صحة - Health

يظهر العلم أن الكزبرة تزيل المعادن الثقيلة السامة من جسمك

بالعربي / هل تعلم أن المعادن الثقيلة يمكن أن تسبب سمية في جسمك؟ لدينا مجموعة متنوعة من المعادن الثقيلة من حولنا ، من البطاريات في الدرج لدينا ، إلى المبيدات الحشرية ، إلى التكنولوجيا التي نستخدمها كل يوم.

 والمثير للدهشة أن العلم اكتشف أن الكزبرة يمكنها أن تزيل الكثير من المعادن الثقيلة من أجسامنا.

هناك حوالي 23 نوعًا مختلفًا من المعادن الثقيلة التي يمكن أن تسبب التسمم في أجسامنا. يمكن أن تسبب هذه السمية مجموعة واسعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي والعصبي والجهاز التنفسي ، وكذلك وظائف الجسم الأخرى.

في حين أنه من النادر أن تتنفس أو تستهلك معادن ثقيلة بكميات تؤدي إلى حمل زائد سامة ، إلا أنها لا تزال تستحق الحماية. يميل الأطفال أو الأطفال إلى أن يكونوا أكثر حساسية للمعادن الثقيلة. من الضروري معرفة المعادن الثقيلة الضارة ، وما نحتاج إليه في الجرعات الصحيحة ، وكيف يمكن لكل شخص التأثير علينا والعلاجات الممكنة.

الخير ، الشرير والقبيح عن المعادن الثقيلة

هل سبق لك أن اشتريت منزلاً؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تعلم عن التسمم بالرصاص إذا كان المنزل أكبر من عام 1978. قبل ذلك العام ، كان الرصاص عنصرًا شائعًا في الطلاء ، وكانت آثار الرصاص أقل شهرة. الآن ، نحن على دراية بمخاطره ومن الضروري إبلاغ جميع المالكين قبل شراء المنزل.

من ناحية أخرى ، تم الإشادة بالنحاس على اتصاله الممتاز بأجسامنا وعلاجه في التهاب المفاصل والألم ومشاكل النوم وأكثر من ذلك.

يتم تصنيف النحاس والرصاص كمعدن ثقيل . لماذا هو واحد مناسب لنا والآخر لا؟

ما هي المعادن الثقيلة؟

قبل أن نناقش أيهما جيد أو سيء ، من الضروري أن نفهم ماهية المعادن الثقيلة ومن أين أتت.

كثير من الناس ربما يعتقدون أن المعادن الثقيلة شيء خلقته البشرية. في الواقع ، فإنها تأتي من قشرة الأرض ويمكن أن تختلف في الكمية والتركيز اعتمادا على الموقع. يُعرِّف قاموس Merriam Webster المعادن على أنها: “أي من المواد المملة و القابلة للانصهار والقاتلة والسطحية بشكل عام ، والتي تعد موصلات جيدة للكهرباء والحرارة ، تشكل الكاتيونات عن طريق فقدان الإلكترونات وإنتاجها أكاسيد وهيدروكسيدات أساسية “.

باختصار ، المعدن الثقيل عبارة عن مادة ساطعة ذات تناسق متباين يعمل على توصيل الكهرباء والحرارة. كما أنها تشكل أيونات موجبة عن طريق نقل إلكتروناتها إلى مصدر آخر. مجرد التفكير في البطاريات الخاصة بك. جانب واحد سلبي ، والجانب الآخر إيجابي. شارك إلكتروناتك مع الجهاز لإنشاء شحنة كهربائية. معظم المعادن صلبة ، لكنها يمكن أن تصبح سوائل أو غازات تحت درجات حرارة مختلفة.

ما هي المعادن “الجيدة” التي تستخدمها أجسامنا؟

بعد قراءة هذا التعريف ، يبدو من الغريب القول أن أجسامنا تحتاج إلى معادن معينة. تذكر ، مع ذلك ، أن أجسامنا تحتوي أيضًا على كهرباء أو طاقة. من الواضح أن قوتنا الكهربائية ليست بنفس القوة التي تغذي بها قنابلنا الصغيرة أو الأشعة التي تسقط من السماء.

نحن نتألف من ذرات ، تتألف من بروتونات ونيوترونات وإلكترونات ، وهي نفس مصدر الطاقة مثل الكهرباء. تتواصل هذه الخلايا مع عقولنا من أنظمتنا المختلفة. لن نكون قادرين على فعل أي شيء بدونهم.

المعادن “الجيدة” في أجسامنا لها العديد من الأدوار الإيجابية لجميع أنظمتنا:

– تنظيم ضغط الدم – 
توازن في الدم – 
إدارة 
الطاقة – كريمينتو للعظام والأسنان. 
-Coagulación الدم 
-contraction العضلات 
ğ صون توازن السوائل.

يشارك الكثيرون أيضًا الدور المشترك لتفعيل الإنزيمات. وفقًا لنشرة الصحة الصادرة عن كلية الطب بجامعة هارفارد ، هناك 10 معادن “جيدة” نحتاج إليها بكميات منخفضة نسبيًا:

-CALCIUM 
-Cromo 
-Copper 
-Magnesium 
-Manganese 
-molybdenum 
-Potassium 
-Sodium 
-Zinc 
-Iron

يرجى الانتباه إلى أن الكثير من هذه المعادن “الجيدة” يمكن أن تكون أيضًا خطرة بالنسبة لنا.

ما هي المعادن “السيئة” التي لا تحتاجها أجسامنا؟

تتشكل المعادن بشكل طبيعي من الأرض ، وكذلك من صنع الإنسان. غالبًا ما تنتهي المعادن في تربتنا أو مياهنا أو طعامنا بسبب تآكل التربة ، والرياح التي تؤدي إلى تآكل الأرض والتعدين والجريان السطحي والصرف الصحي والمبيدات الحشرية التي يتم رشها على المحاصيل. يمكن تحويل بعض المعادن “الجيدة” المذكورة أعلاه إلى معادن ثقيلة “سيئة” إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. فيما يلي قائمة ببعض المعادن الثقيلة “السيئة”:

-Arsenic – 
الزئبق 
إعادة الشحن والكادميوم 
-Cromo 
من الألمنيوم 
-Nickel 
-Selenium 
بلاتين 
-Talio 
-Estaño 
-cobalt 
-bismuth 
-Gold 
-Litio

القبيح حول سمية المعادن الثقيلة

ما هي الآثار “القبيحة” لاكتساب سمية المعادن الثقيلة؟ كيف يمكن للمرء أن يتعرض للمعادن في حياتهم اليومية؟

ينص موقع المعلومات المتعلقة بصحة الإنسان ورفاهه ، WEbMd ، على أن الشخص يمكن أن يكون له سمية معدنية ثقيلة عن طريق تناول أو شرب شيء ملوث بالمعادن الثقيلة أو عن طريق استنشاق أبخرة أو غبار يحتوي على المعادن عن غير قصد. قد تكون في خطر أكبر إذا:

– تعال إلى العديد من الأسماك التي تأتي من مناطق بها الكثير من الزئبق في الماء. تذكر أن الجريان السطحي غالبًا ما يذهب مباشرة إلى المحيطات أو البحار. 
– تستهلك الأعشاب الطبية. يمكن أن تحتوي هذه المعادن. 
– العمل في مصنع يحتوي على أو يستخدم العديد من المعادن الثقيلة. 
يستنشق غبار الطلاء القديم في المنزل. يجب بناء المنزل قبل عام 1978. ويلاحظ أيضًا أنه يمكن فصل الطلاء ويمكن للطفل استيعابه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور عليها في المناجم والانبعاثات من المصانع ومحطات توليد الطاقة والأجهزة التكنولوجية المحددة.

إذا كان هناك كمية مفاجئة وهائلة من المعادن ، فسوف تواجه أعراضًا مشابهة لأي جرعة زائدة شائعة:

-Mareo 
-Headache 
-الغثيان أو القيء

ومع ذلك ، قد يكون للتعرض المزمن طويل الأمد للمعادن الثقيلة تأثير قبيح ومدمّر على جميع أنظمة الجسم. قد تختلف النتائج وفقًا للمعادن والتركيز والشكل والعمر:

-Declive القلب والأوعية الدموية 
العصبية -Declive 
الكلى -Insuficiencia 
-Cancer 
الذاكرة -Loss 
-Temblores 
-Depression 
-Depression نخاع

كيف اكتشف العلماء أن الأسطوانة يمكنها إزالة سمية المعادن الثقيلة لجسم ما؟

الكزبرة هي عشبة عطرة من عائلة النعناع. لقد كان العلماء يدرسون ذلك لأنه يُعتقد أنه يمنع أو يقلل من سمية المعادن الثقيلة. نشرت سي إن إن مقالاً في عام 2013 حول كيف اكتشف العلماء أن الكزبرة تخلص من الرصاص من الماء في مكسيكو سيتي. واجهت المكسيك مشكلة طويلة الأمد مع إلقاء المنتجات الكيماوية والمعادن المختلفة التي تهرب إلى مصدر المياه والمحاصيل.

