العلاجات المنزلية للعيون المنتفخة

أسباب انتفاخ العيون

يعلم الجميع أن البكاء وقلة النوم يمكن أن يسبب الانتفاخ ، ولكن هناك أسباب أخرى أيضًا ، مثل:

• الإفراط في تناول الكحول
• ضغط عصبي
• الحساسية
• التهاب الجلد
• مشاكل الجيوب الأنفية
• الإفراط في تناول الملح
• مشاكل الغدة الدرقية
• أدوية معينة

متى تستخدم العلاجات المنزلية للعيون المنتفخة

العلاجات المنزلية فعالة للتورم الطفيف غير الطبي ، وهو النوع المؤقت الذي يحدث عادةً في الصباح الباكر. يجب أن يعالج الطبيب الانتفاخات المزمنة أو الانتفاخات المصاحبة لألم أو مشاكل في الرؤية. إذا كانت إحدى العينين أكبر من الأخرى ، فاطلب العناية الطبية.

خصائص المكونات الفعالة

لكي تكون مفيدة كعلاج منزلي للعيون المنتفخة ، يجب أن يقوم المكون بواحد على الأقل مما يلي:

• سائل الصرف
• تقليل التورم
• تضيق الأوعية الدموية

ماء بارد أو كمادات

يعتبر البرودة من أسرع الطرق وأسهلها لتضييق الأوعية الدموية وتقليل تورم العين. هناك العديد من الطرق لتطبيق البرودة على العينين ، لذا اختر الطريقة المناسبة لك. اختر من:

• مكعبات الثلج – ببساطة قم بلف مكعبات الثلج بقطعة قماش أو مناشف ورقية وضعها مباشرة على العيون المغلقة.
• ملاعق مبردة – ضعي ملاعق صغيرة معدنية في الفريزر حتى تبرد. استلق على ظهرك واضغط بالملاعق على عينيك حتى تفقد قشعريرة.
• قناع العين – ضع قناع العين في الفريزر لبضع لحظات أو املأه بالماء البارد. ضعه على عينيك حتى تصبح دافئة.
• كريمات العين المبردة – احفظي كريمات العين في الثلاجة. بهذه الطريقة ، تكون دائمًا متاحة لتجميل العيون المتعبة والمتورمة.

في السؤال ، قم ببساطة برش الماء البارد على وجهك.

الخيار والتفاح والبطاطس

لطالما اشتهر الخيار بخصائصه المهدئة ، ولا يزال أحد أفضل الطرق لتجديد شباب العيون المتعبة. ما عليك سوى قطع الخيار المبرد إلى شرائح ووضعها على الجفون لمدة 10 إلى 15 دقيقة. هناك حقيقة غير معروفة وهي أنه يمكن استخدام التفاح والبطاطس بنفس الطريقة وبنفس النتائج.

لبن

للحصول على حل سريع وبسيط ، اغمس كرات القطن في الحليب المبرد وضعها على الجفون.

أكياس الشاي

يقيد الكافيين الأوعية الدموية ، مما يجعل أكياس الشاي خيارًا طبيعيًا لعلاج انتفاخ العين. ببساطة نقع أكياس الشاي ، سواء كانت سوداء أو البابونج ، في الماء البارد حتى تبرد. لف أكياس الشاي البارد في مناشف ورقية أو مناديل. ثم استلقِ وضع أكياس الشاي الملفوفة على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. لمزيد من التانين المتناقص للسوائل ، جرب الشاي الأخضر.

طرق بسيطة لمنع انتفاخ العيون

الآن بعد أن عرفت كيفية علاج العيون المنتفخة ، كيف يمكنك منعها؟ وأسهل مما كنت اعتقد! نظرًا لأن الانتفاخ ناتج إلى حد كبير عن احتباس السوائل والتعب وانقباض الأوعية الدموية ، فإن اتخاذ خطوات لمواجهة هذه المشاكل سيمنع تورم العينين. ستساعد الاقتراحات التالية:

• جرب الماء. ومن المفارقات أن التورم يمكن أن يكون سببه القليل من الماء ويساعده المزيد من الماء. اشرب ثمانية أكواب على الأقل يوميًا.
• راقب كمية الملح التي تتناولها. يتسبب الملح في الانتفاخ واحتباس الماء ، وقد يظهر هذا على شكل انتفاخ في العين.
• الحصول على قسط كاف من النوم. لا توجد طريقة أفضل لمكافحة الانتفاخ من النوم.
• قلل من استهلاك الكحول ، خاصة في الليل. واحدة من أكثر علامات المخلفات وضوحا هي احمرار وتورم العينين.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com