صحة

VeggieChallenge: التحدي أن تكون نباتيًا لمدة 30 يومًا

بالعربي/ #VeggieChallenge: التحدي المتمثل في أن تكون نباتيًا أو نباتيًا لمدة 30 يومًا قبله بعض المؤثرين المكسيكيين للاهتمام بالبيئة

في إطار يوم البيئة العالمي ، أصبح من الضروري بشكل متزايد إيجاد طرق للحد من الاحتباس الحراري ، الذي عاث الخراب في جميع أنحاء العالم. في الوقت نفسه ، يدرك المزيد والمزيد من الناس أن التغيير في النظام الغذائي هو أكبر مساهمة يمكننا تقديمها بشكل فردي لرعاية كوكب الأرض. لذلك إذا كنت تتساءل ما إذا كان النظام الغذائي الخالي من الحيوانات يناسبك لفترة من الوقت ، فقد يكون #VeggieChallenge هو الحل. يدعوك التحدي المجاني تمامًا لـ Fundación Vegetarianos Hoy إلى التحول إلى نظام غذائي نباتي أو نباتي لمدة 30 يومًا ، مع إمكانية البدء في التاريخ الذي تفضله.

للاستفادة من إمكانيات الطهي خلال فترة الحجر الصحي ، انضمت الممثلة ماريانا برونيلي وأخصائية التغذية كريستينا فيلاسكو والممثلة ماريا جالينوس إلى التحدي وستقوم به خلال شهر يونيو.

كيف يعمل؟ سهل للغاية ، ما عليك سوى التسجيل من خلال موقع الويب www.VeggieChallenge.org ، وستتلقى كل يوم وصفات جديدة ومعلومات ونصائح مفيدة للانتقال إلى نظام غذائي أكثر صحة واستدامة. كل شخص ينضم إلى التحدي يوفر 100000 لتر من الماء كل شهر – ما يعادل 1000 دش – و 420 كجم من ثاني أكسيد الكربون ، وهو نفس معدل انبعاث السيارة أثناء المشي 3000 كيلومتر ، وهي المسافة بين ولايتي باجا كاليفورنيا وتشياباس.

“هذا هو الوقت المثالي لتغيير عاداتنا الغذائية. لأننا في المنزل يمكننا أن نكون أكثر وعياً بما نأكله ، ولأننا لا نستطيع أن ننسى أننا نعاني من هذا الوباء بسبب أكل الحيوانات. تشير التقارير الواردة من المنظمات الدولية المختلفة إلى أننا إذا واصلنا تربية الحيوانات على نطاق واسع ، فإننا نقترب من الوباء التالي. لا يقتصر هذا التغيير اليوم على إنقاذ العالم الذي نعيش فيه فحسب ، بل يتعلق أيضًا بحماية أولئك الذين نحبهم أكثر من غيرهم. “

بالإضافة إلى تلقي المعلومات يوميًا ، يدعوك #VeggieChallenge لمشاركة تجربتك مع الأصدقاء من خلال الشبكات الاجتماعية ، وتحميل صور طعامك على Instagram مع هاشتاج الحملة ووضع علامات علىVegetarianos_hoy.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com

السابق
فوائد تناول الخضار الخضراء يوميا لجسمك
التالي
الغار يملأ جسمك وعقلك بالطاقة

اترك تعليقاً