صحة

تعرف على فوائد كورديسيبس ، الفطريات الطفيلية

بالعربي / قد يؤدي فطر كورديسيبس إلى إبطاء الشيخوخة ، والتحكم في أعراض مرض السكري من النوع 2 ، وتقليل الالتهاب. هل هذا ممكن؟ اكتشف فوائدها وموانع استعمالها مع هذه القراءة.

ربما سمعت عن كورديسيبس ، وهو جنس من الفطريات الطفيلية اشتهر بطريقته الفريدة في مهاجمة الحشرات والمفصليات الأخرى. إنهم يغزون ويدمرون ويبقون للعيش داخل المضيف .

هناك أيضًا دليل على أن هذه الفطريات يمكن أن تغير سلوك الحشرة المضيفة. كما هو الحال مع كورديسيبس أحادي الجانب ، وهو نوع يعدل من سلوك النمل المصاب.

ولكن هذا ليس كل شيء. استخدم الطب الصيني التقليدي بقايا الفطريات والحشرات المصابة لعدة قرون . تتراوح تطبيقاته من علاج التعب وزيادة الرغبة الجنسية لبعض أمراض الكلى. نفسر كل ما تريد أن تعرفه.

ما هو كورديسيبس؟

كورديسيبس هو جنس من الفطريات مع أكثر من 400 نوع معروف . السمة الرئيسية لها هي أنها طفيلية ، أي أنها تعتمد على مضيف (في هذه الحالة الحشرات ومفصليات الأرجل الأخرى).

بشكل عام ، عندما تهاجم هذه الفطريات مضيفًا ، فإنها تدمر أنسجتها وتستبدلها بسيقان طويلة رفيعة تنمو خارج جسمها. الآن ، تنمو معظم الأنواع في آسيا ، في دول مثل الصين واليابان وكوريا وتايلاند. ثلاثة أشهرها تشمل صينية كورديسيبس (فطر اليرقة الصينى)، كورديسيبس militaris، و كورديسيبس وحيدة الجانب .

من بين جميع الأنواع، إلا أن صينية و militaris هي الصالحة للأكل ، والتي تنسب خصائص علاجية، ليصبح محور معظم البحوث حول هذه الفطريات.

الفوائد المنسوبة إلى كورديسيبس

يستخدم الطب الصيني التقليدي لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، وليس من المستغرب إجراء بحث حول الآثار الصحية لهذه الفطر. دعونا نرى بالتفصيل كيف يمكنهم المساعدة.

1. تحسين الأداء البدني

وفقًا لبحث نُشر في المجلة الدولية للفطر الطبي ، ترتبط أنواع كورديسيبس بزيادة إنتاج الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) ، وهو جزيء الطاقة في العضلات. هذا يحسن الأوكسجين ويقلل من التعب أثناء التمرين.

وبالمثل ، أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الصينية للطب التكاملي أن أولئك الذين تناولوا 3 جرامات يوميًا من سلالة اصطناعية من كورديسيبس ، تسمى CS-4 ، زادوا الحد الأقصى لحجمهم بنسبة 7٪ ، وهو مقياس يستخدم لتحديد مستوى الجسم البدني. حالة.

وجدت دراسة مماثلة مع الشباب أيضًا أنه بعد تناول مزيج الفطر الذي يحتوي على كورديسيبس لمدة ثلاثة أسابيع ، شهدوا زيادة بنسبة 11٪ في الحجم الأقصى مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث الحالية أن أنواع كورديسيبس قد لا تكون فعالة عندما يتعلق الأمر بتعزيز أداء الرياضيين من المستوى الأعلى .

تدريب رياضي عالي المستوى.
وفقًا لأحدث الأبحاث ، قد لا يحصل الرياضيون رفيعو المستوى على فوائد من هذا الفطر.

2. إبطاء الشيخوخة

هناك دليل علمي على أن أنواع كورديسيبس تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنح خصائص مضادة للشيخوخة. أظهرت دراسة أجريت على الفئران المسنة أن هذا الفطر يمكن أن يحسن الذاكرة.

وأظهرت دراسة أخرى أجريت على القوارض أن أولئك الذين عولجوا بالكورديسيبس عاشوا أطول من أولئك الذين تناولوا دواء وهمي.

وبالمثل ، وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية للطب الجزيئي أن الفطريات من أنواع كورديسيبس يمكن أن تطيل عمر ذباب الفاكهة . ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات البشرية لترجمة النتائج.

3. زيادة الرغبة الجنسية

في الطب الشعبي ، تم استخدام أنواع كورديسيبس كمنشط جنسي . وجدت دراسة نشرت في Phytotherapy Research أن هذه الفطريات قادرة على زيادة مستويات مضادات الأكسدة في الفئران المسنة ، وتحسين الرغبة الجنسية. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث في البشر.

4. خصائص مضادة للورم

أظهرت دراسات أنبوب الاختبار إمكانات كورديسيبس المضادة للورم عن طريق تثبيط نمو الخلايا السرطانية البشرية . وتشمل هذه الخلايا من سرطانات الرئة والقولون والجلد والكبد. أكد بحث أُجري على الفئران أيضًا هذه التأثيرات على سرطان الغدد الليمفاوية والورم النخاعي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات البشرية ولا يمكن أن يكون علاجًا من الدرجة الأولى بأي وسيلة.

5. يمكن السيطرة على مرض السكري من النوع 2

الفطر من جنس كورديسيبس قادر على المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم في نطاق صحي ، وفقا لدراسة أجريت على الفئران المصابة بداء السكري ونشرت في علوم الحياة .

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت مراجعة لـ 22 دراسة أن مكملات كورديسيبس تعمل على تحسين وظائف الكلى لدى مرضى الكلى المزمن ، وهو أحد أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعًا. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من النتائج الحاسمة.