قام الفريق ، بقيادة دوجلاس شاوير من كلية مجتمع Ivy Tech في لافاييت ، إنديانا ، باختبار مصانع مختلفة بحثًا عن خصائص تصفية محتملة. اكتشفوا أن الكزبرة هي الأقوى لإزالة الرصاص من الماء. كانوا قادرين على تجفيف العشب وطحنه.ثم يمكن استخدامه في كيس شاي لترشيح إبريق من الماء أو يمكن وضعه في أنبوب مع الماء الجاري في كوب. مطلوب فقط حفنة من الكزبرة لتنظيف إبريق من الماء.

اختبارات مع CILANTRO في المعادن الثقيلة في مناطق مختلفة من المكسيك.

في عام 2001 ، تم نشر تقرير عن دراسة أجريت على الفئران. تم إضافة الفئران الذكور تؤدي إلى مياه الشرب الخاصة بهم لمدة 32 يوما. ثم تلقوا البقدونس الصيني ، أو الكزبرة ، لمدة 25 يومًا بعد أول 7 أيام عندما استهلكت الفئران الرصاص.

تم إجراء العديد من الاختبارات لمعرفة النتائج. معظم الرصاص المتراكمة في عظم الفئران ، ولكن بكميات أقل بكثير مما كان متوقعا. حتى أفضل ، كان هناك انخفاض ملحوظ في الأضرار التي لحقت الكلى. كما أظهرت مادتان كيميائيتان شائعتان بكميات عالية بعد تسمم الرصاص ، وحمض دلتا أمينوليفينيك (ALA) وحمض دلتا أمينوليفولينيك ديهيدراتاز (ALAD) انخفاضًا كبيرًا. كانت فرضية هذه الدراسة أن الكزبرة كانت قادرة على منع أو قمع العديد من العناصر النموذجية لسمية التسمم بالرصاص.

في كلا الدراستين ، يعتقد العلماء أن الكزبرة كانت فعالة لأنها تحتوي على عامل مخلب. العامل المخلبي هو الذي ترتبط به المعادن من مجرى الدم ثم تفرز من الجسم. يسمى العلاج لإزالة المعادن الثقيلة العلاج بالخلابة. حاليا ، فإنه ينطوي على حقن مادة كيميائية تسمى حمض الإيثيلين دي أمينيترايتيك (EDTA). يجب أن يتم ذلك من قبل متخصص معتمد في هذا العلاج.

وقد أظهرت دراسات أخرى أن العلاجات الطبيعية الأخرى يمكن أن تقلل من سمية المعادن الثقيلة. وهذا يشمل الثوم ، توراين والسيلينيوم. توصي هذه الدراسات أيضًا أن يكون استخدام طريقة طبيعية لتخفيض المعادن الثقيلة مصحوبًا بملحق يوضح أنه يحسن عامل مخلب. هذه هي شلوريلا ، وفيتامين C ، والحليب الشوك والبروبيوتيك.

الخلاصة

إضافة عامل إزالة معدن ثقيل إلى نظامك الغذائي مع مكمل يمكن أن يكون بمثابة تدبير وقائي. في حالة التحقق من سمية المعادن الثقيلة ، فيجب إجراء أي علاج بواسطة الطبيب.

لقد أثبت العلم أن إضافة الكزبرة إلى نظامك الغذائي يمكن أن تزيل المعادن الثقيلة من جسمك وقمع أو تحد من آثاره. إنها ميزة رائعة أنها عشبة لذيذة يمكن إضافتها بسهولة إلى العديد من الأطباق والحساء.

أبو إسلام الخطيب

مهتم بالشأن العربي ويتم ترجمة المقالت من وجهة نظر الغرب الي اللغة العربية

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق