صحة

المستحضرات الطبية لتهدئة التهاب المفاصل الروماتويدي

بالعربي / دون أن تنسى استشارة أحد المتخصصين بشأن أنسب الخيارات ، يمكن أن تساعدك هذه العلاجات الطبيعية في مكافحة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي يصيب عدة مفاصل في الجسم. لتهدئة التهاب المفاصل الروماتويدي وعدم الراحة الذي تولده هذه المشكلة ، يمكنك الاستفادة من الخصائص التي توفرها لك بعض العلاجات الطبيعية.

ومع ذلك ، من المهم ألا تتعارض هذه الأدوية مع العلاج الذي أوصى به الطبيب . مع كل هذا ، إذا كنت تريد أن تعرف ما هي وكيفية تحضيرها ، فنحن ندعوك لمواصلة القراءة.

التهاب المفاصل الروماتويدي ، هل يمكن تخفيفه؟

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض يقوم فيه جهاز المناعة ، الذي يعمل عادة لحمايتنا من العدوى ، بمهاجمة بطانة المفاصل عن طريق الخطأ. 

يوضح خبراء من المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد أن هناك عدة عوامل خارجية تؤثر على مظهره. بعض منهم العمر والجنس والتدخين والتاريخ العائلي.

على الرغم من أن شدة ومدة الانزعاج تختلف من شخص لآخر ، إلا أن نوبات التهاب المفاصل الروماتويدي تتضمن عمومًا آلام المفاصل وتورمها وتيبسها. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها عادة ما تكون مصحوبة بشعور بالتعب العام.

على الرغم من عدم وجود علاج ، إلا أنه يحتوي على علاج. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الإجراءات والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تسهم في تخفيف بعض المضايقات.

المستحضرات الطبية لتهدئة التهاب المفاصل الروماتويدي

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو اتباع تعليمات طبيبك والسؤال عما إذا كان يمكنك ، بالإضافة إلى ذلك ، استخدام أي من العلاجات التالية لتهدئة الانزعاج والحصول على الراحة.

وفقًا للحكمة الشعبية ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتيبس. على أي حال ، قبل تجربتها ، نوصي بسؤال طبيبك عن الأنسب لك.

1. الكركم

الكركم مع العسل علاج لا يقدر بثمن

الكركم هو نوع من التوابل تمت دراسته عدة مرات منذ أن قدم إمكانات طبية. على وجه التحديد ، يُنسب إليه خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

تشير دراسة نُشرت في عام 2016 إلى أن الكركم قد يكون مفيدًا في تخفيف بعض الانزعاج الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك ، يشير الباحثون أيضًا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

بينما يتم تحليل المزيد من البيانات ، هناك من تم تشجيعهم على تضمين القليل من الكركم في نظامهم الغذائي بطرق مختلفة للاستفادة من فوائده. بشكل عام ، في شكل مخفوقات ووجبات ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا شراء المكملات الغذائية في كبسولات وعروض تقديمية أخرى.

2. شاي نبات القراص لتسكين التهاب المفاصل الروماتويدي

من المستحضرات الطبية الأخرى لتهدئة التهاب المفاصل الروماتويدي الشاي أو تسريب نبات القراص. إنه سهل التحضير ويمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم.

وفقًا للدراسة التالية التي نشرتها مجلة Journal of Phytomedicine ، يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة للأكسدة ومسكنات ومضادة للالتهابات. وبالتالي ، فإن شاي نبات القراص قد يخفف الألم والالتهابات المصاحبة لالتهاب المفاصل.

بالإضافة إلى ذلك ، ينتج عن الاستهلاك المنتظم تأثير مدر للبول ، لذلك يمكن أن يكون هذا الشاي بمثابة علاج منزلي لمرض النقرس.

3. الزنجبيل

الزنجبيل هو نوع من التوابل ، على الرغم من أن له العديد من الخصائص الطبية ، إلا أن له موانع عديدة. لذلك ، قبل تناوله ، من الضروري أن تعلم نفسك جيدًا وأن تأخذ في الاعتبار بعض الاحتياطات.

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات ، يوصى باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة والالتهابات. للاستفادة منها ، يمكنك تضمين القليل في وجباتك أو تحضير منقوع أو شاي الزنجبيل على هذا النحو.

من ناحية أخرى ، وفقًا لدراسة أجريت في عام 2016 ، هناك من يعتبر أن زيت الزنجبيل الأساسي يحتوي على مركبات يمكن أن تخفف بعض أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

4. عصير برتقال وثوم وبقدونس

يعد عصير البرتقال والثوم والبقدونس من المستحضرات الطبية الأخرى لتهدئة التهاب المفاصل الروماتويدي. لم يثبت علميًا أنه يساهم بشكل مباشر في تخفيف الانزعاج ، ولكن هناك من يدمجه في نظامهم الغذائي ليشعروا بتحسن بشكل عام.

غالبًا ما يُعتقد أنه نظرًا لمحتوى الفلافونويد في مكوناته ، سيكون للعصير تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يوفر كمية معينة من الفيتامينات من المجموعة B و C والمعادن (الكالسيوم والبوتاسيوم ) الضرورية لتقوية المفاصل وأجزاء أخرى من الجسم.

مكونات

  • 2 فص ثوم
  • 5 أغصان من البقدونس .
  • عصير 5 حبات برتقال.

تحضير

  • قشر وفرم فصوص الثوم لتسهيل الخلط.
  • نضيفهم مع البقدونس وعصير البرتقال في كأس الخلاط ، ونخفق لمدة 3 دقائق.
  • أخيرًا ، سيكون جاهزًا للشرب.

إذا كنت حاملاً ، فمن الأفضل عدم تضمين البقدونس في الوصفة لأنه كما توضح الدراسة التالية التي تم جمعها من حوليات كلية الطب ، في هذه الحالات ، فإن الإفراط في تناوله ضار.

5. زيت زهرة الربيع المسائية لتسكين التهاب المفاصل الروماتويدي

يقال إن زيت زهرة الربيع المسائية له خصائص مضادة للالتهابات بسبب محتواه من حمض جاما لينولينيك (نوع من أحماض أوميغا 6 الدهنية). لذلك ، يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب المفاصل الروماتويدي.

تشير الدراسة التالية التي أجراها العديد من الباحثين في جامعة مصر إلى أن هذا الزيت يمكن أن يقاوم الانزعاج الناتج عن التهاب المفاصل. بهذه الطريقة ، يساعد في تقليل الألم أو آلام المفاصل أو تصلبها.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه يجب تناول الزيت باعتدال في النظام الغذائي لتجنب تلف الكبد.

6. ريحان

ريحان على لوح خشبي.

وفقًا لبعض الفرضيات ، يحتوي كل من الريحان الطازج وزيته العطري على مركبات تساعد في مكافحة الالتهاب ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2015 . ومع ذلك ، ينبغي إجراء المزيد من البحث في هذا الصدد.

في الوقت الحالي ، أفضل ما يمكنك فعله هو تضمين القليل من الريحان في نظام غذائي متوازن. ماذا عن الاستمتاع بوصفة إيطالية لذيذة في كثير من الأحيان؟

هل ما زالت المضايقات؟ ثم استشر طبيبك

هل استفدت من أي من هذه العلاجات وما زلت تشعر بعدم الراحة؟ في هذه الحالة ، تأكد من مراجعة طبيبك. سيتمكن المحترف دائمًا من إخبارك بما هو الأفضل لك ولماذا.

تذكر أنه بالإضافة إلى اتباع إرشاداتهم ، يجب عليك الحفاظ على نمط حياة صحي ومحاولة تجنب خلط العديد من العلاجات الطبيعية في نفس الوقت حتى لا تتعرض لردود فعل سلبية.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
هل السيارة الكهربائية أفضل للكوكب؟
التالي
ما هي الدمامل؟ 7 نصائح لمكافحتها

اترك تعليقاً