صحة - Health

7 أعشاب تساعد على تقوية جهاز المناعة

ساعد جسمك على منع الأمراض بهذه الأعشاب

بالعربي / جهاز المناعة مسؤول عن حماية الجسم من الفيروسات والأمراض ، لذلك من المهم للغاية الحفاظ على ثباته ، لأن المواد الكيميائية الضارة التي يمتصها الجسم تضعفه.

باستخدام معلومات ecoportal.net ، نقدم لك هذه  الأعشاب حتى تتمكن من تعلم كيفية تقوية دفاعاتك بشكل طبيعي.

1. الزنجبيل

لها خصائص مضادة للالتهابات وأظهرت دراسة على الحيوانات أن الزنجبيل يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، ويحسن الدورة الدموية.

الزنجبيل 1714196_1920
الصورة: بيكسباي

2. الجنكة بيلوبا

أنه يحتوي على مضادات الأكسدة تسمى bilobalides و ginkgolides التي تحمي جسمك من الجذور الحرة . إذا حدث هذا الأخير بسبب الإشعاع ، فإن الجنكه بيلوبا تحمي الخلايا وتمنعها من الموت.

3. الجينسنغ

أكثر أنواع الجينسنغ الكورية التي تمت دراستها ، والتي لها خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. يرتبط أيضًا بالتحسينات في مرضى السكري والحالات النفسية.

4. الكركم

مفيد للظروف الهضمية وحماية الكبد. يحتوي هذا التوابل على الكركمين المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات والجراثيم.

الكركم-3089308_1920
الصورة: بيكسباي

5. مخلب القط

من المعروف أن هذه العشبة البيروفية تهاجم اضطرابات المعدة ، ولكنها تساعد أيضًا في محاربة الأمراض التنكسية ، وذلك بفضل قلويدات الأوكسيدول التي تقوي جهاز المناعة.

6. استراغالوس

لأنه يحتوي على الصابونين ، الفلافونويد والسكريات ، هذه العشبة الصينية تنهي أمراض المعدة وتحارب نزلات البرد أو الأنفلونزا. كما أنه يزيل البقايا الموجودة في الجسم.

7. إشنسا (أو إشنسا)

يمكن أن تؤخذ هذه العشبة كشاي ، لتقوية جهاز المناعة ومكافحة أمراض الجهاز التنفسي.

يقول الكثيرون أن العلاجات الطبيعية هي الخيار الأفضل للعديد من الأمراض. مع هذه القائمة ، ستعرف ما يجب القيام به لحماية جسمك.

المصدر
ترجمة خاصة لموقع بالعربي

أبو إسلام الخطيب

مهتم بالشأن العربي ويتم ترجمة المقالت من وجهة نظر الغرب الي اللغة العربية

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق