مقرمشات باليو مجمدة وجبات خفيفة من الفواكه المجففة

وجبات خفيفة لذيذة وصحية من الفاكهة

بصفتي شخصًا يقضي الكثير من الوقت في السفر من أجل العمل ، فأنا دائمًا أبحث عن الأطعمة الصحية التي يسهل حزمها ونقلها. لذلك ، كنت متحمسًا حقًا عندما قدم لي فريق Crunchies بعض العينات المجانية من وجباتهم الخفيفة المجففة بالتجميد لتجربتها بنفسي!

لقد فوجئت بسرور لمعرفة مدى انخفاض السكر في هذه الوجبات الخفيفة ، حيث أن معظم وجبات الفاكهة الخفيفة المعبأة الأخرى التي رأيتها تحتوي على قدر كبير من السكر المضاف. هذا ليس هو الحال مع هؤلاء. تحتوي كل نكهة على 8 جرامات من صافي الكربوهيدرات لكل وجبة – وبعضها يحتوي على أقل من ذلك. ذلك لأن هذه الحلوى لا تحتوي على أي سكر مضاف. هذا صحيح – لا شيء. صفر. إنها وجبات خفيفة من الفاكهة هي في الواقع فاكهة فعلية ولا شيء غير ذلك.

تأتي هذه الوجبات الخفيفة في مجموعة متنوعة من النكهات ، كل منها يحتوي على ما بين 35 و 40 سعرة حرارية لكل وجبة. تشمل الخيارات:

• الأناناس – تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على 9 جرام من الكربوهيدرات الكلية و 8 جرام من الكربوهيدرات الصافية
• المانجو – يحتوي هذا الخيار على نفس نسبة الكربوهيدرات الموجودة في الأناناس
• قرفة التفاح – تحتوي هذه النكهة على نفس نسبة الكربوهيدرات الموجودة في الأناناس والمانجو
• الفاكهة المختلطة – يحتوي هذا المزيج من التفاح والموز والتوت والفراولة على نفس عدد الكربوهيدرات مثل تلك المذكورة أعلاه
• الفراولة – تحتوي على أقل عدد من الكربوهيدرات في خيارات الفاكهة حيث تحتوي على 8 جرامات من الكربوهيدرات الإجمالية و 6 جرامات من الكربوهيدرات الصافية
• البنجر – له نفس نسبة الكربوهيدرات الموجودة في الفراولة

انطباعي

لقد جربت العديد من نكهات Crunchies ، ولا بد لي من القول إن الفراولة هي النوع المفضل لدي. هذا ليس مفاجئًا ، لأن الفراولة هي إحدى الفواكه الطازجة المفضلة لدي. من المحتمل أنه إذا كنت تحب فاكهة طازجة معينة ، فستعجبك مجموعة Crunchies المطابقة لها.

نكهات الفاكهة رائعة بمجرد إخراجها من الكيس ، كما أنها تحتل المرتبة الأولى في الزبادي أو وصفة العصير المفضلة لديك . من المحتمل أيضًا أن يتذوقوا طعمًا رائعًا مع رشهم على الحبوب أو دقيق الشوفان.

طعم البنجر لذيذ أيضًا ، على الرغم من أنه ليس شيئًا من المحتمل أن أتناوله مباشرة من الكيس. إنها إضافة جيدة للسلطة الخضراء. في كثير من الأحيان عندما أسافر للعمل ، سألتقط سلطات السوبر ماركت الجاهزة لتناول طعام الغداء. هذا البنجر طريقة رائعة لإضافة المزيد من النكهة.

فوائد التغليف

أحب بشكل خاص حقيقة أن المقرمشات معبأة في أكياس متينة يمكن إغلاقها. هذا يجعل من السهل جدًا إلقائها في حقيبتي أو حقيبتي المحمولة لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل دون الحاجة إلى القلق بشأن إحداث فوضى.

ميزة أخرى رائعة تتعلق بالتغليف هي حقيقة أن معلومات حقائق التغذية الموجودة على ظهرها تتضمن معلومات غذائية للحصة الواحدة والحقيبة بأكملها. لا يعني ذلك أنني سأعترف بتناول الكيس بأكمله في جلسة واحدة – ولكن من الجيد أن تكون المعلومات في متناول اليد فقط في حالة!

من أين تحصل على المقرمشات

يمكنك التسوق عبر الإنترنت إذا كنت ترغب في توصيل نكهات كرانشيز المفضلة لديك إلى باب منزلك. تقدم الشركة أيضًا خيار اشتراك “Crunchies Club” مناسبًا إذا كنت ترغب في استمرار وصولهم مع توفير 25 ٪ أيضًا على كل طلب! إذا كنت تفضل التسوق شخصيًا ، فما عليك سوى إدخال الرمز البريدي الخاص بك في صفحة Find Us على موقع الويب الخاص بهم لتحديد موقع بائع تجزئة بالقرب منك.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com