صحة

4 حلول ضد صداع الجيوب الأنفية

بالعربي / هل تعاني من التهاب الجيوب الأنفية؟ قد يكون هذا الصداع مزعجًا للغاية. اليوم سوف تكتشف بعض الطرق لإحالته بالحلول الطبيعية.

 صداع الجيوب الأنفية هو المرض الذي مخاطية الجيوب تصبح ملتهبة . على الرغم من انتشاره بشكل أكبر بين الأطفال الصغار ، إلا أن العديد من البالغين يعانون منه أيضًا. لكن هل هناك علاجات طبيعية يمكننا التعامل معها؟

تعمل الحلول الطبيعية بشكل جيد مع الظروف المختلفة التي لم نكن نريد أن نفوتها بمشاركة بعضها معك. دعونا نرى ما هي الخيارات المتاحة لدينا والتي يمكن أن تساعدنا في تحسين صداع الجيوب الأنفية.

محاربة صداع الجيوب الأنفية

إن محاربة صداع الجيوب الأنفية ليس بالأمر السهل . لذلك ، سنرى بعض الحلول الطبيعية التي تعمل بشكل جيد للغاية. ومع ذلك ، ضع دائمًا في اعتبارك التوصيات التي قد يقدمها طبيبك.

1. مصل فسيولوجي

يعتبر المحلول الملحي خيارًا موصى به لعلاج حالات التهاب الجيوب الأنفية ، كما هو مذكور في مقالة وثيقة الإجماع حول مسببات وتشخيص وعلاج التهاب الجيوب الأنفية .

عندما نفكر في هذا الخيار ، فإننا نعتبر أنه لا يوجد سوى خيار شراء هذا العنصر. ومع ذلك ، يمكننا صنع المحلول الملحي الخاص بنا بطريقة منزلية تمامًا.

  • نأخذ القليل من الماء ونضعه في وعاء.
  • نضيف القليل من الملح (قليل جدا).
  • نطبق على الأنف.

2. الحقن

يوصى باستخدام الحقن بشكل خاص لتحسين أعراض صداع الجيوب الأنفية . والسبب هو أنها توفر ترطيبًا رائعًا ، وهو أمر ضروري في هذه الحالات.

هناك مجموعة متنوعة من الحقن التي يمكننا الاختيار من بينها . ومع ذلك ، هناك البعض الأكثر استخدامًا من البعض الآخر. إذا كان لدينا صداع الجيوب الأنفية ، فيمكننا البدء بالخيارات التالية:

  • تسريب الآذريون : له خصائص مضادة للالتهابات ضرورية لهذه الحالة بالذات.
  • النعناع : هو خيار لتخفيف الألم ، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالترطيب الكافي.
  • بلسم الليمون : يستخدم أيضًا منقوع بلسم الليمون على نطاق واسع لأنه يحتوي على خصائص مسكنة ومهدئة.

3. يستنشق البخار

أبخرة نضح
تسمح الأبخرة بالتخلص من الغشاء المخاطي الملتصق بسهولة ، حتى أنها تضيف مواد مهدئة ومفيدة للخياشيم.

استنشاق الأبخرة هو حل طبيعي آخر لتنظيف الشعب الهوائية . لذلك فهو علاج مفيد للغاية عندما نعاني من نزلات البرد أو الزكام. في حالة آلام الجيوب الأنفية ، فإنه يقلل أيضًا من الألم بشكل كبير.

لكي يكون لهذا التأثير المطلوب ، يجب أن نجعل الماء يغلي في قدر على النار. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نضيف بعض الأعشاب. على سبيل المثال ، النعناع أو الأوكالبتوس. عندما يصل الماء إلى نقطة الغليان ، نطفئ الحرارة ونقترب من الماء .

يمكننا وضع منشفة على رأسنا لتركيز البخار. لا ينصح بالبقاء أكثر من خمس دقائق. و الجيوب ستكون واضحة .

4. الكمادات أو الأقمشة الساخنة

آخر الخيارات الطبيعية لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية هو استخدام الكمادات أو الكمادات الساخنة . هذا بنفس فعالية كنس الأبخرة. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، قد يحدث قدر أكبر من الراحة.

  • سننقع ضمادة أو قطعة قماش في ماء شديد السخونة.
  • يمكننا إضافة بعض الأعشاب إلى الماء مثل النعناع.
  • سنستنزف الكمادة أو القماش ونضعها على الأنف.
  • سنتأكد من أنه يغطي الجوانب والجبين جيدًا.

يمكننا الحصول على الكمادة أو القماش ما بين خمس إلى عشر دقائق. ستوفر الحرارة راحة فورية وشعورًا بالراحة . أيضًا ، سيتم تقليل الألم وستزول الممرات الهوائية. نوصي بدمج هذه العلاجات مع بعضها البعض لزيادة فعاليتها.

الحلول الطبيعية لصداع الجيوب الأنفية

شيء يجب مراعاته عند تنفيذ هذه الحلول الطبيعية هو أن الإغاثة التي تقدمها لا تحل المشكلة. أعني ، هذه ليست رصاصة سحرية ومن المرجح أن يعود الألم مرة أخرى بعد بضع دقائق.

لذلك ، من المهم أن نأخذ دائمًا في الاعتبار توصيات طبيبنا . يمكنه تزويدنا بأنواع أخرى من الحلول التي ، إلى جانب تلك الطبيعية ، ستعطي نتائج إيجابية للغاية.

بالإضافة إلى ذلك ، قبل التشخيص الذاتي ، من المهم أن تذهب إلى أخصائي . والسبب هو أن التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. فطر أو بكتيريا أو أحد منتجات الحساسية . اعتمادًا على السبب ، ستكون طريقة حل هذا الأمر مختلفة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
4 علاجات بديلة للسيطرة على الشخير
التالي
الأمطار تهطل على قمة جرينلاند لأول مرة في التاريخ المسجل

اترك تعليقاً