صحة

3 علاجات تساعدك على محاربة إدمان الكحول

بالعربي / إن محاربة الإدمان على الكحول أمر معقد للغاية وتتطلب دعمًا نفسيًا وعائليًا مستمرًا. لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تدعم العلاج. اكتشف 3 خيارات مثيرة للاهتمام.

إدمان الكحول أو إدمان الكحول مرض يمكن أن يسبب تغيرات في الكيمياء العصبية والدماغ. لهذا السبب ، لا يتحكم مرضى الكحول في سلوكهم ويشعرون بأنهم غير قادرين على التوقف عن الشرب. هل توجد علاجات لمكافحة إدمان الكحول؟

بهذا المعنى ، فإن التعامل مع هذه الحالة يمثل تحديًا للمعالجين والمرضى وعائلاتهم ، لأنه ، مثل جميع أنواع الإدمان ، من الصعب الامتناع عنه. ومع ذلك ، يمكن أن تساعدك مجموعة من العادات الصحية والاستشارات والعلاجات في التغلب عليها. يمكنك أيضًا التفكير في بعض العلاجات التي قد تكون مفيدة.

هل من الممكن محاربة إدمان الكحول؟

إدمان الكحول مرض مزمن . من يعاني منه يستهلك المشروبات الكحولية بكثرة على الرغم من الآثار السلبية على الصحة والعمل والأسرة والحياة الاجتماعية ، وكذلك الجوانب القانونية الأخرى.

إدمان الكحول

يؤثر إدمان الكحوليات بشكل سلبي على الصحة الجسدية والعقلية ، حيث أنه يسبب تسممًا في الجسم ويحدث تغيرات في الجهاز العصبي. نتيجة لذلك ، يصاب مرضى الكحول بأمراض ومشاكل خطيرة مثل القلق والاكتئاب.

الآن ، من الممكن مكافحة إدمان الكحول ، طالما هناك التزام من الشخص ، لإجراء تغييرات في نمط الحياة ، ومن حوله ، لدعمه في التوقف عن الشرب.

خلال هذه العملية يمر بعدة لحظات ، حيث يعاني الشخص أيضًا أحيانًا من متلازمة الانسحاب عند محاولته تجنب المشروبات.

العلاجات المنزلية لمكافحة إدمان الكحول

لحسن الحظ ، يوجد اليوم العديد من الموارد لدعم علاج أولئك الذين يسعون للتغلب على الإدمان . ومن بين هذه العلاجات نجد بعض العلاجات الطبيعية التي – حسب الحكمة الشعبية – بالإضافة إلى تقليل الرغبة في الشرب ، فإنها تقلل بعض تأثيرات الكحول على الجسم. هدف!

1. عصير أوراق الكوسة

نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، يمكن اعتبار عصير الكوسة مشروبًا صحيًا لمكافحة إدمان الكحول. نظرًا لأن هذا المشروب يساعد على إرضاء الشهية و- بطريقة ما- تهدئة القلق ، فإنه يساهم أيضًا في السيطرة على أعراض الانسحاب .

مكونات

  • ملعقتان كبيرتان من عصير أوراق الكوسة (30 مل)
  • نصف كوب من اللبن الرائب (100 مل)

تحضير

  • أولاً ، تُسحق أوراق الكوسة وتُستخرج ملعقتين كبيرتين من العصير.
  • بعد ذلك ، امزجهم مع نصف كوب من اللبن.
  • تستهلك العلاج على معدة فارغة كل يوم.

2. عصير الكرفس لمكافحة الإدمان على الكحول

كرفس طازج

وفقًا للحكمة الشائعة ، فإن لعصير الكرفس تطبيقات علاجية ويساعد في مكافحة إدمان الكحول. بفضل المحتوى العالي من مضادات الأكسدة ، فإنه يقلل من بعض الآثار الضارة للكحول على الخلايا. بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالفيتامينات ويقلل من القلق.

