صحة

جزر وليمون وعسل للرشح والسعال

بالعربي/ تعد ظروف مجرى الهواء شائعة على مدار العام بعد مواسم البرد والرطوبة. الحساسية ونزلات البرد والسعال هي مضايقات يمكننا التخفيف منها دون الحاجة إلى الأدوية ، ومن خلال تجربة العلاجات الطبيعية.

السعال الذي لا يمكن السيطرة عليه هو أحد أكثر الأعراض المزعجة ، خاصة عندما يحين وقت النوم. لكن هناك وصفة تساعد في التخلص من البلغم والسعال بسرعة وسهولة.

إنه سهل التحضير وسيخفف الشعور بالحكة أو الحكة في الحلق. المكون الرئيسي هو الجزر. هذه الخضار غنية بفيتامين أ ، وهي أيضًا مصدر مهم لفيتامين ج وفيتامين ب ، وكذلك الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور.

كل هذه الفيتامينات تخفف وتحسن الإحساس بالسعال والأنفلونزا واحتقان الرئتين ونزلات البرد والبلغم وانزعاج الحلق. لذا فإن الجزرة مع هذه المكونات الأخرى ستكون مفيدة للغاية.

كيفية تهدئة السعال والبرد بشكل طبيعي

الشيء الوحيد الضروري لتحضير هذا الشراب القوي في المنزل هو: الجزر والليمون والعسل ، مكونات غير مكلفة وسهلة العثور عليها. سوف يساعدون في محاربة أعراض البرد والإنفلونزا الأكثر شيوعًا بشكل فعال وطبيعي تمامًا.

مكونات:

  • 5 أو 6 جزر كبير.
  • 1 ليمونة معصورة (عصير).
  • 4 أو 5 ملاعق كبيرة من العسل.

تحضير:

قشر 5 أو 6 حبات جزر كبيرة ، قطّعيها إلى عدة قطع واغليها في القليل من الماء لبضع دقائق حتى تصبح طرية. دعها ترتاح حتى يبرد الخليط. يُهرس الجزر بالشوكة ويُضاف عصير ليمونة واحدة. و 4 أو 5 ملاعق كبيرة من العسل. يقلب جيدًا حتى تتكامل المكونات وتخزينها في الثلاجة في وعاء زجاجي مغلق جيدًا ومُحدد.

كيف تستعمل:

خذ من 4 إلى 5 ملاعق كبيرة يوميًا من هذا الشراب حتى تختفي الأعراض تمامًا.

فوائد أخذ هذا العلاج:

بصرف النظر عن الفوائد المذكورة أعلاه لمكافحة أعراض البرد والإنفلونزا ، فإن هذا الشراب البسيط المصنوع منزليًا سيساعد على: علاج آلام والتهاب المفاصل. محاربة التوتر وتهدئة الأعصاب والقلق. سيوفر الطاقة. ويخفف التهاب المعدة والحموضة المعوية.

خصائص الجزر

الجزر هو أكثر الجذور تمعدنًا وتقويًا للفيتامينات ، ويوصى به لأي نوع من المرضى ، دون أي موانع.

تناوله نيئًا ، بالإضافة إلى نكهته الممتازة ، يساعد على تقوية الأسنان واللثة. من الصحي أيضًا تناوله مطبوخًا ، على الرغم من أنه ليس كثيرًا في هذه الحالة للأغراض الطبية.

لا ينصح به في حالات مرض السكري (بسبب محتواه من السكر) أو عند تناول الأدوية المدرة للبول ، حيث يمكن أن يعزز تأثيره.

المصدر/ ecoportal.netالمترجم/barabic.com

السابق
تناول البرقوق له فوائد عديدة لصحتك
التالي
أهم 10 فوائد صحية للكفير

اترك تعليقاً