صحة

كيفية علاج التهاب الوريد بخمس حلول من أصل طبيعي

بالعربي / من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط ، من الممكن الاستمتاع بنوعية حياة جيدة ، حتى عندما تكون مصابًا بالتهاب الوريد.

التهاب الوريد السطحي هو مرض شائع جدًا ولحسن الحظ له علاج. لذلك ، يمكن لأولئك الذين يتلقون التشخيص أن يعيشوا حياة طبيعية ويتمتعوا بالرفاهية.

بالطبع ، في نفس الوقت الذي يتبعون فيه العلاج يجب أن يحافظوا على عادات جيدة في الحياة. هذا يعني أنه يجب عليهم تناول الطعام الصحي ، وتجنب الإفراط (بما في ذلك المشروبات الغازية) وممارسة الرياضة يوميًا.

الآن ، قد تتساءل: هل هناك أي حلول طبيعية يمكن أن تساعد في التخفيف؟ نعم ، وسنناقشها جميعًا بالتفصيل أدناه. لا تفوتها!

ما هو التهاب الوريد؟

التهاب الوريد هو التهاب وريدي يصاحبه جلطات دموية ملتصقة بجدار الوريد المصاب. من الشائع ظهوره عند كبار السن ، على الرغم من أن هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يحدث عند الأشخاص في الأعمار الأخرى.

يوضح خبراء من معهد تكساس للقلب أن هناك نوعين من التهاب الوريدالأكثر شيوعًا هو التهاب الوريد السطحي ، أي الذي يتضمن تورمًا في الوريد القريب من سطح جلد الساق.

لفهم هذا بشكل أفضل:

  • التهاب الوريد السطحي: هو الأكثر شيوعًا وينطوي على تورم في الوريد القريب من سطح الجلد ، عادةً في الساق.
  • التهاب الوريد العميق: هو تورم الأوردة الموجودة داخل الساق ، وهو أقل شيوعًا ولكنه أكثر خطورة.

من ناحية أخرى ، يجب ذكر التهاب الوريد الخثاري ، والذي يتكون من التهاب وريدي مصحوب بتكوين خثرة (جلطة ملتصقة بالجدار) ؛ في حالة المساومة على الأوردة السطحية ، فهي ليست خطيرة في العادة.

مستوى الجهاز الوريدي العميق المتأثر بالتهاب الوريد الخثاري معقد ، نظرًا لوجود خطر انتقال الجلطات إلى باقي الجسم وإعاقة الشرايين في مناطق أخرى مع ما يترتب على ذلك من تلف. قد يتسبب ذلك في منع تدفق الدم ، وموت الأنسجة ، وقد يؤدي حتى إلى قتل الشخص.

أسباب التهاب الوريد

يحدث التهاب الوريد بسبب جلطات الدم التي تؤدي إلى التهاب الأوردة. وهذا بدوره يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة مثل الألم والتنميل والحرق واحمرار الجلد والحمى. عندما تظهر هذه الأعراض ، من المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحص والتشخيص والعلاج المناسب.

يمكن أن يختلف أصل التهاب الوريد. في كثير من الحالات ، تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا للغاية.

نمط الحياة غير المستقر هو سبب آخر ، لأن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة جالسين يميلون إلى تقديم هذه الحالة المرضية. هذا بسبب نقص الدورة الدموية في الأوردة.

الدم السميك من السموم المتراكمة في الدم هو أيضا سبب للالتهاب الوريدي. كما تساهم الضربات والالتهابات والسمنة وزيادة الوزن في انسداد الأوردة.

كيف نتجنب التهاب الوريد؟

  • الحفاظ على وزن صحي. 
  • شرب الكثير من الماء يومياً حسب العطش.
  • اتباع نظام غذائي متوازن حسب احتياجات الكائن الحي. يمكن أن تكون لوحة هارفارد ونظام البحر الأبيض المتوسط ​​مراجع جيدة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة بانتظام.
  • التقليل من استهلاك الأطعمة السريعة والأطعمة الصناعية والمعالجة الفائقة والمشروبات. 
  • بالإضافة إلى الدهون المتحولة الشهيرة ، تعتبر المشروبات الكحولية والسجائر ضارة ، لذا يُنصح بالتخلص منها تمامًا.
  • ممارسة الرياضة يوميًا ، على الأقل 30-40 دقيقة في اليوم . هذا يعزز الدورة الدموية بشكل كبير ويساهم في الرفاهية العامة.

