صحة - Health

تعلم كيفية التعرف على اكتئاب ما بعد الولادة

بالعربي / الاكتئاب التالي للولادة هو اضطراب نفسي يمكن أن يحدث بعد ولادة الطفل أو حتى يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر ، مما يسبب أعراض الإحباط المستمر ، والشعور بالذنب ، وصعوبة النوم ، وانخفاض الشهية ، وانخفاض الرغبة الجنسية.

يمكن أن يساعدك إجراء الاختبار لمعرفة ما إذا كنت تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة في تحديد الاكتئاب مبكرًا ، مما يزيد من فرص العلاج ، لذا يُرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومعرفة ما إذا كان لديك هذا الاضطراب في لحظة:

اختبار سريع للإشارة إلى اكتئاب ما بعد الولادة. الرد ، ويفضل أن يكون ذلك بين الأسبوع الثاني والشهر السادس من الطفل.
الاختبار

هل ما زلت ترى الجانب الممتع من الأشياء؟
دائما.
في بعض الاحيان.
لا ، من أي وقت مضى.

هل واجهت المستقبل بفرح؟
دائما.
في بعض الاحيان.
لا ، من أي وقت مضى.

هل تشعر أنه دائما خطأك إذا سارت الأمور بشكل خاطئ؟
لا على الاطلاق.
في بعض الاحيان.
كل الوقت.

هل أنت قلق أو قلق حتى بدون سبب؟
لا على الاطلاق.
في بعض الاحيان.
في كثير من الأحيان ، أكثر من 4 مرات في الأسبوع.

هل كنت خائفا أو مذعورا بدون سبب؟
دائما.
في بعض الاحيان.
لا ، من أي وقت مضى.

هل تشعر بالإرهاق بسبب المهام والأحداث اليومية؟

لقد كان لدي مثل هذه الأفكار ، لكنها لا تحدث أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
هذا هو الفكر لدي مع بعض التردد.

علاج
يجب البدء في علاج الاكتئاب التالي للوضع بمجرد إجراء التشخيص وقد يشمل جلسات العلاج النفسي التي قد تساعد المرأة على الشعور بالتحسن. قد تكون العلاجات مفيدة ولكن يجب استخدامها فقط في إطار المشورة الطبية لأنها قد تضعف الرضاعة الطبيعية.

الوسوم

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق