صحة - Health

كيفية تخفيف الألم في الصدر أثناء الحمل

بالعربي / ألم الصدر أثناء الحمل هو أحد الأعراض الشائعة جدًا التي تنشأ عادة بعد الثلث الثاني من الحمل وتسببها التهاب الأعصاب في تلك المنطقة وتسمى بالتالي الألم العصبي الوربي.

يحدث هذا الالتهاب لأنه ، مع التغيرات الهرمونية المناسبة للحمل ، يبدأ الجسم في تجميع المزيد من السوائل وتضخيم ، وضغط الأعصاب.

بالإضافة إلى ذلك ، مع تضخم الرحم ، يرتفع الحجاب الحاجز وينخفض ​​حجم الصدر أثناء التنفس ، مما يقلل من المسافة بين الأضلاع ، مما يزيد من ضغط الأعصاب الموجودة في هذه المساحات ، مما يسبب ألمًا شديدًا.

ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا الألم أيضًا بسبب التغيرات في الوضع ، أو نقص فيتامين (ب) في الجسم أو العدوى بفيروسات مثل الهربس ، على سبيل المثال ، يُنصح باستشارة طبيب التوليد لتحديد المشكلة الصحيحة وبدء العلاج المناسب.

الأعراض الرئيسية

أهم أعراض الألم العصبي داخل الحمل هو ظهور الألم ، وهو:

  • إنه مكثف ويقع في منطقة الضلع أو الصدر.
  • تشعيع إلى المنطقة تحت الأضلاع والكتفين أو المعدة ؛
  • لا يزال حتى أثناء الراحة ؛
  • يزداد سوءًا عن طريق القيام بحركات مفاجئة ، مثل قلب الجسم أو رفع الأشياء.

قد يكون هناك أيضًا تعرق متكرر وتشنجات عضلية وحمى وإحساس بوخز في الجلد ، على سبيل المثال. بسبب الأعراض ، يمكن للمرأة أن تخلط بين الألم العصبي ومشاكل القلب ، والتي يمكن أن تزيد من مستويات التوتر.

وبالتالي ، يُنصح باستشارة طبيب التوليد بسرعة لإجراء اختبارات تشخيصية ، مثل الأشعة السينية إذا لزم الأمر ، لتحديد المشكلة وبدء العلاج.

كيفية تخفيف الألم

أثناء الحمل ، يتم منع استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات دون وجود إشارة طبية تمامًا ، حيث أنه قد يضر بنمو الطفل.وبالتالي ، من أجل تخفيف الألم ، يُنصح بالحفاظ على الراحة كلما كان ذلك ممكنًا ، ومن الناحية المثالية ، الاستلقاء على سطح صلب ، مثل الطاولة الصلبة أو المراتب ، على سبيل المثال ، لأنه يمنع حركة الأضلاع.

يساعد أيضًا استخدام حزام أثناء الحمل على تخفيف الضغط على الأضلاع وبالتالي يمكن استخدامه مع معرفة التوليد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا تطبيق الكمادات الساخنة على الأضلاع ، لأنه يتيح استرخاء العضلات وتجنب ضغطها على الأعصاب الوربية. يمكن استخدام علاجات بديلة ، مثل اليوغا أو الوخز بالإبر ، أثناء الحمل وقد تخفف من أعراض الألم العصبي لدى بعض النساء الحوامل.

في حالة حدوث ألم في الضلع بسبب سبب محدد مثل نقص الفيتامينات أو الالتهابات الفيروسية ، سيصف طبيب التوليد العلاجات اللازمة ، والتي قد تشمل مجمع فيتامين ب لتعويض نقص الفيتامينات ، أو مضاد للفيروسات محاربة العدوى ، على سبيل المثال.

شاهد الفيديو التالي وشاهد كيفية تخفيف أعراض الحمل الأخرى

https://www.youtube.com/embed/fpNgqaOQzVU

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق