صحة

الآثار المدهشة للموسيقى على أجسادنا حسب العلم

بالعربي/ لا يوجد شيء مثل الموسيقى . طوال تاريخ البشرية ، تم العثور على علامات تدل على أن الموسيقى صنعت من المراحل الأولى. وبغض النظر عن تأثيرها الاجتماعي وأنها كانت مصاحبة إلزامية في الرقصات والطقوس والمهرجانات ، فقد ظلت الموسيقى متأصلة في تطور التاريخ البشري .

تنشط الموسيقى أجزاء من الدماغ أكثر من أي محفز بشري آخر

من ناحية أخرى ، هناك تطور الموسيقى نفسها ، ومراحلها ، واستخدامها كسمة مميزة وثقافية تجعلها تبدو غير محدودة ، ومختلفة في كل منطقة ، ووقت ، وثقافة ، وثقافة فرعية ، ومكانة ، وطبقة ، وفرقة ، وقبيلة حضرية ، الشخص … وبالتالي إلى ما لا نهاية . وكأن هذا لم يكن كافيًا ، فإن الموسيقى ، التي تجعل الحياة ناجحة ، لها تأثيرات قوية على جسم الإنسان .

كانت هناك العديد من الدراسات العلمية التي تناولت آثار الموسيقى على البشر ، بما في ذلك الحيوانات والنباتات. ما تم العثور عليه ليس بالأمر الهين ، فلنتعلم قليلاً عنه.

التأثيرات على الدماغ مذهلة

كما قلت ، تم إجراء دراسات مختلفة بمرور الوقت ، ووجد فيها أن الموسيقى ، على سبيل المثال ، تؤثر على كيمياء الدماغ. وهذه الموسيقى التي تسعدنا تجعلنا نطلق الدوبامين ، وهو هرمون عصبي يفرزه الوطاء ، والذي يرتبط بالمتعة. ومع ذلك ، فإن لها وظائف مفيدة أخرى مثل التواجد في عمليات التعلم والسلوك والنشاط الحركي والنوم والفكاهة والانتباه.

ولهذا وجدت دراسات أخرى في الموسيقى علاقة في تحسين النشاط الحركي في علاج مرضى باركنسون أو زيادة التفكير المكاني لدى مرضى التوحد ودعم العلاج للمرضى الذين يعانون من النوبات.

عندما تستمع إلى الموسيقى …

يتم تنشيط عقلك في مناطق مختلفة. أدناه يمكنك رؤية الأجزاء التي تم تنشيطها ، في الواقع هذا الرسم البياني ، الذي ينتمي إلى دراسة أجرتها جامعة فلوريدا ، يشير إلى أن الموسيقى تنشط أجزاء أكثر من أي محفز بشري آخر.

الموسيقى:

  • ينظم مستوى الهرمونات المرتبطة بالتوتر.
  • يقوي الذاكرة والتعلم.
  • يؤثر على سرعة موجات الدماغ.
  • أعد تكوين الذكريات.
  • وأكثر من ذلك بكثير ، في الفيديو التالي ، تم توضيح بعض النقاط في هذا الصدد

عند تشغيل الموسيقى …

يدخل دماغك في عمليات لا تبدو قوية جدًا للوهلة الأولى. لكن هم. أظهرت دراسة أجريت على الأطفال أن الأطفال الذين تلقوا تعليمًا موسيقيًا لمدة 3 سنوات أو أكثر ، أظهروا زيادة في مهاراتهم الحركية الدقيقة ، وكذلك في التمييز السمعي (هذا ضروري لدراسة لغات أخرى غير اللغة الأم) . كان لدى هؤلاء الأطفال أيضًا مفردات أفضل ومهارات أفضل في لغتهم غير اللفظية وفهمهم للمعلومات المرئية وتمييز أوجه التشابه والاختلافات في الأشكال والأنماط بسهولة أكبر.

عندما تصنع موسيقى جماعية

إذا سبق لك أن غنيت في جوقة أو عزفت موسيقى مع شخص آخر ، فستعرف ما تشير إليه هذه النقطة. وجدت دراسة مثيرة للغاية الإجابة العلمية على هذا الشعور بالعمل معًا أو موجات العاطفة التي تنطلق عندما تغني مع أشخاص آخرين. وهي تزامن حرفيا . فقد وجد ، على سبيل المثال ، أن الغناء في انسجام يجعل قلوب المطربين تسرع وتبطئ في آن واحد .

الموسيقى كمحفز

يقال هذا عن الموسيقى لأن الاستماع إليها يؤثر على ضربات القلب والنبض وضغط الدم . أيضًا ، كما ذكرنا سابقًا ، الموسيقى قادرة على تغيير سرعة موجات الدماغ ، لذلك يمكن للموسيقى بنبض يبلغ حوالي ستين نبضة في الدقيقة أن تحول وعي بيتا نحو نطاق ألفا ، وهذا يحسن اليقظة والرفاهية العامة ، وهو شيء مشابه جدًا لـ ماذا يحدث مع التأمل واليوغا.

صدقة وأكثر

في دراسات أخرى وجد أن الموسيقى تؤثر بشكل مباشر على تقوية جهاز المناعة ، ويرجع ذلك إلى نشاط الدماغ الذي يحدث ، والرفاهية التي يمكن الشعور بها ، وكذلك انخفاض مستويات القلق. في الواقع ، وجد أن الاستماع إلى الموسيقى لمدة خمسة عشر دقيقة فقط يمكن أن يزيد من مستويات عائلة من البروتينات المرتبطة بإنتاج الدم والصفائح الدموية ، وتحفيز الخلايا الليمفاوية والحماية الخلوية ضد الإيدز والسرطان وأمراض أخرى.

يمكن للموسيقى أن تقوي جهاز المناعة

وقد وجد أيضًا أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يساعدنا على “إرباك” دماغنا وتجاوز إشارات التعب المستمر التي يرسلها والتي من شأنها أن تؤدي إلى إيقاف النشاط. يمكن أن تكون السرعة التي نستخدمها في التمرين مفيدة. في الواقع ، وجد في دراسة أخرى أن راكبي الدراجات الذين يستمعون إلى الموسيقى يحتاجون إلى أكسجين أقل بنسبة 7٪ للقيام بنفس التدريب من راكبي الدراجات الذين يفعلون ذلك بصمت. فيما يلي رسم بياني صغير بنوع التمرين والإيقاعات التي تحتاج إلى وضعها في قوائم التشغيل الخاصة بك لزيادة نتائجك.

موسيقى ليست مفيدة للغاية

الآن ، بعد مراجعة بعض فوائد الموسيقى وكيف تحفز أجسامنا ، من الصحيح أيضًا أن الموسيقى يمكن أن تؤثر علينا بطريقة سلبية. وهي أن الموسيقى التي لا نحبها تولد التوتر ، كما أن مستوى الصوت الذي تُسمع به يؤثر أيضًا على فوائد الموسيقى ، إذا كانت عالية جدًا ، يمكن أن تولد القلق أيضًا. نحن بدورنا نعرف بعض الحالات التي تم فيها استخدام الموسيقى كشكل من أشكال التعذيب وهذا هو أن المستوى العاطفي الذي ترتبط به قوي حقًا ، وكذلك مستوى الاهتمام الذي تتطلبه منا وأنه يمكن أن تمزقنا حرفيا. إذا استخدمت لمثل هذه الأغراض.

أخيرًا ، هل أصبت من قبل بـ “ديدان الأذن”؟ هذا الموقف الكارثي حيث لا يمكنك التخلص من اللحن كان أيضًا موضوعًا للدراسة من قبل العلماء. ما تم اكتشافه هو أن “الديدان الموسيقية” بسيطة نسبيًا وإيقاعيًا ، مما يتسبب في تعلق الدوائر العصبية في حلقة تتكرر مرارًا وتكرارًا. يمكن أن يكون ضارًا جدًا لدرجة أنه يزيد من مستويات القلق لدى الناس. في هذه الحالات ، يُقترح الاستماع إلى الألحان أو الأصوات الأخرى التي تساعد على الخروج من الحلقة التي يقع فيها الدماغ.


السابق
عندما يتم تدمير البيئة ، تنهار المجتمعات
التالي
أحد أعضاء جماعة ضغط مونسانتو: “منتجنا لا يضر ، لكنني لست أحمقًا لتجربته”

اترك تعليقاً