5 حلول طبيعية لعلاج التهاب الوريد

أدناه سنناقش بعض الحلول الطبيعية لعلاج التهاب الوريد. تذكر أن هذه يجب أن تكون مكملة لنمط حياة صحي والإرشادات التي قدمها لك طبيبك.

1. الكمادات الساخنة أو الباردة

وفقا للدكتور جيمس دوكيتيس : “ عادة ما يزول الخثار الوريدي السطحي من تلقاء نفسه. عادةً ما يؤدي استخدام الكمادات الدافئة وإعطاء مسكنات الألم ، مثل الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) أو غيره من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID) ، إلى تخفيف الألم.

إذا كان لديك بعض الكمادات في المنزل لتخفيف الصداع أو آلام العضلات ، فيمكن استخدامها أيضًا لمكافحة التهاب الوريد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام بالماء الساخن يساعد في تخفيف الأعراض.

  • أولاً ، ضع بعض الفوط الشاش أو الملابس القطنية في ماء ساخن أو بارد وقم بتطبيقها على المنطقة لتخفيف التورم.
  • اقسمهم لمدة 10 دقائق على الأقل.

2. زهرة العطاس

زهرة العطاس هي نبات له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. لذلك فهو يساهم في تخفيف الانزعاج. يتم الحصول على زيت منه يعتقد أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في العلاج المساعد للالتهاب الوريدي.

ملحوظة هامة : يجب تجنب دهنه إذا كان الجلد به جروح مفتوحة.

3. شاي الجنكة بيلوبا

يجعل محتوى الجنكة بيلوبا الفلافونويد ومضادات الأكسدة من الحل الأمثل لتحسين الدورة الدموية . كما يمنع تكوين الجلطات.

  • ضع أوراق أو أكياس الجنكة في كوب من الماء الساخن واتركها تنقع لمدة 5 دقائق.
  • تستهلك بعد الظهر.
  • تجنب شرب أكثر من كوبين في اليوم.

4. ضخ ذيل الحصان

يُعرف تسريب ذيل الحصان بتأثيره المدر للبول ، وهو مثالي للتخلص من السوائل المحتجزة والحصول على الراحة عند وجود تورم وانزعاج آخر في الساقين.

نظرًا لأنه يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب ، فإنه يعتبر مشروبًا مناسبًا لدعم علاج التهاب الوريد واضطرابات الدورة الدموية الأخرى.

  • يوصى بشرب كوبين من المحلول يومياً كحد أقصى (أو الكمية التي يوصي بها الطبيب).
  • يمكنك أيضًا أن تأخذ حمامًا مريحًا مع نقيع ذيل الحصان.

5. أكل الأناناس

الأناناس فاكهة تحتوي على نسبة عالية من الماء.

يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين يمكنه تكسير البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، من بين فوائده العديدة ، فقد ثبت أنه مضاد طبيعي للالتهابات مفيد للغاية. وقد تم استخدامه أيضًا في علاجات ما بعد الجراحة لأنه بالإضافة إلى منع التورم ، فإنه يقلل الألم.

  • نأخذ قشر الفاكهة ونقطعها إلى قطع صغيرة.
  • ضعه في وعاء به ماء مغلي واتركه ينقع لمدة نصف ساعة.
  • تستهلك باعتدال طوال اليوم.
  • يمكنك أيضًا تناول الفاكهة في وجباتك الخفيفة.

حافظ على نمط حياة صحي دائمًا

للتعامل مع التهاب الوريد ، من الضروري ، قبل كل شيء ، اتباع تعليمات الطبيب المعالج والاعتماد على عادات نمط الحياة الجيدة.

تذكر أنه لا ينصح أن تبني رفاهيتك على تناول مشروب أو علاج أو طعام فقط ، لأن هذا لن يوفر لك فوائد كبيرة على المدى القصير أو الطويل.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
اكتشاف قصر أسقف من العصور الوسطى في إنجلترا
التالي
تشير الدراسة إلى أن الزائر بين النجوم “أومواموا” جاء من “بلوتو الفضائي”

اترك تعليقاً