صحة

هذه الأعشاب والتوابل الستة هي الأكثر علاجًا بالنسبة لنا

بالعربي/ # 6 الكركم

يرتبط الكركم  بمنع آلام التهاب المفاصل . ولكن ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد هذه التوابل العلاجية في منع أحد أخطر الأمراض العقلية ، وهو مرض الزهايمر.

كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، فهو مرتبط أيضًا بالوقاية من سرطان القولون .

# 5 روزماري

يعتبر إكليل الجبل من أكثر الأعشاب العطرية تقديراً في المطبخ (سواء لتحضير اللحوم أو لعمل مرافقات أخرى) وله خصائص مهمة لتحسين صحتك . في الواقع ، يرتبط استهلاكه بالوقاية من السرطان ، وكذلك ظهور الأورام ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة القوية.

# 4 باسل

تساعد هذه العشبة في تحسين صحتك لأنها حليف كبير عندما يتعلق الأمر بمكافحة الإجهاد ، وهي واحدة من أسوأ الأمراض التي يعاني منها مجتمعنا حاليًا. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل الريحان ، سوف تكون قادرًا بشكل طبيعي على الوقاية من سرطان الرئة .

# 3 نبتة سانت جون

نبتة العرن المثقوب من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج الاكتئاب الخفيف والمشاكل المرتبطة بالقلق . بالإضافة إلى ذلك ، بفضل هذه العشبة الطبية ، ستتمكن من النوم بشكل أفضل.

# 2 القرفة

تشتهر القرفة بكونها مثيرة للشهوة الجنسية ، ولكن بالإضافة إلى خصائصها التي تعزز الرغبة الجنسية ، تساعدك القرفة على موازنة ضغط الدم لديك . كما أنه مرتبط بانخفاض الكوليسترول ، وهو أمر إيجابي حقًا لتجنب مشاكل صحية أكثر خطورة (مثل النوبة القلبية).

# 1 الزنجبيل

يمكن أن يساعد الزنجبيل في منع الغثيان وتخفيف الألم وتنظيم عملية التمثيل الغذائي.

هل تريد معرفة المزيد: الزنجبيل وفوائده الصحية

كما ترون ، الأعشاب والتوابل التي اقترحناها لتحسين صحتك بشكل طبيعي ليس من الصعب العثور عليها في السوق. يمكنك حتى الحصول على بعضها في حديقتك الصغيرة. تعرف على كيفية القيام بذلك والأنسب مع هذه المقالة حول  5 أعشاب للطبخ يمكنك زراعتها في المنزل.

المصدر/ ecoportal.net

السابق
اكتشف مبدأ 90/10. سوف تغير حياتك
التالي
ماذا تعرف عن الحليب؟ حصلت على حقائق عن الحليب الكامل

اترك تعليقاً