صحة

ما هي أملاح إبسوم وما الفوائد التي يمكن أن توفرها؟

بالعربي / ضع في اعتبارك أن حقيقة أن منتجًا “من أصل طبيعي” (مثل الأملاح في هذه الحالة) يعد بتقديم جميع أنواع الفوائد لا يعني أن هذا حقيقي وغير ضار.

أصبحت أملاح إبسوم واحدة من أكثر المنتجات شعبية اليوم. نظرًا لمحتواها من كبريتات المغنيسيوم ، يُعتقد أنه يمكن استخدامها كمكمل لعلاج الأمراض والأمراض المختلفة المرتبطة بنقص هذا المعدن.

أكثر أشكال استخدامه انتشارًا هو الحمامات الغاطسة ومستحضرات الجلد. يُعتقد أن هذا لن يؤدي فقط إلى زيادة امتصاص المغنيسيوم ، ولكن أيضًا يعزز استرخاء الجسم ، وبالتالي تعزيز الرفاهية بشكل عام.

يُعتقد أنه للاستفادة من جميع فوائده ، ما عليك سوى إضافة أملاح إبسوم إلى حوض من الماء. عندما تذوب ، فإنها تطلق أيونات الكبريتات والمغنيسيوم (التي يمتصها الجلد بعد ذلك).

ولماذا المغنيسيوم مهم جدا ؟ يشارك هذا المعدن في تكوين البروتينات الموجودة في المفاصل وأنسجة المخ ، بالإضافة إلى تنظيم الإنزيمات في الجسم.

الآن ، هل من المناسب أن تثق في أن هذه الأملاح يمكن أن توفر فوائد صحية؟ دعونا نرى ذلك أدناه.

الفوائد المزعومة لأملاح إبسوم

كيف يعمل
  • تم الادعاء أن هذه الأملاح يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج السيروتونين ، وبالتالي تساعد في تقليل التوتر والقلق وما شابه ذلك. ومع ذلك ، فهذه واحدة من العبارات الأقل صدقًا علميًا. حتى الآن ، تم إثبات تأثير الدواء الوهمي فقط.
  • وقد نُسبت إليها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات والتي من المفترض أن تساهم في تخفيف حالات الجروح السطحية والحروق الطفيفة والحساسية ، ومع ذلك ، لم يتم إثبات ذلك علميًا. غالبًا ما يُنصح باستخدامها كطريقة طبيعية للتخلص من الرائحة الكريهة للآبار ، حيث من المفترض أنها تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لها.
  • من ناحية أخرى ، يُزعم أن أملاح إبسوم يمكن أن تكون طاردًا طبيعيًا ممتازًا. للقيام بذلك ، يجب رش الحد الأدنى من الكمية في المناطق التي تعشش فيها الحشرات لإخافتها بشكل نهائي.

مخاطر استهلاكها

الاحتياطات

إن استهلاك أملاح إبسوم ، من أجل مكافحة الإمساك ، “يزيل السموم” ، أو “ينقي” ، أو “ينظف” الجسم ضار بالصحة. يمكن أن يسبب الإسهال والتشنجات والغثيان والانتفاخ وغير ذلك من الانزعاج.

لا ينصح بتناول أملاح إبسوم كعلاج لأي مرض ، ولا كوسيلة للوقاية من الانزعاج. لا ينصح باستخدامه أيضًا لعلاج الحروق والحساسية ، حيث قد يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية. أكثر ما يُنصح به هو الاستغناء عنها ، وفي حالة الشعور بأي إزعاج ، اذهب إلى الطبيب.

ضع في اعتبارك أن حقيقة أن منتجًا “من أصل طبيعي” (مثل الأملاح في هذه الحالة) يعد بتقديم جميع أنواع الفوائد لا يعني أن هذا حقيقي وغير ضار.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com

السابق
4 حيل لإخراج الماء من الأذن
التالي
قيم الأسرة البرازيلية

اترك تعليقاً