صحة - Health

3 منتجات زيت بذر الكتان للأكل الصحي وفقدان الوزن

بالعربي / تعمل بذور الكتان قمع الشهية وتجعل عملية الأيض أسرع. يمكنك أيضًا التحكم في مستويات الكوليسترول والجلوكوز التي تفيدك إذا كنت بصدد فقدان الوزن.

يحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 وأوميغا 6 ، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات B و E والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والزنك والفوسفور.

واحدة من الفوائد الرئيسية للاستهلاك هو أنه يضبط مستويات الكوليسترول في الدم والجلوكوز في الجسم. انظر أدناه لبعض خيارات منتجات زيت بذور الكتان لتناول الطعام الصحي وفقدان الوزن.

1. كبسولات NatureWise العضوية:

كبسولات ناعمة ، مع أعلى تركيز لزيت أوميغا 3 من بذور الكتان. إذا كنت نباتيًا وتحتاج إلى خصائص زيت السمك ، فهذا بديل ممتاز. إنه زيت بذور الكتان بدون إضافات أو مواد حافظة أو مكونات صناعية.

من خلال تناوله يمكنك إنقاص وزنك ، سيكون لديك دماغ وقلب صحيان ، كما يساعدك على الحصول على شعر أكثر إشراقًا. هذا المنتج لديه أكثر من 1500 مبيعات مع 88 ٪ من المشترين الراضين في أمازون للحصول على النتائج.

2. 100 ٪ زيت بذر الكتان  KTC النقي :

زيت بذر الكتان للطهي 100 ٪ نقية وطبيعية ، ضغط الباردة. يساعد زيت بذور الكتان هذا في الهضم ، ويساعد على حماية جسمك من الأمراض. إنه مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3 للنباتيين.

يمكنك استخدامه لتحضير اللحوم والأسماك والأرز بدون السعرات الحرارية من الزيوت الأخرى. إنه يأتي في حاوية زجاجية بحجم 250 مل.

3. أمات كبسولات الحياة العضوية :

من خلال مساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل ، فإن بذور الكتان الموجودة في كبسولات مسؤولة أيضًا عن تسريع عملية الأيض ومعالجة الأطعمة التي نستهلكها بشكل أفضل بكثير. من خلال تناول كبسولة أو تناولها في الصباح ، يساعدك ذلك على الشعور بالرضا لفترة أطول ويمكنك التحكم في الشهية خلال اليوم.

عندما تستهلك بذور الكتان الأرضي ، ستذهب إلى الحمام بانتظام ، من المهم أن تشرب السوائل بحيث تكون رطباً للغاية. سوف يساعد شعرك على النمو لأنه يغذي بصيلات الشعر لتحفيز نمو الشعر.

الوسوم

د.نور الخطيب

الدكتورة نور الخطيب أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية الألمانية لعلاج السمنة وعضو الجمعية الكندية للتغذية.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق