صحة

كيفية تحضير 3 علاجات طارد للبلغم للسعال

بالعربي / يتكرر ظهور المخاط المسبب للسعال في الأنفلونزا ونزلات البرد. لعلاج هذه الحالة المزعجة ، يمكن أن تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة.

في هذا المقال ، نشارك 3 وصفات لعمل علاجات للسعال طارد للبلغم. بهذه الطريقة ، باستخدام المكونات الطبيعية ، يمكننا تعزيز طرد المخاط وتوفير راحة كبيرة في حالات الأنفلونزا أو البرد.

تابع القراءة للتعرف على هذه الوصفات خطوة بخطوة ، بالإضافة إلى الخصائص العلاجية لمكوناتها الطبية. ومع ذلك ، فإننا نوصي دائمًا بالذهاب إلى الطبيب واستشارته قبل إجراء أي علاج.

3 علاجات مقشعة للسعال

1. منقوع عرق السوس والشمر

جذر عرق السوس والتسريب
مزيج من مقشع طبيعي مثل عرق السوس والشمر يعزز طرد المخاط وتسكين السعال.

عرق السوس علاج طبيعي ومنزل لعلاج مختلف الحالات . من بينها ، نسلط الضوء على فضائلها الطاردة للبلغم ، ومضاد السعال ، والمضادة للفيروسات والملين (واقية الغشاء المخاطي). إنه نبات طبي مضاد للميكروبات مناسب جدًا لجميع أنواع التهابات الجهاز التنفسي.

بالإضافة إلى ذلك ، الشمر هو أيضًا مقشع جيد وعلاج للسعال شائع جدًا في نزلات البرد والإنفلونزا . لذلك ، يمكننا الجمع بين كلتا النبتتين في تسريب طبي فعال للغاية.

مكونات

  • 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس (5 جم) مقطعة الآن
  • 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر (5 جم).
  • 1 كوب ماء (250 مل).

تفصيل

  • أولاً ، اغلي عرق السوس والشمر في الماء لمدة 5 دقائق.
  • ثم غطي الكسرولة واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.

كيف نأخذه؟

  • اشربه وهو لا يزال دافئًا للاستفادة الكاملة من فوائده ، من الناحية المثالية على معدة فارغة ومرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يأخذوه دائمًا تحت إشراف طبي ، لأن عرق السوس يرفع ضغط الدم .

2. علاجات طاردة للبلغم للسعال: أبخرة الأوكالبتوس البيضاء

الأوكالبتوس الأبيض ( Eucalyptus globulus ) هو أكثر النباتات الطبية استخدامًا عند صنع أبخرة لأمراض الجهاز التنفسي . يوصى باستخدامه في حالات البرد وسيلان الأنف والسعال والربو والتهاب الحلق. كما يستخدم زيته موضعياً لتدليك أعلى الظهر والصدر.

مكونات

  • ملعقتان كبيرتان من أوراق الأوكالبتوس (18 جم).
  • 4 أكواب من الماء (1 لتر)

تفصيل

  • أولاً ، اغلي أوراق الأوكالبتوس في الماء لمدة 10 دقائق.
  • بعد ذلك ، أطفئ النار وابدأ في البخار على بعد 30 سم على الأقل ، دون حرق أنفسنا. يمكننا التنفس من خلال الأنف والفم.
  • في الجزء العلوي من الرأس سنضع منشفة أو بطانية لخلق تأثير الساونا.
  • يمكننا أيضًا الكشف عن العنق والصدر قليلاً لتحقيق التأثير المباشر للأبخرة في تلك المنطقة.
  • استنشق عدة مرات ، وإذا لزم الأمر ، قم بإعادة تسخين المرق.
  • بعد ذلك ، عندما ننتهي ، يجب أن نجمع جيدًا دائمًا.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تكراره عدة مرات في اليوم.

كيف تصنع البخار؟

الأوكالبتوس له تأثير قوي جدًا ، بالإضافة إلى بعض موانع الاستعمال والآثار الجانبية عند تناوله. لهذا السبب ، يوصى باستخدام البخار بشكل أكبر ، حتى للأطفال .

3. الزنجبيل والقرفة وشراب الكايين

آخر علاجات السعال هذه هي شراب يمكننا صنعه بأنفسنا في المنزل. كما أن المكونات طبيعية ولها العديد من الخصائص الطبية.

يحتوي هذا الشراب على 4 مكونات:

  • الزنجبيل : مقشع ويعطي الكثير من الحرارة للصدر بأكمله.
  • القرفة السيلانية : طارد للبلغم ومضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات.
  • الفلفل الحار : يدعم جهاز المناعة ويحارب الاحتقان.
  • عسل النحل : مضاد حيوي طبيعي ، مبيد للجراثيم ومطهر ، يخفف السعال ويسهل طرد المخاط.

مكونات

  • 4 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (40 جم)
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة السيلاني (15 جم).
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف (2 جم)
  • 1 كوب عسل (340 جم).
  • 2 كوب ماء (500 مل)

تفصيل

  • للبدء ، في قدر ، اغلي جميع المكونات ، باستثناء العسل ، على نار خفيفة لمدة نصف ساعة على الأقل.
  • بعد ذلك ، قم بتصفية النباتات الطبية واتركه حتى يغلي فقط ديكوتيون مفلتر بالفعل مع العسل.
  • بعد ذلك ، اترك القدر مكشوفًا للسماح للماء بالتبخر وبالتالي الحصول على قوام الشراب لمدة 15 دقيقة على الأقل.
  • أخيرًا ، اتركه يبرد واحفظه في وعاء محكم في الثلاجة.

كيف تتناول الشراب؟

  • خذ 1 ملعقة كبيرة قبل كل وجبة بنصف ساعة ، بمفردها أو مع الماء الساخن.

الآن نحن نعرف ثلاثة علاجات طاردة للبلغم للسعال ، محلية الصنع وسهلة التحضير. هذه سوف تسمح لنا لتهدئة هذه الحالة التنفسية على نحو فعال . ومع ذلك ، نوصي دائمًا بالذهاب إلى الطبيب واتباع جميع توصياته.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
4 نباتات لتسريع عملية التخلص من غازات المعدة
التالي
علاجات الأظافر: 4 خيارات طبيعية

اترك تعليقاً