مكونات

  • 3 أعواد كرفس
  • 1/2 كوب ماء (100 م)

تحضير

  • أولاً ، اغسل أعواد الكرفس جيدًا واقطعها.
  • ثم قم بمعالجتها في الخلاط مع نصف كوب من الماء.
  • اشرب العصير على معدة فارغة.

3. بذور البطيخ وأوراق الجوافة

تمت دراسة بذور البطيخ لخصائصها المضادة للأكسدة. نظرًا للتركيب الفينولي للمستخلصات ، فقد تم التعرف عليهم كحلفاء للوظائف البيولوجية الهامة للجسم . في الواقع ، هناك من يرى أنها يمكن أن تكون مفيدة في التخلص من الجذور والسموم من الجسم.

وبهذه المناسبة نمزجها مع أوراق الجوافة من أجل الحصول على مكمل غذائي لمكافحة إدمان الكحول. يدعم تناول هذا التسريب وظائف الكبد ، وبالتالي ، يفضل التمثيل الغذائي للكحول والنفايات.

مكونات

  • 2 كوب ماء (500 مل)
  • 1 ملعقة كبيرة من بذور البطيخ (15 جم).
  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق الجوافة المفرومة (20 جم)

تحضير

  • أولاً ، نضيف بذور البطيخ وأوراق الجوافة إلى كوبين من الماء المغلي.
  • غطي المشروب واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.
  • بعد هذا الوقت ، قم بترشيحه بمصفاة واستهلكه.
  • وزع السائل على جرعتين في اليوم ، الأولى على معدة فارغة والأخرى بعد الظهر.
  • قم بإجراء العلاج لمدة أسبوعين ، ثم استرح واستأنفه.

لتأخذ في الاعتبار!

العلاجات المذكورة هي مكمل طبيعي لمكافحة إدمان الكحول. ومع ذلك ، ليس لديهم آثار خارقة. والغرض من ذلك هو المساعدة في التخفيف من بعض آثار الكحول على الجسم ، مع تقليل القلق .

ومع ذلك ، فإن الأدلة على الآثار ضد إدمان الكحول محدودة وتعتمد بشكل أساسي على البيانات القصصية. لذلك ، ليس هناك ما يضمن أنهم سيعملون في جميع الحالات.

كما أنها ليست مستثناة من التسبب في ردود فعل أو تفاعلات سلبية. لذلك قبل تناولها يفضل استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.

تغييرات في نمط الحياة لمكافحة إدمان الكحول

هناك العديد من العلاجات للمساعدة في مكافحة إدمان الكحول ، ومع ذلك ، فإن النجاح يعتمد إلى حد كبير على التزام وقوة إرادة الشخص.

وفقًا لترتيب الأفكار هذا ، يجب على أولئك الذين يرغبون في التغلب على هذا الإدمان إجراء تغييرات جذرية في أسلوب حياتهم . بالإضافة إلى البدء بالاعتراف بأن لدينا مشكلة ، لمكافحة إدمان الكحول يمكننا أن نأخذ في الاعتبار التوصيات التالية:

  • لا تشتري أو تتناول مشروبات كحولية في المنزل ؛
  • تجنب الأصدقاء الذين نشرب معهم عادة أو الذين يمكن أن نعاود الإدمان معهم ؛
  • لا تذهب إلى الأماكن التي يتجمع فيها الناس عادة لشرب الكحول.
  • التخطيط للأنشطة الترفيهية التي لا تشمل إمكانية الشرب ؛ على سبيل المثال ، نزهة على الدراجة بدلاً من حفلة شواء ؛
  • حضور العلاج أو مجموعات الدعم ؛
  • السماح لنفسك بمساعدة عائلتك أو أصدقائك أو شريكك في هذه العملية الصعبة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
علاجات العنب لتجديد شباب بشرتك
التالي
4 علاجات بديلة للسيطرة على الشخير

اترك تعليقاً