6. تحسين صحة القلب

يفيد هذا الفطر صحة القلب بعدة طرق . في الصين ، يتم اعتمادهم لعلاج عدم انتظام ضربات القلب . وبالمثل ، أظهرت دراسة نشرت في Acta Pharmacologica Sinica أن أنواع كورديسيبس يمكن أن تقلل من آفات القلب في القوارض المصابة بأمراض الكلى المزمنة. ويرجع ذلك ، وفقًا للخبراء ، إلى محتواه العالي من الأدينوزين ، وهو مركب طبيعي.

وأخيرا، هناك أبحاث على الحيوانات أن يضمن أن كورديسيبس الفطر يمكن ان تخفض الكولسترول LDL، وتسمى أيضا سيئة الكولسترول ، والدهون الثلاثية، من المعروف أن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

7. تقليل الالتهاب

على الرغم من أن الالتهاب هو استجابة جهاز المناعة التي تعمل على حماية الجسم من العدوى والإصابة ، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان.

لحسن الحظ، تعريض الخلايا البشرية إلى كورديسيبس الفطريات وقد أظهرت ل إزالة البروتينات الضرورية التي تعزز الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث التي أجريت على الفئران إلى أنه يمكن أن يقلل الالتهاب في الشعب الهوائية ، مما يجعلها بديلاً في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية. ومع ذلك ، فهي ليست فعالة مثل النهج الأخرى القائمة.

ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام أنواع كورديسيبس موضعياً . اقترحت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology أنه يمكن أن يقلل التهاب الجلد لدى الفئران ، مما يوضح الخصائص المضادة للالتهابات.

حقائق أخرى مثيرة للاهتمام حول كورديسيبس

اكتسب هذا الفطر شعبية كبيرة بفضل خصائصه العلاجية وطريقة نموه. هذه بعض الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام حول الأنواع من جنس كورديسيبس :

  • يُعرف كورديسيبس سينينسيس باسم الكنز التبتي . هذا بسبب خصائصه الطبية والفوائد الاقتصادية التي يتمتع بها للعديد من هواة جمعها .
  • ركزت الاستخدامات الطبية الأولى للكورديسيبس على تحسين قوة الماشية وحيويتها وتكاثرها.
  • تعتبر الأدوية التقليدية التبتية واستخدامها صينية كورديسيبس بمثابة منشط التي يمكن أن تزيد الطاقة والقدرة على التحمل والرغبة الجنسية .
  • اعتمادًا على الموقع ، يمكن تسمية أنواع كورديسيبس سينينسيس بشكل مختلف. تُعرف في الصين باسم dong chong xia cao ، بينما تُعرف في اليابان باسم tocheikasa .
  • في عام 1993 ، اكتسب هذا الفطر انتباه عالم الرياضة. حطم الرياضيون الصينيون الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا يعتمد على كورديسيبس سينينسيس الأرقام القياسية العالمية في 1500 و 3000 و 10000 متر دون تعب.
ميليتار كورديسيبس في ملعقة.
الفطر غالي الثمن ويصعب الحصول عليه ، ولهذا يتم استهلاكه عادة في كبسولات أو مسحوق لتحضيره.

الاحتياطات والموانع

نظرًا لاستخدامه لعدة قرون في الطب الصيني التقليدي ، فإن الأنواع الصالحة للأكل من كورديسيبس لا تعتبر سامة . ومع ذلك ، لا توجد دراسات كافية لدعم سلامته أو آثاره الجانبية المحتملة ، لذلك يجب تجنب تناوله عند النساء الحوامل وفي فترة الرضاعة وعند الأطفال.

تنطبق هذه الحالة أيضًا على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية ، وخاصة أولئك الذين وصفوا مضادات الذهان أو موسعات القصبات أو مضادات التخثر . بشكل عام ، يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول مكمل أو أي نوع من الاستهلاك أو الاتصال بهذا الفطر.

كيف تأخذ كورديسيبس؟

بسبب البحث المحدود على البشر ، لا توجد جرعة محددة . ومع ذلك ، فإن أكثر ما يوصى به ويستخدم أثناء الدراسات هو 1000 إلى 3000 ملليغرام يوميًا ، وهو نطاق يُعتقد أنه خالٍ من موانع الاستعمال وقادر على توفير الفوائد.

أما عن طرق تناول هذا الفطر ، فإن أكثرها تقليدية تشمل النقع ، حيث يشرب الماء الذي تم طهيه فيه والفطر المفروم مع الدجاج أو لحم الخنزير أو البط. الآن ، نظرًا لأن هذا الفطر يمكن أن يكون مكلفًا للغاية ، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا هي تناوله كمكمل غذائي .

ما الذي يجب تذكره عن كورديسيبس؟

مع أكثر من 400 نوع معروف ، كورديسيبس هي عائلة من الفطريات الطفيلية . وهي تتميز بالنمو في الحشرات والمفصليات الأخرى التي تعمل كمضيفين وأنها تدمر ببطء حتى تعيش بداخلها وتتحكم فيها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن كورديسيبس تحظى بتقدير كبير في الطب الصيني التقليدي. تشمل فوائده تحسين الأداء البدني وصحة القلب والرغبة الجنسية. سيكون أيضًا قادرًا على تأخير الشيخوخة وتقليل الالتهاب.

فيما يتعلق بآثاره الضارة ، لا توجد أدلة كافية ، لذلك يجب استشارة الطبيب وتقييد استهلاكه لدى الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يتبعون علاجات دوائية معينة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
حمامات الحليب: الفوائد والاحتياطات والنصائح
التالي
ما هي المكملات الطبيعية للأظافر؟

اترك تعليقاً