صحة

أفضل 4 مضادات طبيعية للحساسية.هل تعرفهم

بالعربي / من بين الحلول الطبيعية المختلفة المتاحة لمكافحة الحساسية ، يمكننا العثور على تلك المخصصة للاستخدام الموضعي وتلك التي يتم تناولها عن طريق الفم. نقدم بعض هذه البدائل.

مع التغيرات المناخية والتلوث وعوامل أخرى ، تظهر الحساسية. معهم ، بدورهم ، تظهر الحاجة إلى إيجاد علاجات طبيعية مضادة للحساسية . ما هي الخيارات المتوفرة لدينا؟

في هذه المقالة ، سوف نشارك أفضل أربعة مضادات للحساسية ، بالإضافة إلى بعض النصائح عن الأكل والعادات الجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف نشرح ما يقوله العلم عن كل منهم.

الحساسية

الحساسية هي ردود فعل الجسم التي تتكون من فرط الحساسية الفورية. أي أن المريض يعاني من رد فعل غير منتظم لمادة قد تكون غير ضارة للآخرين.

لماذا تتطور الحساسية؟
الحساسية هي رد فعل للجهاز المناعي تجاه العوامل التي يعتبرها خطيرة.

جهاز المناعة مسؤول عن حماية الجسم من المواد التي نجدها من حولنا. يمكن أن تصل هذه إلى الفرد عن طريق الهواء أو عن طريق الاتصال أو عن طريق تناول الطعام . تلقائيًا ، تتعرف الخلايا على المكون وتسميه كشيء غير منتظم.

لذلك ، ينتج الجسم ملايين الأجسام المضادة – الغلوبولين المناعي – التي تنتشر في الدم. ومع ذلك ، توجد أيضًا في سوائل الجسم لمكافحة العناصر الغريبة.

ومع ذلك ، لم يُعرف بعد بالضبط سبب تحول بعض المواد إلى مادة مسببة للحساسية والبعض الآخر ليس كذلك. كما أن سبب ظهور أعراض الحساسية على بعض الأشخاص غير معروف أيضًا.

في غضون ذلك ، هناك احتمال كبير أن يصاب الأطفال المصابون بأبوين مصابين بالحساسية بحالة حساسية. يتم تناول جميع قضايا الحساسية هذه بعمق في منشور استقلاب الأمراض البشرية . 

ما هي المواد التي تسبب الحساسية؟

تطور الحساسية ناتج عن التعرض لمسببات الحساسية. يمكن أن يكون نوع التعرض شديد التنوع ، وكذلك الأعضاء المصابة ؛ هناك من يعانون من عدم الراحة في الجهاز التنفسي ، بينما يعاني البعض الآخر من مشاكل في الجهاز الهضمي ، واضطرابات جلدية ، من بين أمور أخرى.

وفقًا للنشر المتخصص في دليل MSD ، تشمل المواد أو مسببات الحساسية الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • اللاتكس.
  • بولندا.
  • قوالب.
  • العث.
  • شعر الحيوانات الأليفة.
  • لدغ الحشرات.
  • مواد التجميل.
  • بعض الأدوية (مثل المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب).
  • بعض الأطعمة  (مثل الألبان والمكسرات والمحار).

من الضروري أن يقوم الشخص المصاب بإجراء فحوصات الحساسية أو الدم لتحديد العلاج الضروري بالأجسام المضادة:

  • أول شيء يجب فعله هو تحديد سبب الحساسية لتجنب التعرض لها.
  • بعد ذلك ، يجب اتباع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بالرعاية والأدوية. حتى أن هناك حالات يتم فيها اختيار التطعيم.

علاجات الحساسية الطبيعية

دون إهمال الاستشارة الطبية الإلزامية والعلاج الموضح من قبل المختص ، هناك إمكانية لتجربة العلاجات الطبيعية التي يمكن أن توفر بعض الراحة . انتبه إلى التوصيات التالية وقم بتطبيقها إذا أعطاك الطبيب الضوء الأخضر.

1. حمام بأملاح إبسوم

تحتوي أملاح إبسوم على خصائص مضادة للالتهابات ، وفقًا لبحث حديث نُشر في مجلة الكيمياء . يمكن أن يساعد المغنيسيوم الذي تحتويه – الاسم العلمي لهذه الأملاح هو كبريتات المغنيسيوم – على امتصاص الرطوبة الزائدة ، على الرغم من عدم إثبات هذه الخاصية.

يرى الطب التقليدي أن الأملاح تزيل السموم من الجسم وتكافح حساسية الجلد . على الرغم من أنه غالبًا ما يُعتبر أحد أكثر علاجات الحساسية التقليدية ، فمن المهم معرفة أنه لم يثبت أي بحث فعاليته في تخفيف الحساسية أو أعراضها. إليك وضع استخدام يعتمد على هذه المعتقدات الشائعة:

مكونات

  • 1 كوب ملح ابسوم (150 جرام).
  • 1 حوض بالماء الدافئ.

تحضير

  • بادئ ذي بدء ، أضف كوب أملاح إبسوم في حوض من الماء الدافئ.
  • أدخل المنطقة المصابة واحتفظ بها بالداخل لمدة 30 دقيقة.
  • بعد الوقت المحدد ، اشطف. 

2. مستخلص بذور العنب

أظهرت دراسة نشرت في مجلة ميديسينال فود أن خصائص بذور العنب تؤثر على الشعيرات الدموية وتحسن الدورة الدموية . إضافة إلى ذلك ، وبحسب المصدر نفسه ، يحتوي العنب على مضادات الأكسدة والفيتامينات الطبيعية التي تقوي جهاز المناعة.

كلاهما من الصفات التي يمكن أن تسهم في الرفاهية العامة للشخص ، لكنهما لا يحاربان الحساسية في حد ذاته. فيما يتعلق بالأخير ، تؤكد دراسة نشرت عام 2012 في مجلة Food Chemistry ، وإن لم يكن ذلك تمامًا ، المزايا المفترضة لمستخلص بذور العنب في تخفيف أمراض الحساسية.

من ناحية أخرى ، من المهم معرفة أن العنب يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص ، كما يشير منشور WebMD . بالطبع ، استهلاكه هو بطلان في هذه الحالات ، وكذلك في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

مكونات

  • 10 قطرات من مستخلص بذور العنب.
  • كوب من الماء (200 مل).

تحضير

  • أضف 10 قطرات من مستخلص العنب إلى كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم.
  • يمكنك أيضًا تناول نصف كوب من العنب (حوالي 80 جرامًا).

3. ضخ الكافور

كما ذكرنا من قبل ، يعتبر العث عاملاً شائعًا جدًا لظهور الحساسية. بالنظر إلى هذا ، قد تكون الأوكالبتوس خيارًا جيدًا لمكافحتها ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Zhejiang University Science . لذلك ، يمكنك تطبيقه على الملابس أو الملاءات أو الأثاث.

وبالمثل ، يحتوي الأوكالبتوس على مكونات طاردة للبلغم تعمل على تحسين وظائف الجهاز التنفسي أثناء الأمراض أو الحساسية ، كما أكدت دراسة نشرت في المجلة الدولية للعلاج العطري .

أيضًا ، وفقًا لنفس البحث ، يحتوي الأوكالبتوس على مواد مطهرة تشفي الجلد. نقدم هنا وصفة تقليدية لتطبيقها:

مكونات

  • 2 كوب ماء (نصف لتر).
  • 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس.

تحضير

  • بادئ ذي بدء ، ضع في اعتبارك أنه لكل نصف لتر من الماء ، يجب إضافة 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس.
  • ثم اسكب الكمية المطلوبة حسب كمية الملابس .
  • لا تستخدم المنظفات أو منعم الأقمشة وجففها كالمعتاد.
  • في حالة الأثاث ، يكفي تمرير قطعة قماش مبللة بالخليط.

4. شاي البابونج

في بعض الحالات ، لا يمكن السيطرة على أعراض الحساسية. غالبًا ما توجد حكة وتهيج واحمرار . في هذه الحالات ، يكاد يكون من المستحيل عدم الفرك للشعور بالراحة.

ومع ذلك ، هذا مؤقت لأنه بعد دقيقتين ، ستصبح المنطقة أكثر تورمًا. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه الاستفادة من الخصائص المضادة للالتهابات للبابونج المذكورة في دراسة نشرتها المجلة الدولية للطب الجزيئي . بشكل عام ، يوصى عادة بالتحضير التالي:

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من البابونج (10 جرام). 
  • 1 كوب ماء (250 مل).

تحضير

  • أولاً ، انقع كيس الشاي في كوب من الماء الساخن.
  • ثم ضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
  • أخيرًا ، استخدم التسريب على المنطقة بضمادة قطنية ، وانتظر حتى يعمل لبضع دقائق ثم اشطفه.

تحسين نظامك الغذائي

الأطعمة المضادة للحساسية

يساعد النظام الغذائي المتوازن في زيادة دفاعات الجسم ، خاصة إذا كان النظام الغذائي يشمل الخضار والفواكه ، وذلك بفضل محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن. يتم الكشف عن هذه الأهمية للمغذيات ، على سبيل المثال ، في دراسة أجريت على مرضى السرطان بواسطة باحثين من المجلس الأعلى للبحث العلمي في مدريد . 

يشير نفس المصدر إلى أنه من الجيد أيضًا تغيير الدهون المشبعة للأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية مفيدة. يمكن أن يكون بعضها:

  • فواكه جافة.
  • السمك .
  • بذور الكتان الأرض.
  • الصويا.
  • عين الجمل.
  • الحبوب.

التوصيات النهائية

في الختام ، يجدر التأكيد على أهمية اتباع أسلوب حياة صحي للحفاظ على دفاعات الجسم عالية . بالإضافة إلى الراحة الجيدة ، التي تم تفصيل ارتباطها بالجهاز المناعي في دراسة نُشرت في حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم ، يمكننا أيضًا تسليط الضوء على:

  • حافظ على التهوية في المنزل.
  • ويفضل عدم استخدام السجاد أو الاحتفاظ به نظيفًا وخاليًا من الغبار بأي حال من الأحوال.
  • اغسل وقم بتغيير الملاءات بشكل متكرر.

أخيرًا ، بالإضافة إلى اتباع هذه المفاتيح ، من المهم استشارة أخصائي . بهذه الطريقة يمكننا أن نعرف على وجه التحديد ما الذي يسبب لنا الحساسية ، كما قلنا ، لتجنب تعريض أنفسنا ومعرفة العلاج المناسب

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
ما هو سينكو دي مايو؟ التاريخ والحقائق
التالي
انخفض معدل المواليد في الولايات المتحدة في عام 2020

اترك تعليقاً