صحة - Health

طبقاً للدراسة ، فإن الأم لا تسترد نومها المفقود حتى بعد 6 سنوات من ولادتها

بالعربي / مع وصول الطفل ، يبدأ عالم من الخبرات والتعلم الجديد. يتم تعديل الروتين تمامًا ويشمل ذلك منطقيًا ساعات النوم .

في دورات النوم الأطفال ليست هي نفسها مثل البالغين. وفقا لاستطلاع أجرته صحيفة الإندبندنت ، فإن الآباء والأمهات الذين ينامون رضيعًا بمتوسط ​​4 ساعات و 45 دقيقة في الليلة الواحدة.

الحلم لم يعد هو نفسه

وجدت إحدى الدراسات أن إنجاب طفل يؤثر سلبًا على أنماط نوم الآباء الجدد لسنوات ، وكما علّقوا ، يمكن أن يؤثر التأثير على النوم لمدة ست سنوات .

قام الباحثون بتحليل أنماط النوم لأكثر من 4600 من الآباء الألمان الذين لديهم طفل بين عامي 2008 و 2015 لدراسة نشرت في مجلة سليب .

وفقا للباحثين ، فقدت الأمهات أكثر من ساعة من النوم كل ليلة خلال الأشهر الأولى. في الأشهر الثلاثة الأولى ، ينام الآباء 15 دقيقة أقل.

بعد ست سنوات ، كانت الأمهات لا تزال نائمات لمدة 20 دقيقة أقل ، في حين أن الآباء والأمهات لا يزال لديهم 15 دقيقة للذهاب. وقال الدكتور ساكاري ليمولا ، من قسم علم النفس في جامعة وارويك ، إن حلم الأم كان أكثر تأثرا من حلم والديها.

وقال الأخصائي: “تميل النساء إلى التعرض للمزيد من اضطرابات النوم أكثر من الرجال بعد ولادة الطفل ، الأمر الذي يعكس أن الأمهات لا يزالن الرئيسيات في دور مقدمي الرعاية”.

وأشارت الدراسة إلى أن الآباء والأمهات لأول مرة يشعرون أكثر حول آثار تغيير النوم ، مقارنة مع الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال آخرين بالفعل. ووفقاً للدراسة ، فإن الدخل المرتفع للعائلة والعوامل الاجتماعية-الاجتماعية ، مثل كونهما شخصين بدلاً من الوالد الوحيد ، لا يبدو أنه يولد أي “حماية” ضد هذه التغيرات في النوم بعد ولادة الطفل.

الوسوم

أبو إسلام الخطيب

مهتم بالشأن العربي ويتم ترجمة المقالت من وجهة نظر الغرب الي اللغة العربية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق