا … هذه المرحلة مثالية للشفاء والتقدم في عملية النمو الشخصي. يمكن أن يكون الدافع الجنسي أكثر حدة هذه الأيام.

ماذا يحدث في سن اليأس؟


على الرغم من عدم وجود حيض ، إلا أن الدورات تستمر في الوجود وتمارس تأثيرها. يتغير الواقع ، لأنها مرحلة أخرى ، ولكن من وجهة النظر الهرمونية ، فإن العملية الدورية الأنثوية باقية.

النساء في سن اليأس لا يخضعن لدورتهن الإنجابية ، لقد تجاوزن ذلك. تزداد قوة عندما لا ينزف. كل هذه الطاقة ، التي تم تجديدها شهرًا بعد شهر تتدفق إلى الخارج ، تبدأ الآن دائرة داخلية تتغذى وتستمر في الحفاظ على الإيقاع الأنثوي الطبيعي.

ما فائدة هذه المعرفة لنا؟


يقود هذا المسار للمعرفة والفهم للطبيعة الأنثوية الدورية النساء من جميع الأعمار إلى تعزيز معرفتهن بأنفسهن وأنوثتهن وسعادتهن. وبالتالي ، فإن جزءًا من عملية التنمية الشخصية لكل امرأة يجب أن يوجه جهودها لإعادة الاتصال بدورة الحيض ومراحلها وطاقاتها وإمكانياتها. وبهذا المعنى ، فإن الأداة الرئيسية لذلك هي معرفة كيفية تأثيره على الدورة الشهرية.

عندما تدرك المرأة وتعرف دوراتها ، يمكنها إدارة نشاطها وحياتها في وئام مع عملياتها الطبيعية الخاصة.

المصدر/Ecoportal.net

السابق
انسحاب الكافيين. يجب مراقبة الأعراض
التالي
القنب أفضل بكثير من سمعته

اترك تعليقاً