منوعات - Miscellaneous

دراسة: زيادة وقت النوم بعد الصدمة يمكن أن يخفف من الآثار السيئة

قال باحثون إن زيادة مقدار الوقت الذي يقضيه النوم مباشرة بعد تجربة مؤلمة قد يخفف من أي عواقب سلبية.

واشنطن بالعربي : نشرت في مجلة Scientific Reports ، وتساعد الدراسة في بناء حالة لاستخدام علاجات النوم بعد التعرض للصدمة.

قال مؤلف الدراسة ويليام فانديرهايدن من جامعة ولاية واشنطن (WSU) في الولايات المتحدة: “في الأساس ، وجدت دراستنا أنه إذا كان بإمكانك تحسين النوم ، يمكنك تحسين الوظيفة”.

في إحدى الدراسات ، فحص فريق البحث الروابط بين قلة النوم واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) – وهي حالة نفسية تؤثر على ما يقدر بنحو مليون أمريكي كل عام.

استخدمت دراستهم طرقًا تمت مراجعتها والموافقة عليها من قبل لجنة رعاية واستخدام الحيوانات المؤسسية التابعة لجامعة ولاية واشنطن ، والتي تشرف على جميع إجراءات أبحاث الحيوانات الجامعية لضمان المعاملة الإنسانية للحيوانات طوال دورة حياتها.

وشمل ذلك نموذجًا شائعًا للقوارض من اضطراب ما بعد الصدمة بالاقتران مع علم البصريات الوراثي ، وهي تقنية تستخدم بروتينات حساسة للضوء للتحكم في نشاط خلايا الدماغ.

بعد المرور ببروتوكول اضطراب ما بعد الصدمة ، تم تقسيم الفئران إلى مجموعتين.

في إحدى المجموعات ، استخدم الباحثون التحفيز البصري الجيني لتنشيط هرمون تركيز الميلانين (MCH) – وهو نوع من خلايا الدماغ المعززة للنوم – على مدى سبعة أيام. كانت الحيوانات في المجموعة الثانية بمثابة ضوابط.

بمقارنة المجموعتين ، وجد الباحثون أن التحفيز البصري الجيني زاد من مدة نوم حركة العين السريعة (REM) – مرحلة النوم التي يُعتقد أنها مهمة للتعلم والذاكرة – عبر مراحل راحة الفئران والمراحل النشطة.

ثم قام الباحثون بتقييم سلوك الفئران في تجربة تكييف كلاسيكية مدتها ثلاثة أيام تتضمن مهمة ذاكرة.

في اليوم الأول ، تعلمت الفئران ربط نغمة مسموعة بالتجربة غير السارة إلى حد ما لتلقي صدمة صغيرة في القدم فور سماع النغمة.

بعد عدة تكرارات ، كانت الفئران تتجمد بعد سماع النغمة ، متوقعة صدمة القدم.

في اليوم الثاني ، سمعوا النغمة 30 مرة دون أن يصابوا بالصدمة ، مما سمح لهم بإطفاء تلك الذكرى تدريجياً.

في اليوم الثالث ، شغّل الباحثون النغمة 10 مرات لاختبار مدى توقف انقراض الذاكرة في اليوم السابق.

ووجدوا أن الفئران التي تلقت التحفيز البصري الجيني لزيادة وقت نومها نجحت في إطفاء الذاكرة ، حيث تجمدت أقل من الفئران الضابطة.

قال فاندرهايدن: “هذا يسلط الضوء على أن هناك نافذة حساسة للوقت عندما – إذا تدخلت لتحسين النوم – فمن المحتمل أن تتجنب الآثار السلبية للصدمة”.

المصدر / Scientific Reports

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق